الفوائد والآثار الجانبية لإكليل الجبل

الفوائد والآثار الجانبية لإكليل الجبل

يعرض لكم موقع ArabWriters الفوائد والآثار الجانبية لإكليل الجبل

إكليل الجبل من الأعشاب العطرية ذات الرائحة الفريدة ، وله العديد من الفوائد الصحية وبعض الآثار الجانبية. تعرف على أهم فوائد إكليل الجبل.

فوائد إكليل الجبل

كان الروزماري يستخدم في الطب القديم كمضاد للتشنج ومنشط وطارد ، كما كان يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. وجد العلم والطب الحديث أن له فوائد عديدة لاحتوائه على الكثير من الألياف والمعادن والفيتامينات.

تشمل الفوائد المحتملة لإكليل الجبل ما يلي:

1. يقوي المناعة ومضاد للالتهابات

يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات لاحتوائه على حمض الكرنوسيك وحمض روزماريني. يمكن لهذه المركبات أن تحارب الإنزيمات التي تسبب آلام الجسم والالتهابات ، وتمنع إنتاج أكسيد النيتريك أكثر مما يحتاجه الجسم ، والذي يحدث أثناء الإصابة.

بالإضافة إلى احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ، مما يجعله يلعب دورًا مهمًا في محاربة الجذور الحرة وتعزيز مناعة الإنسان.

2. مضاد للسرطان

تحتوي هذه العشبة على حمض الكرنوسيك وحمض الروزمارينيك ، وهما من المركبات القوية جدًا المضادة للسرطان التي يمكنها تدمير الخلايا السرطانية ، والتأثير على عملية التمثيل الغذائي ، ومحاربة الجذور الحرة.

أثبتت العديد من الدراسات دور إكليل الجبل في علاج سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الدم.

3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

من فوائد إكليل الجبل تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يستخدم الروزماري في علاج أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم منذ العصور القديمة ، كما أنه عامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، فقد يساعد في مكافحة التهابات الجهاز الهضمي المختلفة.

4. مضاد للاكتئاب ، يساعد على تحسين المزاج

لقد وجد أن من فوائد إكليل الجبل أنه يحسن الحالة المزاجية ، حيث تؤثر رائحة إكليل الجبل على مناطق معينة من الدماغ وتساعد على تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء.

5. تحسين الذاكرة

أثبتت العديد من الدراسات فوائد إكليل الجبل ودوره في محاربة مرض الزهايمر ، وهذه العشبة لها خصائص تساعد على تقوية الذاكرة ، لاحتوائها على حمض الكارنوسيك الذي يمكن أن يحمي الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ.

6. مكافحة الشيخوخة

لأن إكليل الجبل يحتوي على مضادات الأكسدة ، فقد ثبت أنه يحارب الشيخوخة والتجاعيد ، ويحفز تجديد الخلايا ، ويقلل الانتفاخ ويحسن لون البشرة.

7. تحفيز نمو الشعر

لقد وجدت الدراسات أن إكليل الجبل قد يكون له تأثير في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه ، وقد يكون له أيضًا تأثير معين في علاج تساقط الشعر.

الآثار الجانبية لاستخدام إكليل الجبل

بعد فهم فوائد إكليل الجبل ، من المهم فهم الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام كمية كبيرة من إكليل الجبل:

1. غثيان؛
2. تويتش؛
3. غيبوبة.
4. وذمة رئوية.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الفوائد والآثار الجانبية لإكليل الجبل

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️