بالصور .. أنواع وسائد الحمل |
بالصور .. أنواع وسائد الحمل |
يعرض لكم موقع ArabWriters بالصور .. أنواع وسائد الحمل |
احصل على قسط كبير من الراحة أثناء الحمل لمساعدة جسمك على التعامل مع كل ما يحدث خلال هذا الوقت ، ولكن آلام أسفل الظهر هي عرض شائع للحمل ويمكن أن تجعل من الصعب الحصول على نوم مريح وغير متقطع ، خاصةً إذا كان وضعك في النوم ينمو كما هو ينمو البطن على الرغم من محدوديته ، إلا أن الحل الرائع لهذه المشكلة هو استخدام وسادة الأمومة المصممة للحوامل ومرنة بما يكفي لتكون مريحة وداعمة للنوم أثناء الحمل. في هذه المقالة ، سنناقش معك الأنواع المختلفة من وسائد الحمل وفوائدها ، تابع القراءة.
اقرأ أيضًا: النوم أثناء الحمل: المشكلات والحلول
أنواع وسائد الأمومة
النوم أثناء الحمل ليس سهلاً ، لكن وسائد الحمل يمكن أن تساعدك على الشعور براحة أكبر من خلال دعم بطنك ودعم جانبيك ، فهي لا تساعدك فقط في الحفاظ على الوضع المناسب ، بل توفر لك أيضًا الراحة مع زيادة الوزن أثناء الحمل ، لذلك أنت يمكنك النوم دون أي ألم ، فإليك أفضل مجموعات وسائد الحمل للاختيار من بينها:
وسادة الأمومة نوع C وسادة قريبة من السرير ، توفر أقصى قدر من الدعم لكل جزء من جسمك ، سواء الركبتين والفخذين والظهر والرقبة والرأس وبطنك بالطبع ، على الرغم من أنها تشغل مساحة كبيرة في السرير ، فإنها تحل محل الوسائد الأخرى. يمكنك أيضًا طيها بسهولة وتخزينها في حقيبة يد أو في خزانة أثناء السفر ، وهي ليست باهظة الثمن.
وسادة الأمومة الكاملة: تم تصنيفها بدرجة عالية من خلال العديد من الأجنحة ، بالإضافة إلى كونها ميسورة التكلفة جدًا ، فهي أيضًا ضخمة جدًا ، لذا قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تجد المكان المناسب لك.
وسادة مضغوطة: يمكن أن تساعد هذه الوسادة في دعم معدتك دون أن تشغل مساحة كبيرة ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى مزيد من الدعم في المنطقة بين ركبتيك ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام وسادة عادية لتلائمها ، على الرغم من أنها تستخدم بشكل أساسي بالنسبة لك. استخدمه أيضًا في أسفل ظهرك إذا شعرت بألم في معدتك.
وسادة الأمومة الجانبية: يدعم بطنك وظهرك ، في حين أنه رائع للأشخاص الذين ينامون عادة على ظهورهم أو ظهورهم لأنه يسمح لهم بالنوم على جانبهم. يمكن أيضًا استخدام وسادة ما بعد الولادة هذه للحفاظ على الوضع الصحيح أثناء التعافي ، والجوانب متصلة ، ولا داعي للقلق بشأن انزلاق الوسادة.
وسادة متعددة الوظائف: تحتوي هذه الوسادة على مشبك في نهايتها يربطها ببعضها البعض ، لذا يمكن استخدامها كسرير أو وسادة لإطعام مولودك الجديد. قد لا تكون أفضل وسادة مقارنة بالوسائد السابقة ، ولكن إذا كنت لا ترغب في شراء ثلاثة منتجات منفصلة لكل غرض ، كل ذلك في تصميم واحد ، سأفعل ذلك.
اقرأ أيضًا: كيف يؤثر الحرمان من النوم على نمو الجنين؟
لمزيد من التفاصيل حول وسائد الحمل ، تابع القراءة.
ميزات وسادة الأمومة
إذا كنت تعانين من آلام متعددة في الجسم بسبب بطن ثقيل ومتضخم ، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى المصاحبة للتغيرات الجسدية للحمل ، استخدمي وسادة الحمل المفيدة لجسمك ، ونخبرك في السطور التالية:
- تقلل من الضغط الواقع على العمود الفقري والظهر والفخذين حيث أن هناك أنواع عديدة منها فهي تدعم الجسم بالكامل وتوفر الراحة للحامل.
- إن تحسين الدورة الدموية والنوم في الوضع الصحيح يعزز التدفق الطبيعي للدم في الجسم ، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية والعمل بشكل صحيح.
- يقلل من حرقة المعدة ، حيث ينمو الجنين ، تقل المساحة المخصصة للأعضاء الداخلية الأخرى بسبب ضغط الرحم عليها ، مما يسبب حرقة المعدة التي تعاني منها المرأة الحامل في كثير من الأحيان من أوضاع النوم الخاطئة ، ويمكن لوسائد الحمل أن تحميك من ذلك ، وتدعمك الجسم بشكل صحيح.
- يساعد على الاسترخاء ، ويوفر الدعم والراحة للجسم ، ويقلل من الألم ، ويزيد من الراحة ، ويساعد على النوم العميق ، وكل ذلك يعزز الصحة الجيدة.
اقرئي أيضا: كيف تتغلبين على اضطرابات النوم في الشهر التاسع من الحمل؟
عيوب وسادة الأمومة
تأتيني معنا لتتعرفي على الأشكال والنماذج المختلفة لوسائد الحمل وفوائدها ، لكن لا بد من مراعاة النقاط التالية عند شرائها من أجل اتخاذ الخيار الأنسب لحالتك لتجنب عيوبها ، وأهمها هي:
- ضع في اعتبارك احتياجاتك الجسدية أولاً.
- ضع في اعتبارك إمكانية استخدامه بعد الولادة.
- اقرأ جميع مواصفاته بعناية.
- اقرأ ما تقوله الأمهات الأخريات عن أنواعهن المختلفة.
- ضع في اعتبارك ميزانيتك.
لا تنخدع بالأقمشة الجميلة والأسعار الجذابة ، ففكري في المكان الذي يشعر فيه جسمك بالألم أو التوتر عندما تستلقي وتحتاجين إلى الدعم ، وهذا وحده سيحدد نوع وسادة الحمل المناسبة لك.
اقرئي أيضًا: كيف تحصلين على الراحة في الفراش أثناء الحمل؟
تعرفت على أنواع وفوائد وسائد الأمومة ، فلا تترددي عند الحاجة إليها ، وذلك للتخلص من آلام الجسم خلال هذه الفترة ، ولكن اختاري التصميم الذي يناسبك ، إذا لم تعانين من مشاكل صحية. تتطلب تصميمًا محددًا ، فمن الأفضل اختيار نموذج يناسب الجميع ، وليس الحمل فقط.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا بالصور .. أنواع وسائد الحمل |
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️