العلاجات العشبية لضيق التنفس أثناء النوم

العلاجات العشبية لضيق التنفس أثناء النوم

يعرض لكم موقع ArabWriters العلاجات العشبية لضيق التنفس أثناء النوم

فيما يلي بعض الأمثلة على طرق علاج ضيق التنفس بالأعشاب وبعض العلاجات المنزلية الأخرى:

علاج عشبي لضيق التنفس قبل النوم ، هل هو جيد؟

يمكن لبعض الأعشاب أن تخفف ضيق التنفس أثناء النوم لأنها يمكن أن تخفف الالتهاب والحساسية التي تسبب ضيق التنفس بعد استشارة الطبيب.

تشمل الأعشاب التي يمكن استخدامها لفوائدها المحتملة ما يلي:

يمكن استخدام الكركم لعلاج ضيق التنفس أثناء النوم مع الأعشاب لاحتوائه على مادة الكركمين وهي مادة مضادة للالتهابات تساعد في إفراز الهيستامين وتمنع الحساسية مما يساعد في علاج ضيق التنفس أثناء النوم.

يعتبر الزعتر من الأدوية المستخدمة في علاج ضيق التنفس وقت النوم لاحتوائه على خصائص مضادات الهيستامين التي تعزز التنفس الطبيعي والاحتقان الواضح وعلاج السعال وضيق التنفس.

النعناع من الأعشاب المستخدمة في علاج ضيق التنفس أثناء النوم لأن المنثول الموجود في النعناع يساعد في التنفس بشكل أفضل حيث يريح عضلات مجرى الهواء في الجهاز التنفسي. كما أنه يساعد في تخفيف الاحتقان حيث أنه يخفف من انتفاخ أغشية الأنف مما يجعل التنفس أسهل. النعناع هو أيضًا مضاد للهستامين ومضاد للأكسدة.

الزنجبيل هو أحد العلاجات الفعالة لضيق التنفس أثناء النوم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التي تحارب الفيروسات التي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي.

يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهابات التي يمكن أن تحدث في الرئتين وتسبب ضيق التنفس.

الأوكالبتوس أو الأوكالبتوس من العلاجات الفعالة لضيق التنفس أثناء النوم لأن الأوكالبتوس يوسع القصبات الهوائية في الرئتين ويمنع التشنجات العضلية التي تضيق المسالك الهوائية وتجعل التنفس أسهل مما يساعد في علاج ضيق التنفس لاحتوائه على مضاد قوي للبكتيريا ومضاد للفيروسات. وخصائص مضادة للفطريات.

الشمر من الأعشاب المستخدمة في علاج ضيق التنفس أثناء النوم لما له من خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات ، مما يساعد على توسيع المسالك الهوائية للجهاز التنفسي وعلاج ضيق التنفس.

الحلبة علاج فعال لضيق التنفس وقت النوم لأنها تخفف أعراض احتقان الأنف والسعال ، وتحتوي على كميات عالية من الألياف القابلة للذوبان ، والتي يمكن أن تعالج آلام الصدر الناتجة عن ضيق التنفس.

علاجات منزلية أخرى لضيق التنفس أثناء النوم

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الأخرى لضيق التنفس أثناء النوم:

1. قهوة سوداء

تساعد القهوة السوداء في تخفيف ضيق التنفس لأن الكافيين يحسن مجرى الهواء عن طريق تخفيف التشنجات في عضلات مجرى الهواء.

2. البصل

يساعد البصل في علاج ضيق التنفس أثناء النوم لأن مادة الكيرسيتين الموجودة في البصل هي أحد مضادات الأكسدة ومضادات الهيستامين الطبيعية التي تحارب ضيق التنفس وتحسن وظيفة الجهاز التنفسي.

3. البابايا

البابايا مفيدة في علاج ضيق التنفس ، حيث تستخدم أوراقها وبذورها في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال المزمن وتخفيف ضيق التنفس.

4. زيت الخردل

يساعد زيت الخردل في علاج ضيق التنفس لأن وضعه على الصدر يساعد على زيادة تدفق الهواء إلى الرئتين.

أهم النصائح لعلاج ضيق التنفس أثناء النوم بالأعشاب

فيما يلي بعض النصائح الرائعة لعلاج ضيق التنفس أثناء النوم بالأعشاب:

• نظرًا للفوائد الصحية التي تحتويها الأعشاب ، يمكن أن تكون العلاجات العشبية لضيق التنفس قبل النوم علاجًا فعالًا في بعض الحالات. تساعد الأعشاب على تحسين تدفق الهواء ، وتساعد في علاج ضيق التنفس ، وتخفيف احتقان الأنف والصدر ، وتهدئة الممرات الهوائية المتهيجة.
• يجب على المرضى الذين يعانون من ضيق التنفس إجراء بعض التغييرات في نمط حياتهم ، مثل تجنب التعرض للأشياء التي تسبب ضيق التنفس وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام.
• يُنصح باستشارة الطبيب لمناقشة فوائد ومضار العلاجات العشبية ، للتأكد من أنها لا تتفاعل مع الأدوية التي يتم تناولها ، وفهم تشخيص الطبيب المناسب للحالة لفهم استخدام العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها .
• يجب مراجعة الطبيب إذا تفاقمت أعراض ضيق التنفس ، مثل: ألم ، ضيق شديد في الصدر.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا العلاجات العشبية لضيق التنفس أثناء النوم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️