الفوائد الصحية للكرفس |
الفوائد الصحية للكرفس |
يعرض لكم موقع ArabWriters الفوائد الصحية للكرفس |
عشبة قديمة استخدمت في الطب الصيني التقليدي منذ مئات السنين لما لها من فوائد صحية عديدة ، وأهمها تعزيز المناعة ، ومكافحة الشيخوخة ، وتأثيراتها المضادة للالتهابات. يُعتقد على نطاق واسع أن استخدامه يطيل العمر ويساعد في علاج مجموعة من الأمراض الشائعة بما في ذلك التعب والحساسية ونزلات البرد وأمراض القلب والسكري. أهم فوائد الكرفس للجسم وكيفية استخدامه.
الفوائد الصحية للحمضيات
نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة ، تساعد نباتات العنكبوت على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلفًا لأنسجة وخلايا الجسم ، مما يساعد على منع وعلاج العديد من المشكلات الصحية. فيما يلي أهم فوائده الصحية:
- تقوية جهاز المناعةتحتوي العناكب على مركبات نباتية مفيدة تعزز جهاز المناعة ، وتساعد على محاربة البكتيريا والجراثيم والفيروسات ، وتشير بعض الدراسات إلى أنها تساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء والوقاية من الأمراض ، وقد تحتوي أيضًا على مستويات عالية من المركبات المضادة للفيروسات التي تسبب نزلات البرد وأمراض الكبد. ، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية.
- تحسين وظائف القلبيساعد الجريب فروت على تحسين وظائف القلب ، خاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض القلب ، حيث يُعتقد أنه يوسع الأوعية الدموية ويزيد من كمية الدم التي يضخها القلب..
- تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائيأظهرت الدراسات أن العلاج الكيميائي له العديد من الآثار الجانبية السلبية ، وأن العناكب تساعد في التخفيف من بعضها. لقد ثبت أنه يساعد في تقليل الغثيان والقيء والإسهال المرتبط بهذه العلاجات.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: بفضل مركباته النشطة ، يساعد العنكبوت على خفض مستويات السكر في الدم ، وخاصة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي للسكر ويعزز فقدان الوزن.
- تحسين وظائف الكلىتساعد الجمرة الخبيثة على تحسين صحة الكلى عن طريق زيادة تدفق الدم ، وتحسين قياس البروتين في البول ، والمساعدة في منع العدوى لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى.
النملة
على الرغم من فوائده الصحية ، فقد يكون هناك بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف والغثيان والإسهال عند استخدام نبات العنكبوت.
عند إعطائه عن طريق الوريد ، قد تزداد الأعراض الجانبية وتصبح أكثر خطورة ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، لذلك لا ينبغي إعطاؤه عن طريق الوريد أو الحقن إلا تحت إشراف طبي.
في هذه الحالات ينصح بتجنب استخدام عشبة الذرة الرفيعة:
- النساء الحوامل والمرضعاتلا توجد أدلة علمية كافية لإثبات أن مادة الستيرات آمنة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- مرض يصيب جهاز المناعهقد يزيد النمل من نشاط جهاز المناعة ، ولكن يجب تجنبه إذا كان لديك أي مرض من أمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد أو الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، حيث قد يقلل من تأثير الأدوية المثبطة للمناعة.
قد يؤثر أيضًا على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ، لذا استخدمه بحذر إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مشاكل ضغط الدم.
كيفية استخدام علم الفلك
يستخدم الطب الصيني التقليدي لعلاج التعرق الليلي والإسهال ولتحفيز طاقة الجسم. عادة ما يتم استخلاص جذورها وأكلها مغليًا في الماء ، ولكن يمكن أيضًا مزجها مع أنواع أخرى من الأعشاب مثل الجينسنغ. يتوفر Antea أيضًا كمكمل غذائي على شكل كبسولات طبية في المتاجر والصيدليات. تعتمد الجرعة المناسبة لك على العديد من العوامل ، بما في ذلك العمر والجنس والتاريخ الطبي. لا ينصح بتناوله بدون استشارة الطبيب. يتجنب الأطباء أي تفاعلات دوائية.
يمكن إرجاع تاريخ استخدام عشب العناكب إلى الحضارة الصينية القديمة.بعد فهم فوائد الأعشاب للجسم ، نوصيك بتناولها بحذر لأنه لم يثبت علميًا أنها آمنة تمامًا ، خاصة بالنسبة للحامل والمرضعات ومرضى المناعة الذاتية ومرضى السكر.
للأعشاب الطبيعية فوائد عديدة على صحتك وجمالك. تعرف على المزيد عنها ، وفوائدها ، وكيفية استخدامها ، وموضوعات أخرى في قسم التغذية.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الفوائد الصحية للكرفس |
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️