العسل الأبيض: ما هو وما فوائده؟
العسل الأبيض: ما هو وما فوائده؟
يعرض لكم موقع ArabWriters العسل الأبيض: ما هو وما فوائده؟
بشكل عام جميع أنواع العسل تحتوي على قيمة غذائية عالية وأنزيمات صحية ، ولكن ما الذي يميز العسل الأبيض؟
مقارنة بالعسل الداكن ، فإن العسل الأبيض أخف طعمًا ، وهناك بعض النباتات المتخصصة التي يمكن أن تنتج هذا العسل ، مثل المريمية والبرسيم (الأفالفا).
على الرغم من اسمه ، فإن هذا العسل لا يبدو أبيضًا ، لكنه خفيف جدًا.
إذن ما هي فوائد العسل الأبيض؟هذه هي معلومات مفصلة
1- مضادات الأكسدة
بشكل عام يعتبر العسل وخاصة العسل الأبيض من مضادات الأكسدة القوية ومن أهمها مركبات الفلافونويد والفينولات.
تساعد مضادات الأكسدة الجسم وتحميه من التلف الناتج عن تراكم الجذور الحرة فيه. تتراكم هذه الجذور الحرة مع تقدم العمر ، ويزيد ارتفاع مستوياتها في الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر العسل بديلاً مثاليًا للسكر ويمكن استخدامه للخبز والترفيه.
2- يعالج السعال
يمكن استخدام العسل كعامل مثبط ومهدئ للحلق للمساعدة في علاج وتسكين السعال.
إذا كنت تسعل ، اخلط العسل الأبيض مع الشاي الساخن والليمون ، وستلاحظ الفرق حقًا.
وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أن العسل فعال مثل مثبط السعال ديكستروميثورفان.
لاستخدام العسل لعلاج السعال ، يمكنك تناول ملعقة كبيرة أو اثنتين من العسل.
3- تعزيز صحة البشرة والبشرة
منذ فترة طويلة ، تم استخدام العسل الأبيض لدوره وفوائده في تعزيز صحة الجلد والبشرة. يمكن:
- تسريع عملية التئام الجروح المختلفة
- تقتل البكتيريا والفطريات على الجلد
- تنظيف البشرة والبشرة.
4- يحسن الهضم
في العصور القديمة ، كان العسل العام ، وخاصة العسل الأبيض ، يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة وتحسين عملية الهضم.
وقد وجد أن للعسل مفعولاً في علاج الإسهال وقرحة المعدة.
للتمتع بهذه الفوائد ينصح بتناول ملعقة أو ملعقتين من العسل على معدة فارغة.
5- فوائد أخرى مختلفة للعسل الأبيض
لا يقتصر تناول العسل الأبيض واستخداماته على السابق بل يشمل:
- مكافحة العدوى
- ترطيب البشرة
- علاج أمراض الجهاز البولي
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم
- الوقاية من بعض الأمراض المختلفة مثل السرطان وأمراض القلب.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا العسل الأبيض: ما هو وما فوائده؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️