يساعد البوتاسيوم في تقليل احتباس السوائل في الجسم ، لذا فإن الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم كل يوم ، سواء من الطعام أو المكملات الغذائية ، يمكن أن يساعد في علاج انتفاخ العين.

تشمل المصادر الطبيعية للبوتاسيوم الموز والفاصوليا والزبادي والخضروات الخضراء.

4- علاج الحساسية

يوصى بمعالجة الحساسية عن طريق تناول الأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب لعلاج انتفاخ العين المصاحب لها.

5- استخدم الكمادات الباردة

يمكن تقليل انتفاخ العين بضمادة باردة أو بقطعة قماش مبللة بالماء البارد على الجفن المغلق لمدة 10 دقائق تقريبًا.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يمكن أن يساعد تكرار ذلك في تخفيف احتباس السوائل في العين ، وبالتالي علاج انتفاخ العين.

6- احصل على قسط كافٍ من النوم

يمكن أن يساعد الحصول على 8 ساعات من النوم المستمر يوميًا في تقليل انتفاخ العينين ، ولا يتعلق الأمر فقط بمدة النوم ، ولكن أيضًا بجودة ومكانه.

7- اتباع نظام غذائي صحي

احرص على تناول الأطعمة التالية لتقليل انتفاخ العين ، مثل:

الأطعمة الغنية بفيتامين ج: لأن فيتامين سي يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين ، مثل البرتقال والفلفل واللفت والبروكلي والفراولة.
الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات الورقية والفواكه المجففة والبازلاء.

من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح.

8- اتبع روتين العناية بالعيون

الجلد حول العين وحولها منطقة حساسة يجب معالجتها بلطف ولا يمكن إهمال العناية بها ، لذلك يجب الحرص على استخدام الكريمات المفيدة للعيون والمناسبة لحالتهم ، بالإضافة إلى عدم إهمال استعمالها. مناسبة واقية من الشمس.

9- وصفات طبيعية لانتفاخ العيون

هناك العديد من التركيبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج انتفاخ العين ، وأهمها:

ضعي شريحة من الخيار أو البطاطس على عينيك لمدة 30 دقيقة يوميًا.
اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب واعصريها ، ثم ضعيها حول العينين ، اتركي الحليب لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه.
ضعي أكياس الشاي الأسود والأخضر على عينيك مرتين في الأسبوع لمدة 15-30 دقيقة.
دلكي منطقة العين بانتظام بجل الصبار أو ماء الورد.

أسباب انتفاخ العينين والعلاج المناسب

يعتمد علاج انتفاخ العين على السبب ، وتوجد عدة أسباب لانتفاخ العين ، بعضها طبيعي وبعضها مرضي ، مثل:

زبدهيمكن علاج انتفاخ العين المصاحب لجرح بالمضادات الحيوية ، بالإضافة إلى عدد من العلاجات الطبيعية والطبية الأخرى.
زبدهعادة ما يتم علاج انتفاخ العين الناجم عن الدمامل بضغط دافئ ، وعادة ما تختفي القروح من تلقاء نفسها بمرور الوقت.
بكاء: تحتاج فقط إلى الراحة والنوم وشرب كمية كافية من الماء هنا.
الحساسية واستخدام مستحضرات غير مناسبة: من الضروري التوقف عن استخدام المواد المسببة للحساسية والتوجه إلى الطبيب ليصف الدواء المناسب.
المرض وأشياء أخرىيجب استشارة الطبيب في حالات مثل انسداد الغدة الدمعية والتهاب الجفن وفيروس الهربس داخل العين ومرض جريفز والحيض.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا العلاجات المنزلية للعيون المنتفخة – طب الإنترنت

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️