المنتجع والبحر يتيحان لك التخلص من حب الشباب بأربع خطوات
المنتجع والبحر يتيحان لك التخلص من حب الشباب بأربع خطوات
يعرض لكم موقع ArabWriters المنتجع والبحر يتيحان لك التخلص من حب الشباب بأربع خطوات
الذهاب إلى المنتجع فرصة عظيمة للتخلص من حب الشباب. لا تتفاجأ ، فالذهاب إلى الشاطئ والتعرض لأشعة الشمس المباشرة ومياه البحر من العوامل التي تساعد في التخلص من حب الشباب. تظهر البثور على الجلد لعدد من الأسباب ، بما في ذلك زيادة هرمونات تسمى الأندروجين في الجسم ، والتي يمكن أن تؤثر على تراكم الدهون في الجلد. يمكن أن ينتشر حب الشباب بسبب نقص بعض المعادن في الجسم أو العادات الصحية الخاطئة أو المشاكل العاطفية.
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للتخلص من البثور أثناء تواجدك في المنتجع.
الخطوة الأولى
اختر غسولًا واقيًا من الشمس بمعامل حماية 15 مناسب ، لكن لا تضعه على بشرتك أولاً. تنظيف البشرة بالمنظف. ربتي على بشرتك بعد شطفها بالماء ثم ضعي عليها ماء الورد أو التونر واتركيها تجف. توجه إلى الشاطئ ببشرة نظيفة وبدون مكياج أو كريمات.
الخطوة الثانية
استلقي على البحر واستريحي مع تعريض بشرتك لأشعة الشمس المباشرة ، خاصة على مناطق الجلد المصابة بحب الشباب. في الوقت نفسه ، تمتص بشرتك فيتامين D3 من أشعة الشمس ، وهي طريقة لعلاج بشرتك وجسمك من الأمراض الجلدية.
خطوة ثالثة
اغمر نفسك في الماء لمدة 25 دقيقة على الأقل. وتأكدي من وصول الماء إلى جميع المناطق المصابة بحب الشباب لمدة تصل إلى 10 إلى 15 دقيقة طوال اليوم. توفر مصادر البوتاسيوم والمغنيسيوم والمعادن الغنية في مياه البحر عوامل مساعدة مهمة تساعد في الحفاظ على التوازن الوظيفي للجهاز العصبي والغدد الصماء وهي ضرورية لإزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي.
الخطوة الرابعة
ضع مستحضر واقٍ من الشمس على البشرة الحساسة المعرضة لحب الشباب واجلس في الشمس لمدة 25 دقيقة وفي الظل بعيدًا عن الشمس لمدة 15 دقيقة. استخدمي أطراف أصابعك لوضع الكريم الواقي من الشمس في حركة دائرية من الأعلى إلى الأسفل. لا تجلس على الشاطئ لأكثر من ساعة لحماية بشرتك من أي مضاعفات.
ضع في اعتبارك أنه في بعض الحالات ، خاصة إذا ساء حب الشباب ، من الأفضل طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا المنتجع والبحر يتيحان لك التخلص من حب الشباب بأربع خطوات
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️