الفوائد العلاجية لعصائر الفاكهة والمشروبات الطبيعية
الفوائد العلاجية لعصائر الفاكهة والمشروبات الطبيعية
يعرض لكم موقع ArabWriters الفوائد العلاجية لعصائر الفاكهة والمشروبات الطبيعية
لا شك أن تناول الفاكهة مباشرة أفضل بكثير من عصرها ، ولكن في المواقف المنهكة ، يكون تناول العصير مفيدًا ، كما تساعد العصائر والمشروبات الطبيعية على تطهير الجسم وتغذية العناصر الغذائية المهمة ، بما في ذلك مضادات الأكسدة المقاومة للسرطان وتوفر السائل. أنت بحاجة لذلك ، إليك بعض العصائر والمشروبات الواردة أدناه والتي تعتبر علاجية أو وقائية عند تناولها.
اقرأ أيضًا: عصائر طبيعية لمحاربة الأمراض
عصير المشمش
يحتوي المشمش على العديد من الفيتامينات ، مثل فيتامينات A و C ، وكذلك الأملاح غير العضوية ، مثل الفوسفور والمغنيسيوم. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من الضعف وفقر الدم. كما أنه مفيد جدًا للأطفال ، بالإضافة إلى أنه يحارب الإسهال.
زنجبيل
يشتهر الزنجبيل بقدرته على التخلص من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل ، وتنظيم التمثيل الغذائي والهضم ، وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، كما أن له تأثير خارق في حرق الدهون الزائدة في الجسم وخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. .
عصير الليمون
تناول عصير الليمون يزيل السموم من الدم والجسم ، لاحتوائه على البوتاسيوم ، فهو يشفي القلب ، والليمون غني بالكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وحمايتها من هشاشة العظام ، بينما يستخدم الفوسفور كمنشط مفيد للعقل ، من بين أشياء أخرى الليمون يحتوي على الكربوهيدرات والسكريات التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية.
عصير العنب
عصير العنب هو ترياق من الجسم وينصح به لمرضى الكلى والأمعاء والقلب وارتفاع ضغط الدم لأنه يخفف احتقان الكبد ويخفف التهابات الجهاز الهضمي.
حلقة
الحلبة غنية بالفيتامينات مثل الثيامين وحمض الفوليك والريبوفلافين والنياسين والتي يمكن أن تخفف السعال وضيق التنفس وتساعد على إزالة الغازات والمخاط في تجويف الصدر ، وينصح بها للسيدات بعد الولادة للمساعدة في زيادة إنتاج الحليب.
اقرأ أيضًا: 7 وصفات سريعة لمشروبات عائلية لذيذة ومنعشة
عصير البرتقال
يساعد عصير البرتقال على التئام الجروح ، ويفيد الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، ويوصى به خلال فترة التعافي بعد الحمى أو الأنفلونزا.
عصير الخوخ
يتميز عصير الخوخ بالعناصر والخصائص الطبيعية التي تعمل على تحسين وظائف الكلى والمثانة والكبد ، كما أنه غني بفيتامين سي الذي يساعد على تقوية عضلات القلب وتعزيز الدورة الدموية.
قرفة
للقرفة العديد من الفوائد الصحية لأنها غنية بمضادات الأكسدة ، وتتحكم في مستويات الأنسولين في الدم ، وتحافظ على مستويات ثابتة في الجسم ، وتساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
عصير أناناس
يساعد عصير الأناناس على الهضم ومفيد جدًا للمعدة. كما أنه مدر للبول يطرد السموم من الجسم. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وعسر الهضم. كما أنه يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين الذي يساعد في تخفيف آلام المفاصل.
عصير تفاح
يحتوي عصير التفاح على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقوي مناعة الجسم ، لذلك ينصح باستخدامه في أوقات الإصابة ، فهو يساعد في الهضم الطبيعي ، وبسبب وجود البكتين فيه ، فهو يلين الأمعاء ، وبالتالي يعالج الإمساك.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الفوائد العلاجية لعصائر الفاكهة والمشروبات الطبيعية
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️