عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن ارتداء النظارات الشمسية لا يقل أهمية عن استخدام واقي الشمس. يعد ارتداء النظارات الشمسية في سن مبكرة أمرًا مهمًا بشكل خاص لأنها توفر الفوائد التالية:

1. يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد

الورم الميلانيني للجفن هو أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا في جسم الإنسان ويمكن أن يسبب أورامًا حميدة وخبيثة على سطح العين بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

2. منع أمراض العيون المختلفة

قد تلعب النظارات الشمسية دورًا مهمًا في الوقاية من إعتام عدسة العين وتنكس الشبكية وحتى العمى الجزئي ، وذلك بفضل قدرتها على حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية.

3. تقليل الانزعاج

تحمي النظارات الشمسية عينيك من الضوء الساطع والقاسي الذي قد يجعل من الصعب رؤيتها. تقيّد النظارات الشمسية دخول الضوء إلى العين.

4. استمتع بمزيد من الجمال

النظارات الشمسية لها تأثير جمالي على معظم الناس ، خاصة في الآونة الأخيرة ، حيث أصبحت متعددة الاستخدامات بحيث تناسب جميع الخصائص والأذواق.

أهم الصفات التي يجب أن تمتلكها في النظارات الشمسية

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

لكي تتمتع بصحة جيدة ، يجب أن تتمتع النظارات الشمسية بالخصائص الطبية التالية:

1. عدساتها مزودة بمرشحات للأشعة فوق البنفسجية

يجب أن تحتوي عدسات النظارات الشمسية المراد شراؤها على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية لمنع هذا النوع من الضوء من الدخول ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه المرشحات غالبًا ما توجد أيضًا في النظارات الملونة.

توجد فلاتر الأشعة فوق البنفسجية في العدسات العادية والعدسات اللاصقة والعدسات داخل مقلة العين بعد جراحة الساد.

2. توفر التصاميم الطبية للعدسات والإطارات

تم تصميم العدسات والإطارات لتكون مثالية ليس فقط من الناحية الجمالية ولكن أيضًا من الناحية الطبية ، وهنا توضيحات:

يجب أن يكون الإطار قريبًا من الوجه ، وقد أظهرت الاختبارات أنه عند ارتداء نظارات بإطار جيد ، فإن حوالي 14٪ من الضوء لا يصل إلى العينين حول الإطار ، أما إذا كان الإطار على بعد 6 سم من الوجه ، فإن الأشعة فوق البنفسجية تصل نسبة الأشعة إلى 45٪.

تحمي العدسات العين من تشوهات الرؤية التي يمكن أن تسبب تلفًا للعين عند استمرارها.

النظارات الشمسية التالفة

لا تتعرض النظارات الشمسية لأضرار جسيمة ، حيث يؤدي البلى طويل الأمد إلى إحداث أضرار محتملة ، وأبرزها ما يلي:

صداع الراس: غالبًا ما يحدث الصداع عندما تكون النظارات الشمسية مظلمة ، لذا فإن اختيار العدسات الفاتحة يمكن أن يقلل من التعرض لها.

ألم خفيف في الجلد: يمكن أن تسبب النظارات الشمسية الضيقة بعض الآلام الجلدية ، خاصة على الجلد القريب من الأنف وجوانب الوجه.

نصيحة مهمة بشأن النظارات الشمسية

لجني فوائد ارتداء النظارات الشمسية ، يجب اتباع هذه النصائح والإرشادات:

لا يقتصر ارتداء النظارات الشمسية في فصل الشتاء على الصيف فقط ، بل يمكن للنظارات الشمسية أيضًا أن تحمي من الرياح والأمطار في هذا الموسم.

يجب اختيار لون العدسات حسب الذوق ، ولكن لا يمكن أيضًا تجاهل المعايير الطبية السابقة ، وتجدر الإشارة هنا إلى أن العدسات الرمادية تميل إلى أن تكون أقل تغيرًا ، وأن اللون الأصفر أو البني أكثر فاعلية في منع الوهج.

اختر النظارات الشمسية من ماركات معروفة ، والتي عادة ما تكون مصنوعة من جودة عالية وتحتوي على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية.

تجنب شراء النظارات الشمسية منخفضة الجودة ، مثل العدسات البلاستيكية الداكنة والملونة التي لا تحتوي على مرشحات ، لأنها قد تسبب ضررًا أكبر من عدم ارتداء النظارات الشمسية على الإطلاق.

اجعل أطفالك معتادون على ارتداء النظارات الشمسية منذ سن مبكرة ، لأنها تحمي عيونهم من سن مبكرة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا النظارات الشمسية: فهم أهميتها ومعايرتها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️