النظام الغذائي المخصص للميكروبات: كيف يعمل؟
راكليت ، تارتيفليت ، وعاء أو فو ، مخلل الملفوف … أطباق الشتاء مريحة خلال طقس الشتاء البارد. لكن محتواها العالي من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي بسهولة وبسرعة إلى زيادة الأرقام على الميزان. اعتني بنفسك الجراثيم المعوية أثناء إعادة التوازن الغذائي يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن الزائد.
الميكروبيوتا: كيف يمكن أن تساعدك على خسارة أرطالك الزائدة؟
وتسمى أيضا ” ميكروبيوتا “، ترتبط الجراثيم المعوية ارتباطًا مباشرًا بزيادة الوزن ، كما أظهرت العديد من الدراسات على مدار العقد الماضي. يبدو أن اتباع نظام غذائي أفضل من حيث التحكم في السعرات الحرارية والألياف والبروتينات يساهم في تفضيل المعلمات البيولوجية لكل منها. من خلال زيادة تنوع الجراثيم في البكتيريا المعوية بهذه الطريقة ، لا يمكن فقط فقدان الوزن بسرعة، ولكن أيضا لتجنب استعادة الجنيهات المفقودة عقب ذلك مباشرة.
هذه الملاحظة هي في صميم النظام الغذائي للجراثيم الذي ينفذه برنامج ديتبون أوبتيموم. أرادت العلامة التجارية توفير دقة لا مثيل لها مع طريقة النظام الغذائي هذه بناءً على التقدم المحرز في السنوات الأخيرة في الذكاء الاصطناعي في تقنيات النمذجة. لكل شخص ، أصبح من الممكن الآن تحديد ملف تعريف مجهريات البقعة ، ثم تطوير نهج شخصي للغاية مع وجبات الطعام التي تتناسب بدقة مع الملف الشخصي المحدد. سلطت دراسة مكثفة أجريت بين عملاء العلامة التجارية الذين جربوا هذه الصيغة الضوء على فقدان الوزن 20٪ أعلى في المتوسط مقارنة بأي برنامج غذائي آخر.
التخسيس: إيجاد الحل الغذائي الصحيح
مع ديتبون أوبتيموم، يمكن تقديم توصيات بالأطباق المناسبة لكل منها وفقًا لملف تعريف الجراثيم الذي تم إنشاؤه بفضل الخوارزميات. تحدد النماذج الرياضية التأثيرات البيولوجية لكل طبق على الصحة الأيضية للمستخدم وفقدان الوزن. سيتم تحليل استبيان متعمق بالتفصيل بواسطة ذكاء اصطناعي والمقارنة مع الملامح الأخرى المحددة لنمذجة الجراثيم المعوية للعميل. من خلال دمج هذه البيانات ، يمكن تقديم توصيات الأطباق من أجل الاستجابة بدقة شديدة لاحتياجات كل مستخدم.
بالنسبة لهذا الحل الغذائي المخصص ، يعتمد ديتبون علىذكاء إصطناعي تم تطبيقها في قطاع التغذية الذي طورته شركة Integrative Phenomics. هذه الشركة ذات التقنية العالية معروفة بالفعل بعملها ، بعد أن فازت في مسابقة الابتكار التي تم تنظيمها من خلال برنامج الاستثمار المستقبلي (PIA).
الخطوات الست لنظام غذائي مخصص للميكروبات
يستهدف برنامج Dietbon Optimum بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وكذلك أولئك الذين تدهورت ميكروباتهم. يمكن إجراء تقييم عبر الإنترنت بسهولة شديدة لتحديد ما إذا كان هذا البرنامج هو الحل الأنسب لك لإنقاص الوزن.
واحد برنامج من 6 خطوات في مكانه. يبدأ الشخص الذي يرغب في إنقاص الوزن بإجراء تقييم التخسيس عبر الإنترنت. بالإجابة على ما مجموعه 14 سؤالاً حول أهدافهم وعاداتهم الغذائية ، يمكن تحديد ملف تعريف ، وكذلك درجة جودة الحياة. ستتيح لك هذه المعلومات الأولى معرفة ما إذا كان برنامج Dietbon Optimum مناسبًا أم لا. في الخطوة الثانية ، يتم تقديم النتائج ، ومن ثم يكون لدى الشخص إمكانية اختيار برنامج النظام الغذائي وفقًا لذلك. تشتمل صيغة Dietbon Optimum على 4 وجبات يوميًا تتكيف بدقة مع الجراثيم والمراقبة من قبل اختصاصي التغذية. يمكنك اختيار وجباتك حسب ذوقك.
تم تنقيح ملف تعريف الكائنات الحية الدقيقة أيضًا. لهذا ، تم اقتراح استبيان يدور حول 4 مواضيع رئيسية (الصحة ، والنظام الغذائي ، والنشاط البدني ، والرفاهية). ثم يتم تحليل الردود بواسطة خوارزميات الذكاء الاصطناعي.
تتميز الخطوة الخامسة باكتشاف مجموعة مختارة من الوجبات التي تتوافق مع ملف تعريف الجراثيم. يمكن تأكيد قائمة مكونة من 48 دورة في هذه المرحلة ، بناءً على الأذواق والملف الشخصي كما كان من قبل. يمكن إجراء التعديلات حسب الحاجة ، مع الحفاظ على الاتساق الحقيقي مع ملف تعريف الكائنات الحية الدقيقة الذي تم الحصول عليه. وأخيرًا ، يتم تسليم تقرير التغذية والصحة الشخصي. يسلط هذا الملخص الضوء على مجالات التحسين للتحكم في الوزن بشكل أفضل ، والتي يجب مشاركتها مع اختصاصي التغذية أو أخصائي الصحة.