العلاج بالحجامة لعرق النسا

العلاج بالحجامة لعرق النسا

يعرض لكم موقع ArabWriters العلاج بالحجامة لعرق النسا

عرق النسا مصطلح يستخدم لوصف الألم في أعصاب الساق. يحدث هذا بسبب التحفيز أو الضغط على العصب الوركي. يبدأ الألم عادةً في أسفل الظهر ثم يؤثر على الأرداف وصولاً إلى الأرداف وصولاً إلى أصابع القدم في معظم الحالات ، العصب الوركي: يصيب الألم جانب واحد فقط من الجسم ، وعادة ما يحدث عرق النسا مع انزلاق غضروفي.

بالرغم من أن الآلام المصاحبة لعرق النسا قد تكون شديدة إلا أن معظم الحالات تختفي من خلال العلاج غير الجراحي في غضون أسابيع قليلة ويمكن تخفيف عرق النسا بالطرق الطبيعية مثل الحجامة ولكن في الحالات الشديدة يمكن إجراء الجراحة. في هذه المقالة عزيزي ، سنخبرك بأهم طريقة لعلاج عرق النسا في المنزل.

العلاج بالحجامة لعرق النسا

الحجامة هي إحدى طرق الطب البديل المستخدمة في علاج الأمراض المختلفة وآلام الجسم المختلفة ، وخاصة عرق النسا ، منذ العصور القديمة ، وعلى الرغم من أنه يمكنك الحجامة في المنزل بنفسك ، إلا أنه من الأفضل أن تطلب من أخصائي القيام بذلك. الحجامة نوعان هما:

الحجامة الجافة: لا يشمل عمل شق في الجلد ، بل وضع أكواب صغيرة متصلة بجهاز الحجامة في منطقة معينة ، ثم استخدام جهاز الحجامة لاستخراج الهواء منها ، وتركه لمدة خمس دقائق ثم إخراجه بهذه الطريقة. يعتمد على تغيير ضغط الدم في الجسم ، ويساعد في تقليل ضغط الأعصاب وتسكين الآلام ، وفيما يلي فيديو الحجامة الجافة:

https://www.youtube.com/watch؟v=TQ3H6hf-yOQ

الحجامة الرطبة: وهي تنطوي على استخدام مشرط طبي لعمل شق سطحي صغير في الجلد ، ثم وضع كوب على الشق لاستخراج الهواء من الشق ، مما يؤدي إلى تصريف الدم والليمفاوية والسوائل الأخرى الموجودة تحت الجلد من خلال الشق ، وبالتالي ، يمكن أن يقلل الضغط على الأعصاب ويجعلك تشعر بالارتياح على الفور ، وقد يختفي الألم المتكرر للحجامة تمامًا.

في دراسة أجريت على العديد من المرضى الذين لديهم تاريخ طويل من الإصابة بعرق النسا تتراوح أعمارهم بين 18 و 75 عامًا ، تم تقويس مفاصلهم وفخذيهم وركبهم وركبهم 3 مرات في 15 يومًا. عضلات ربلة الساق ، ووجد أن 67٪ من المرضى لديهم درجات متفاوتة من تسكين الآلام بعد ثلاث دورات علاجية ، كما أكدت دراسات أخرى أن الحجامة هي وسيلة فعالة لتخفيف الآلام المرتبطة بعرق النسا دون آثار جانبية خطيرة.

الزنجبيل لعرق النسا

يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ، وذلك بفضل الفينولات والأوليوريسين ، والتي لها أيضًا تأثيرات مسكنة ، خاصة الكركمين المركب. تناول كبسولات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب ، أو بالطرق التالية:

مواد خام:

• ½ لتر ماء.
• 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل.

طريقة:

1. اترك الماء يغلي ، ثم أضف الزنجبيل ، وقم بتغطية الوعاء ، وانتظر حتى يسخن ، ثم اختبره على بشرتك.
2. نقع قطعة قماش نظيفة في زنجبيل مغلي ، وعصرها ، وضعها على المنطقة المؤلمة ، ثم غطها بقطعة قماش أخرى ، ويفضل قطعة قماش من الصوف ، لتحافظ على الحرارة لأطول فترة ممكنة ، ثم يمكن تثبيتها بقطعة قماش. شريط.
3. كرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم ، مع تسخين الخليط قبل كل استخدام.

يمكنك استخدام الزنجبيل للتخلص من عرق النسا بطريقة أخرى وهي كالآتي:

1. اخلطي 30 مل من زيت اللوز مع عشر قطرات من زيت الزنجبيل المركز.
2. سخني الزيت المخلوط قليلاً ، ثم ضعيه على المنطقة المؤلمة ودلكي بحركات دائرية بسيطة ، كرري ذلك مرتين في اليوم.

علاج تدليك عرق النسا

العلاج بالتدليك طريقة فعالة لتخفيف الألم. أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن تدليك الأنسجة العميقة قد يكون فعالًا مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تخفيف آلام أسفل الظهر وعرق النسا. التدليك يساعد في علاج عرق النسا:

1. استرخاء العضلات: عندما تكون عضلات الجذع والظهر متوترة ، فإنها قد تضغط على العصب الوركي في أسفل الظهر وتسبب عرق النسا. يساعد التدليك على استرخاء العضلات وتخفيف الألم في أسفل الظهر والساقين.
2. تعزيز الدورة الدموية: يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية للجلد والأنسجة العميقة ، وبالتالي تعزيز وصول الدم والأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى إلى المنطقة المصابة ، مما يساعد على تخفيف الألم.
3. إفراز الإندورفين: يحفز التدليك مستقبلات معينة في الدماغ لإفراز الإندورفين ، وهي هرمونات طبيعية تساعد في تخفيف الألم.
4. تخفيف الضغط: كما يساعد التدليك على خفض مستوى الكورتيزول في الجسم وهو هرمون يسبب التوتر والتوتر ويساعد على الاسترخاء والراحة وتسكين الآلام.

هذه طريقة تدليك القدمين في الفيديو لتخفيف عرق النسا

https://www.youtube.com/watch؟v=qzMbmYCOkUY

اقرأ أيضًا: 4 حلول للتخلص من عرق النسا المزعج

أخيرًا ، يمكنك علاج عرق النسا بالحجامة وغيرها من الطرق المنزلية التي ذكرناها في المقالة ، ولكن إذا كنت لا تستطيع تحمل الألم حتى مع المسكنات والتدليك ، فعليك استشارة الطبيب الذي قد يصف لك مسكنات وحقن قوية. تعتمد الرخاوة أو الجراحة على الوضع.

اقرأ المزيد عن المقالات المتعلقة بالصحة في .

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا العلاج بالحجامة لعرق النسا

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️