بعد الطلاق
بعد الطلاق
يعرض لكم موقع ArabWriters بعد الطلاق
الطلاق هو أحد تلك التجارب السيئة التي يمكن لأي شخص أن يمر بها ، بالطبع يعتزم كل زوجين العيش معًا إلى الأبد ، ولكن تظهر بعض المشكلات غير المتوقعة ، أو تظهر اختلافات في الشخصية تجعل الحياة مستحيلة ، وقد يكون الطلاق هو الخيار الوحيد هنا ، والحياة بعد الطلاق يختلف حتمًا عن الحياة السابقة ، وفقًا للوضع الاقتصادي للطرفين ، من يقرر من سيطلق ، وهل لديهم أطفال أم لا. في هذه المقالة ، سنناقش ما بعد الطلاق وكيفية تجاوز هذا الوقت الصعب.
بعد الطلاق
من الأشياء الغبية التي يمكن أن يفعلها الإنسان لنفسه بعد الطلاق هو التظاهر بعدم الحزن ، لكن الجميع بائسون. ستحزن حياته كلها على ما فقده في تجربة زواجه الفاشلة. إن التعبير عن الحزن يجعل التعافي أسهل وأسرع ، وإليك بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على الحزن بشكل أسرع:
- اكتب حزنك: قم بشراء مجلة واكتب كل مشاعرك السلبية وألمك فيها ، وإفراغها من خلال الكتابة سيجعلك أفضل بشكل أسرع.
- اطلب الدعم من المقربين منك: اطلب من أصدقائك المقربين وعائلتك دعمك خلال هذا الوقت ، وتحدث معهم عن مشاعرك ، وعانقهم ، واستشرهم قبل التفكير في ارتكاب فعل غبي ، مثل محاولة التواصل مع حبيبك السابق ، أو إيذائه بأي شكل من الأشكال.
- استشر أسرة أو طبيب نفسي: قد يقدم لك أحد المتخصصين النصيحة ، أو يوصي بمجموعة دعم مستقلة.
- أعد اكتشاف نفسك: أعد التفكير في حياتك وأهدافك والأحلام التي تخلت عنها بعد الزواج.
اقرأ أيضًا: متى ترى طبيبًا نفسيًا؟
المرأة بعد الطلاق
والمثير للدهشة أن المرأة تتكيف أسرع من الرجل بعد الطلاق للأسباب التالية:
- النساء أكثر عرضة من الرجال لطلب المساعدة المهنية.
- تتطلع النساء إلى العائلة والأصدقاء للحصول على الدعم ، مما يساعدهن على تجاوز فترة ما بعد الطلاق الصعبة.
- تعتبر الاستراتيجيات العاطفية للمرأة أكثر ذكاءً من الرجل ، وعندما تشعر المرأة بالألم تميل إلى التفكير في الألم ، بينما يتجاهل الرجال الألم حتى يخرج عن السيطرة.
- مقارنة بالرجال ، تقل احتمالية تناول النساء للكحول والتدخين والذهاب إلى العمل بعد الطلاق.
- المرأة أفضل من الرجل في تلبية احتياجاتها الجسدية ، مثل توفير التغذية الجيدة والنوم في أوقات الحزن.
الرجل بعد الطلاق
الرجال أكثر عرضة للطلاق من النساء ، ولا يمكنهم بسهولة اجتياز هذه المرحلة لعدة أسباب:
- الرجال لا يحزنون: ليس المعنى الحرفي للحزن ، لكن حقيقة أن الرجال لا يبكون مثل النساء ، لا يصرخون ، لا يشتكون. قضاء وقت أطول في حزنه.
- يمرض الرجل بعد الطلاق: أظهرت العديد من الدراسات أن العديد من الرجال يصابون بأمراض بعد الطلاق ، مثل الاكتئاب والقلق وفقدان الوزن المرضي ، وقد يصاب البعض بمشاكل في القلب.
- الرجال يبنون العلاقات بسرعة بعد الطلاق: هذا يمكن أن يضرهم بشدة لأنهم ليسوا مستعدين للتجربة الجديدة.
- الرجال يفتقدون أطفالهم: عادة ما تكون حضانة الأطفال مخصصة للنساء ، مما يجعل الرجال يفتقدون أطفالهم كثيرًا.
- يتحمل الرجل عبئاً مادياً باهظاً بعد الطلاق: كثير من الرجال غير قادرين على بدء حياة جديدة بعد الطلاق لأن لديهم نفقات على الأطفال.
اقرئي أيضًا: طفلي يريد العيش مع أبي بعد الطلاق ، ماذا أفعل؟
يمكن أن يكون الطلاق صعبًا على الجميع ، ذكرًا كان أم أنثى ، ولكن أخذ الوقت للتعبير عن حزنك وألمك يمكن أن يجعل تعافيك أسرع وأسهل ، وإذا استمر حزنك لفترة طويلة ، يجب عليك استشارة أخصائي لمساعدتك في تجاوز هذا. المرحلة بأمان.
لمقالات أخرى عن المشاكل الزوجية وحلولها ، ها هو قسم العلاقات الزوجية في موقعك المفضل سوبر ماما.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا بعد الطلاق
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️