العلاجات العشبية لمفاصل الركبة الخشنة – طب الإنترنت
العلاجات العشبية لمفاصل الركبة الخشنة – طب الإنترنت
يعرض لكم موقع ArabWriters العلاجات العشبية لمفاصل الركبة الخشنة – طب الإنترنت
خشونة مفصل الركبة من أهم الأمراض التي تصيب الناس وخاصة كبار السن أو الذين يعانون من ضغوط كبيرة. ما هي خشونة الركبة؟ كيفية علاج خشونة الركب بالأعشاب؟
أعشاب خشنة الركب
يجب استشارة الطبيب حول إمكانية علاج الركبة الخشنة بالأدوية العشبية حفاظاً على السلامة العامة وبدون مضاعفات وأعراض جانبية ، ومن المهم الإشارة إلى أن الأدوية العشبية تساعد في تخفيف آلام الركبة الخشنة بدلاً من علاجها ، وفيما يلي أبرز الإمكانات أعشاب:
- البابونج: يساعد البابونج في تخفيف الألم عن طريق تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
- خردل: يعتبر زيت الخردل مفيدًا في علاج أمراض الجسم المختلفة ، بما في ذلك آلام الركبة ، حيث يساعد في تنشيط تدفق الدم إلى الأوردة حول الركبة وتسكين الألم.
- زيت الزنجبيل: يساعد في تدفئة المنطقة والتخلص من الآلام الناتجة عن الخشونة.
- زيت الزيتون: زيت الزيتون من أهم الزيوت التي يمكن استخدامها لتدليك المنطقة المصابة لتخفيف الآلام المصاحبة للخشونة. وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- كرفس: يمكن استخدامه لعلاج الالتهابات وآلام المفاصل لاحتوائه على مادة اللوتولين الموجودة في الكرفس والتي لها خصائص مضادة للالتهابات.
- عصير الليمون: يساعد حامض الستريك الموجود في الليمون على تقليل حمض البوليك المسبب للألم في الجسم.
- زيت الكافور: زيت الأوكالبتوس له تأثير تبريد عند استخدامه ، ويساعد على تقليل آلام العضلات والمفاصل ، ويخفف من توتر عضلات المفاصل.
أعشاب خشنة الركب
عادة ما يتم علاج مشاكل الركبة الخشنة عن طريق إزالة السبب في المقام الأول ، ثم بالتدخل الطبي ، عن طريق حقن الكورتيزون في الركبة لتخفيف الألم أو الخضوع لعملية جراحية.
يمكن أيضًا استخدام الأدوية البديلة والعلاجات العشبية لتخفيف خشونة الركب ، بما في ذلك:
- البابونج: ينقع البابونج في الماء الساخن للشرب.
- خردل: اخلطيها بكمية قليلة من الماء وضعيها على ركبتيك لتفتيح الخشونة.
- زيت الزنجبيل: يفرك زيت الزنجبيل على الركبتين ويدلك.
- زيت الزيتون: سخني زيت الزيتون وضعيه على ركبتيك ، ثم لفي بقطعة قماش حول ركبتيك.
- كرفس: يمكن أن يساعد تناول الكرفس أيضًا في علاج التهاب المفاصل والركبة الخشنة.
- عصير الليمون: اشربه للمساعدة في تقليل التورم.
- زيت الكافور: يمكنك استخدامه لتدليك الركبة للمساعدة في تخفيف التورم.
ما الذي يسبب خشونة الركب؟
هناك العديد من أسباب خشونة الركب ، ومنها:
- تشوهات خلقية في شكل الركبة.
- زيادة الوزن ، بدورها ، تزيد من الضغط على الركبتين.
- الإجهاد والتعب الجسدي.
- عانى من كسر في الركبة.
- الروماتيزم.
- أسباب وراثية.
- يكبر في السن
معلومات قد تكون مهتمًا بخشونة الركبة
التهاب مفاصل الركبة هو التهاب في مفصل الركبة يتسبب في تآكل الغضروف الموجود بين مفاصل الركبة ، وكبار السن والنساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة.
غالبًا ما يكون السبب المباشر للركبة الخشنة هو فقدان السوائل حول الركبة مما يؤدي إلى حركة الركبة وثنيها ، والنظام الغذائي غير الصحي هو أحد أهم أسباب نقص السوائل هذا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا العلاجات العشبية لمفاصل الركبة الخشنة – طب الإنترنت
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️