المعدلات الصحية للحوامل باستخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية
المعدلات الصحية للحوامل باستخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية
يعرض لكم موقع ArabWriters المعدلات الصحية للحوامل باستخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية
أصبح استخدام الأجهزة الإلكترونية المختلفة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا ، سواء كانت أجهزة كمبيوتر محمولة أو هواتف محمولة أو أجهزة لوحية ، وما إلى ذلك. غالبًا ما يصعب علينا التخلص نهائيًا من أي من هذه الأجهزة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالحمل يكون في رحمك ، يجب عليك بعد ذلك التعامل مع الأجهزة الإلكترونية بعناية واتباع بعض النصائح للتأكد من استخدامك لها بأمان وعدم الإضرار بجنينك أو جهازك ، لأن “الأم الخارقة” تهتم بك دائمًا ، في هذه المقالة نقدم لك بعض النصائح باستخدام الإلكترونيات أثناء الحمل.
تشير بعض الدراسات إلى أن استخدامك المتكرر لهاتفك ، على سبيل المثال ، قد يزيد من خطر إصابة طفلك باضطرابات سلوكية ، لأن الإشعاع الصادر من هاتفك يؤثر على تكوين دماغ الجنين ، ويزيد التيارات الكهربائية في الدماغ ويقلل من سعة المعلومات وتكوين الذاكرة.
في حين أن موجات الراديو التي تنبعث من الهواتف المحمولة وأجهزة التلفاز وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية هي موجات كهرومغناطيسية غير مؤينة ، يتفق الخبراء على أن التأين لن يضر بالجنين لأنه أقل موجات الراديو خطورة ، ولكن يجب توخي الحذر.
اقرأ أيضًا: هل من الآمن استخدام حامل الكمبيوتر المحمول؟
إليك بعض النصائح عند التعامل مع الإلكترونيات:
- احرصي على تقليص استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وما إلى ذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، حيث يكون جسم الجنين أكثر عرضة للإشعاع الكهرومغناطيسي الذي ينبعث منه.
- لا تبقي الأجهزة الإلكترونية بالقرب من معدتك لأن ذلك قد يؤثر عليك وعلى جنينك.
- تجنب أي شيء من شأنه أن يضعف الإشارة أثناء استخدام هاتفك ، وقم بإزالة أي أغطية أو أغلفة للهاتف عند الاستخدام ، حيث أن الطاقة التي يبثها الهاتف تعتمد على امتصاص قوة الإشارة.
- استخدم جهاز Bluetooth لأنه يصدر إشعاعات أقل ويظل بعيدًا عن جسمك.
- استخدم هاتفًا أرضيًا إن أمكن وهاتفًا خلويًا عند الضرورة فقط.
- استخدم الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول بدلاً من هاتفك لإجراء مكالمات أو إرسال رسائل.
- لا تضع هاتفك أو جهازك اللوحي تحت وسادتك أو بالقرب منها ليلاً لتجنب التعرض المطول للموجات الضارة.
- لا تمدد وقت التحدث على هاتفك ولا تستخدم أجهزة أخرى لفترات طويلة من الوقت.
- استخدم سماعات الأذن أو مكبرات الصوت لتجنب الضرر عن طريق وضع الهاتف قريبًا جدًا من رأسك.
- جرب أخذ إجازة لمدة أسبوع من هذه الأجهزة وابتعد عن استخدامها.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا المعدلات الصحية للحوامل باستخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️