الطريقة الصحيحة لنوم طفلك – طب الويب

الطريقة الصحيحة لنوم طفلك – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters الطريقة الصحيحة لنوم طفلك – طب الويب

من الطبيعي أن ينام الأطفال حديثي الولادة والأطفال معظم الوقت ، ومن المهم معرفة كيف ينام الأطفال بشكل صحيح وكيفية تجنب الأخطاء ، لذا إليك التفاصيل في السطور التالية:

الطريقة الصحيحة لنوم الطفل

تأكد من أن طفلك ينام في وضع آمن ، لأن بعض الأوضاع يمكن أن تسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ – SIDS ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الاختناق والموت المفاجئ للأطفال.

لذلك ، فإن وضع النوم الصحيح للطفل هو وضع نوم الطفل على ظهره.

هذه الوضعية هي الأفضل للأطفال لأنها تقلل من خطر الاختناق لأنها تحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا وتقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ ، على عكس النوم على المعدة أو الجانب ، وهو الأمر الأكثر خطورة على الأطفال.

لماذا من الأفضل أن ينام الأطفال على ظهورهم؟

النوم على ظهرك أو على ظهرك هو الطريقة الصحيحة لنوم طفلك لعدة أسباب:

• يزيد من عمق وهدوء النوم.
• يحافظ على درجة حرارة الجسم.
• حافظي على معدل ضربات قلب طفلك.
• يقوي الجهاز التنفسي ويحافظ على نسبة الأكسجين في الجسم.
• تحسن البلع.

عيوب نوم الطفل على ظهره

بينما النوم على ظهرك هو الطريقة الصحيحة لنوم طفلك ، فإنه يمكن أن يسبب بعض المخاوف أو الآثار الجانبية ، وفيما يلي أبرز المشاكل المحتملة:

1. القيء والاختناق

قد يشعر بعض الآباء بالقلق من أن الطفل إذا تقيأ أثناء النوم ، فسوف يختنق عندما يوضع على ظهره.

لكن النوم على الظهر هو أخطر أشكال الاختناق لأن الطفل قد يبتلع الحليب مرة أخرى دون أن يمر عبر الجهاز التنفسي ، مما يقلل من خطر الاختناق مقارنة بالأطفال الذين ينامون على ظهورهم أو جوانبهم.

2. التعرض لمرض الجزر المعدي المريئي

قد يكون خطر الوفاة عند الأطفال المصابين بمرض ارتجاع المريء أكبر من خطر متلازمة الموت المفاجئ ، وفي حالات طبية نادرة ، قد يوصي الأطباء ببعض النصائح بشأن أوضاع النوم لدى الأطفال المصابين بالارتجاع المعدي المريئي لتقليل حدوثها أثناء النوم.

3. تشوه شكل الرأس

يمكن أن يتسبب النوم على ظهورهم لفترات طويلة في تشوه الرأس والجمجمة ، المعروف أيضًا باسم الرأس المسطح.

لكن لا تقلق ، لأن ممارسة بعض الأوضاع الأخرى أثناء الاستيقاظ قد تقلل من خطر وضع الرأس المسطح ، مثل: النوم على بطنك أثناء استيقاظ طفلك ، أو النوم على جانبك ، مثل هذه الظاهرة التي تحدث عادةً في It يختفي عندما يبلغ الطفل 12 شهرًا.

نصائح للأطفال الذين يعانون من مشاكل في النوم على ظهورهم

قد ينام بعض الأطفال بعمق على بطنهم ، لذلك يوصى باستخدام مصاصة لتهدئة الطفل ، وقلبها قبل الذهاب إلى الفراش ، ومساعدة الطفل على النوم على ظهره.

فيما يلي بعض النصائح لتقليل مخاطر SIDS:

• اختر سطحًا ثابتًا للنوم.
• حافظ على مناطق النوم نظيفة وصحية.
• راقب درجة حرارة الغرفة.
• تجنب البطانيات.

وضعية نوم الطفل غير الصحيحة

تعتبر بعض الأوضاع غير آمنة للأطفال ، كالنوم على البطن أو الصدر ، وذلك للأسباب التالية:

1. يمكن أن يؤدي النوم على المعدة أو عليها إلى صعوبة التنفس لأن الجسم يمكن أن يضغط على الشعب الهوائية للطفل.
2. يتسبب في تنفس الطفل للهواء الذي يطرد من جسده عند الزفير ، مما يعني أن الهواء الذي يتنفسه الطفل به أكسجين أقل.
3. يمكن أن يستنشق الأطفال بعض الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على الوسائد ، مما قد يسبب تفاعلات حساسية.

لكن قد يوصي الأطباء أحيانًا بوضع الطفل على بطنه أثناء النوم ، لكن هذه حالات طبية محددة ، مثل: الارتجاع المعدي المريئي ، الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الاختناق.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الطريقة الصحيحة لنوم طفلك – طب الويب

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️