القدم المسطحة عند الأطفال .. الأسباب والعلاج

القدم المسطحة عند الأطفال .. الأسباب والعلاج

يعرض لكم موقع ArabWriters القدم المسطحة عند الأطفال .. الأسباب والعلاج

الأقدام المسطحة تعني المسطحةالقدم المسطحة ، والتي تعني عيبًا خلقيًا بسيطًا لا يعطي القدم الشكل المناسب للالتواء عند المشي ولمس الأرض بالكامل عند الوقوف لفترات طويلة أو قصيرة من الوقت. في الوسط ، بينما تبقي الكلى القدمين مسطحة تمامًا. تعرف على الأسباب والمزيد حول القدم المسطحة عند الأطفال في هذه المقالة.

علاج القدم المسطحة عند الأطفال

في الظروف العادية لا يتطلب الأمر تدخلًا طبيًا أو جراحيًا ، لكن اختيار الأحذية المريحة والابتعاد عن الكعب العالي ، أحيانًا إضافة مرتبة إلى الحذاء تساعد على ثني القدم ، احرص على عدم الوقوف لفترات طويلة دون راحة ، المشي لمسافات طويلة ما لم يكن مرتاحاً بالحذاء.

في حالات نادرة ، يلزم التدخل العلاجي من قبل جراح العظام ، وفي حالات نادرة ، يلزم التدخل الجراحي. يتم اكتشاف هذه الحالة مبكرًا عندما يرتدي الطفل حذاءًا معينًا ويلعب بأحذية معينة وما إلى ذلك ، ويمكن للأم أيضًا اكتشافها بالعين المجردة.

عند الأطفال الصغار ، قد تبدو أقدامهم هكذا في سنواتهم الأولى ، لذلك عادة ما تظهر فقط في سن المراهقة ، عندما تتشكل العضلات والأوتار بشكل كامل وتنضج.

يعيش معظم الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة حياة طبيعية تمامًا ، بخلاف اختيار الحذاء المناسب ، فهذه ليست مشكلة بالنسبة لهم ، لكنهم قد يعانون من الألم عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن ، وبعضهم يعاني من توتر عضلي ، و قد يمتد هذا إلى مفاصل القدمين والركبتين.

متى ترى الطبيب:

1. .إذا حدثت الحالة مؤخرًا وليس لديك حالة معروفة.
2. – عندما تشعر بألم في الكاحل أو القدم.
3. – عدم تحسن الأعراض بعد ارتداء أحذية تقويم العظام أو المراتب الطبية.

اقرأ أيضًا: 7 أسباب لالتهاب شحمة الأذن عند الأطفال

تمارين القدم المسطحة

يمكن لأصحاب القدم المسطحة القيام بتمارين للمساعدة في تقويم الانحناء وتقليل الألم. يتم إجراء هذه التمارين 3 مرات في الأسبوع على الأقل وتشمل ما يلي:

• يمتد الكعب: يضع الطفل يديه على الحائط عند مستوى الكتف أو العين ، ويمد ساق واحدة للأمام والأخرى للخلف ، ثم يضغط الكعبين بقوة على الأرض ، ويحافظ على العمود الفقري مستقيماً ، ويثني الساق الأمامية ، ويدفع الجسم باتجاه الحائط يشعر بتمدد الساقين الخلفيتين ، شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية وكرر أربع مرات على كل جانب.
• تمرين دحرجة التنس: يجلس الطفل على كرسي مع وضع كرة الاسكواش تحت قدمه اليمنى ، مع إبقاء العمود الفقري مستقيماً بينما تتدحرج الكرة تحت قدمه ، مع التركيز على قوس القدم ، والاحتفاظ بالكرة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، ثم تبديل القدمين.
• تمارين رفع القوس: يقف الطفل ورجليه تحت الفخذين ، مع التأكد من ملامسة أصابع قدميه للأرض ، ورفع قوس القدم لأعلى ما يمكن حتى يتحمل وزن الجسم على الحافة الخارجية للقدم ، ثم يمشي. يوصى بعمل مجموعتين إلى ثلاث مجموعات من عشرة إلى خمسة عشر ممثلاً.

اقرأ أيضًا: نصائح للعناية بقدم طفلك

هل القدم المسطحة اضطراب؟

وفقًا لـ VA ، يتم تصنيف القدم المسطحة وفقًا لأعراض كل حالة على النحو التالي:

• انسداد خفيف.
• إعاقة معتدلة.
• إعاقة خطيرة
• شديد الاعاقة.

اقرأ أيضًا: تقوس الساقين عند الأطفال .. الأسباب والعلاج

بعد أن تعرف سبب اختفاء طفلك ، تأكد من أن الأمور في معظم الحالات بسيطة ولا تزيد عن بضع تحذيرات ، وحتى إذا ساءت الأمور ، نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى تدخل طبي كبير ، طالما أنت وطفلك بصحة جيدة .

لقراءة المزيد من المقالات المتعلقة بصحة الطفولة المبكرة والتغذية ، قم بزيارة قسم التغذية والعافية في مرحلة الطفولة المبكرة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا القدم المسطحة عند الأطفال .. الأسباب والعلاج

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️