العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية

العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية

يعرض لكم موقع ArabWriters العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية

عدوى المسالك البولية شائعة بشكل خاص عند النساء ، وتسببها عدوى بكتيرية وتتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية ، ولكن هل يمكن علاج عدوى المسالك البولية بشكل طبيعي؟

العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية

عدوى المسالك البولية هي عدوى تبدأ من الجهاز البولي ، وخاصة الأعضاء السفلية مثل مجرى البول والمثانة.

عادة ما يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج هذه العدوى ، ولكن في بعض الحالات قد لا يكون ذلك ضروريًا ، لذا فإن ما يلي طريقة طبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية:

1. تأكد من التبول عند الحاجة

يعد التبول بعناية عند الحاجة من أهم الطرق للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية بشكل طبيعي ، لأن عملية التبول تساعد بشكل كبير في القضاء على البكتيريا المسببة لالتهابات المسالك البولية وتقليل تماس البكتيريا مع المسالك البولية وبالتالي تقليل الالتهاب.

لذلك من المهم جدًا التبول بمجرد وجود الرغبة في التبول.

2. استخدام البروبيوتيك

للبروبيوتيك فوائد عديدة أهمها الحفاظ على صحة وسلامة المسالك البولية وإزالة البكتيريا المسببة للأمراض. البروبيوتيك لها التأثيرات التالية:

• منع البكتيريا من الالتصاق بالإحليل.
• ينتج بيروكسيد الهيدروجين في البول ، وهو فعال للغاية ضد البكتيريا.
• خفض قيمة الرقم الهيدروجيني للبول ، مما يجعل البيئة غير مواتية لنمو البكتيريا.

توجد البروبيوتيك في العديد من المنتجات ، مثل:

• زبادي.
• أنواع معينة من الجبن.

3. تنظيف المناطق الحساسة من الأمام إلى الخلف

في كثير من الأحيان ، بسبب انتشار البكتيريا من منطقة الشرج إلى المهبل ، تصاب النساء بعدوى في المسالك البولية.

4. ممارسة الجنس الآمن

يزيد الجماع من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية لأنه يساعد على انتشار البكتيريا بين الزوجين ، لذلك من الضروري اتباع بعض النصائح المهمة في هذا الصدد ، ومنها:

• التبول مباشرة قبل وبعد ممارسة الجنس.
• إذا أمكن ، استخدم الواقي الذكري.
• احرصي على غسل وتنظيف جلد ثنايا الأعضاء التناسلية قبل وبعد ممارسة الجنس.

5. شرب عصير التوت

عصير الفاكهة من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية وتسريع العملية.

يحتوي عصير الفاكهة على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ينصح بشرب حوالي 400 مل من التوت يومياً للحصول على نتائج جيدة.

6. حافظي على جسمك رطبًا

يعتبر شرب كمية كافية من السوائل والماء على وجه الخصوص طريقة بسيطة للتخلص من عدوى المسالك البولية وحمايتها من العدوى.

يساعد الماء المسالك البولية على إزالة الأوساخ عن طريق تسريع عملية التبول وجعلها أكثر انتظامًا ، لذلك لا توجد بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

7. احصل على ما يكفي من فيتامين سي

يساعد فيتامين سي على تحسين وظيفة وكفاءة جهاز المناعة في الجسم ، كما يمكن أن يتحد مع النترات في البول لتكوين أكاسيد النيتروجين ، وبالتالي قتل البكتيريا المسببة للأمراض.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد أكاسيد النيتروجين في تقليل درجة الحموضة في البول ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا البقاء على قيد الحياة والتواجد في مجرى البول.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️