العلاج بتقويم العمود الفقري: هل هو جيد لآلام الظهر؟
العلاج بتقويم العمود الفقري: هل هو جيد لآلام الظهر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters العلاج بتقويم العمود الفقري: هل هو جيد لآلام الظهر؟
ما هو العلاج بتقويم العمود الفقري؟
في مجال العلاج بتقويم العمود الفقري ، يوجد أكثر من 20 طريقة علاج يدوي مختلفة أو ما يسمى بتقويم العمود الفقري ، والتي يمكن تعديلها وفقًا للتشخيص المحدد وعمر المريض. وتشمل هذه التقنيات:
- العلاج اليدوي وشد العضلات.
- تعامل مع نقاط الضغط.
- التمديد اليدوي للعلاج.
- عدم توازن الحوض والفقرات في العمود الفقري.
- العلاجات السلبية ، بما في ذلك علاجات التوازن أو تقويم العظام للعمود الفقري (التعديل) والمفاصل الهيكلية.
يعتبر العلاج بتقويم العمود الفقري (تقويم الفقرات) فريدًا وفريدًا من نوعه من حيث أنه يتم إجراؤه بشكل فردي في ستة مجالات مختلفة للحركة ، بناءً على تحديد كل مفصل ولمسه يدويًا.
مع التركيز على فقرة واحدة وقضايا الاستقرار ، يمكن أن يوازن العلاج بتقويم العمود الفقري فقرات العمود الفقري للمساعدة في تحسين تدفق الإشارات العصبية إلى أطراف الجسم.
من هو المناسب لتقويم العمود الفقري؟
المشاكل الشائعة التي يعالجها معالج التقويم هي:
- آلام الظهر والرقبة.
- صداع ودوخة ناتجة عن مشاكل في الرقبة.
- حالة من الانزلاق الغضروفي والفتق في الظهر تسبب الألم والوخز في الأطراف.
- آلام الظهر أثناء الحمل.
- الربو والتهاب الأذن الوسطى.
- المشاكل التنكسية مثل داء الفقار وآلام المفاصل.
- الأضرار الهيكلية من حوادث المرور أو الأنشطة الرياضية أو العمل.
- تنجم معالجة آلام الظهر أثناء الحمل عن التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى ارتخاء أربطة الحوض ومشاكل في الحوض والفخذين وأسفل الظهر.
- يعالج مشاكل نمو العظام.
وتجدر الإشارة إلى أن أسباب تآكل العمود الفقري كثيرة وهي ناشئة عن: طريقة الوقوف الخاطئة ، أو الجلوس كثيرًا أثناء القيادة ، أو الجلوس أمام الكمبيوتر ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مزمنة وآلام ، لذلك يمكن أن يكون العلاج بتقويم العمود الفقري طريقة علاج لمنع حدوث الألم. بالإضافة إلى دوره في علاج المشاكل المزمنة التي تؤدي إلى ترطيب وتوازن المفاصل الرقيقة في العمود الفقري.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يقوم المعالج بإعداد سلسلة من تمارين الإطالة والتقوية بشكل فردي ، بالإضافة إلى تقنيات لراحة الجسم ، مثل كيفية الجلوس والنوم واختيار التمارين الصحيحة.
كيف يمكن تجنب الام الظهر
بسبب بعض الضغوط التي يتعرض لها الجسم كل يوم ، هناك بعض النصائح الوقائية التي يجب اتباعها والتي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط على الجهاز العصبي ، وأهمها:
- رياضات.
- لا تجلس أمام الكمبيوتر أو التلفزيون كثيرًا.
- استلقِ بشكل صحيح.
- تقليل التوتر وظروف العمل الصعبة.
كل هذه يمكن أن تقلل المشاكل الميكانيكية المرتبطة بخلل في العمود الفقري والجهاز العصبي ، والتهاب المفاصل ، والألم ، وتيبس ، وعدم مرونة العضلات والمفاصل.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا العلاج بتقويم العمود الفقري: هل هو جيد لآلام الظهر؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️