تشنجات العين: دليلك الشامل – webmedicine.com
تشنجات العين: دليلك الشامل – webmedicine.com
يعرض لكم موقع ArabWriters تشنجات العين: دليلك الشامل – webmedicine.com
دعنا نتعرف على أهم المعلومات والتفاصيل حول ارتعاش العين أدناه:
ما هو الرأرأة؟
تشنجات العين شائعة عند الناس وتحدث تشنجات في العين.
قد يحدث ارتعاش في العين لأيام متتالية ، أو قد لا يحدث لفترة طويلة. من المستحيل توقع تشنجات العين لأنها يمكن أن تحدث في أي وقت.
عادة لا داعي للقلق من ارتعاش العين لأن السبب بسيط.
ما هي أنواع الرأرأة؟
هناك ثلاثة أنواع من تشنجات العين:
1. ارتعاش الجفن
ارتعاش الجفن بسيط ويحدث في جفن واحد ، ولكنه أكثر شيوعًا في الجفن العلوي.
2. تشنجات العين الحادة
من المعروف عادةً أن تشنجات العين خفيفة ولكنها قد تكون مزعجة ، ولكن في هذا النوع ، قد تستمر تشنجات العين لساعات لإغلاق الجفون.
3. تشنجات الوجه
نتيجة للتشنج في جانب واحد من الوجه ، قد تحدث تشنجات في العين ، وقد تكون هذه التشنجات مصحوبة بتشنجات في عضلات الفك.
ما سبب ارتعاش العين؟
يمكن أن يحدث ارتعاش العين لعدة أسباب أبرزها ما يلي:
1. الإجهاد والتوتر النفسي
يمكن أن يكون الإجهاد الذي يتعرض له الشخص أثناء النهار سببًا رئيسيًا لارتعاش العين.
2. للنوم
قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة وعدم الحصول على وقت نوم كافٍ إلى ارتعاش العين.
3. إجهاد العين
نظرًا للتطور الذي نمر به وبسبب طبيعة العمل التي تتطلب غالبًا استخدام الأجهزة الذكية مثل: أجهزة الكمبيوتر والهواتف ، يمكن أن تعاني العيون من إجهاد شديد بسبب الاستخدام المطول لهذه الأجهزة.
لذلك من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة أثناء العمل أو تقليل استخدامك لهذه الأجهزة ، والتي هي سبب ارتعاش عينك.
4. الكافيين
يعتمد الكثير من الناس على المنشطات التي تحتوي على مادة الكافيين في حياتهم اليومية ، وبالنسبة لأولئك غير المدركين ، يعتبر الكافيين أحد الأسباب المتوقعة لارتعاش العين ، لذلك يجب على الأقل أخذ قسط من الراحة من هذه المنشطات لفترة من الوقت.
5. الكحول
إذا تكررت ارتعاش عينك أثناء الشرب ، يجب أن تتجنب الكحول. وتجدر الإشارة إلى أن الكحول ليس فقط ضارًا بنفضات العين ، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في مشاكل صحية خطيرة ، وخاصة تلف الكبد.
6. جفاف العيون
يمكن أن يكون ارتعاش العين رد فعل سلبي لجفاف العين ، لذلك يجب أن تتحدث مع طبيبك حول وصف قطرات ترطيب العين.
7. حساسة للضوء
يمكن أن تكون الحساسية للضوء أحد أسباب ارتعاش العين ، والتي يمكن أن تسببها أمراض الدماغ ، لكنها نادرة.
كيف يتم علاج ارتعاش العين؟
كما ذكرنا سابقًا ، لا داعي للقلق من تشنجات العين لأنها غالبًا ما تزول دون علاج ، ولكن العلاج يكمن في فهم السبب ، وإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج تشنجات العين:
- الابتعاد عن المنشطات والتدخين والكحول ولو لفترة قصيرة.
- ابتعد عن كل ما يزيد الضغط النفسي والتوتر ، مع الحفاظ على جدول نوم ثابت.
- حافظ على عينيك رطبة وبعيدة عن سبب الجفاف.
إذا كان ارتعاش العين ضارًا جدًا ومزعجًا ، فقد يصف لك الطبيب العلاجات التالية:
- البوتوكس: من مميزات البوتوكس أنه يمكن علاج ارتعاش العين ، ولكن للأسف هذا العلاج مؤقت لأنه ينتهي بنهاية دورة البوتوكس ، مما يتطلب حقنة أخرى.
- عملية: يمكن حل هذه العملية في المواقف الصعبة للغاية ، وهي حالات نادرة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تشنجات العين: دليلك الشامل – webmedicine.com
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️