غالبًا ما يقلل الأشخاص المصابون بالتضيق من الأنشطة التي تخفف الألم ، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات مما يؤدي إلى مزيد من الألم ، لذلك يوصى بالعلاج الطبيعي لأنه يساعد:

بناء القوة والقدرة على التحمل.

يحافظ على مرونة واستقرار العمود الفقري.

تحسين التوازن.

3. حقن الستيرويد

تُحقن الستيرويدات في الفراغ المحيط بالتأثير لتقليل الالتهاب والألم ، لكن تجدر الإشارة إلى أن حقن الستيرويد لا تصلح للجميع ، وقد يؤدي الاستخدام المتكرر إلى إضعاف العظام المجاورة والأنسجة الضامة.

4. برنامج فك الضغط

خلال هذا الإجراء ، يتم استخدام أدوات تشبه الإبرة لإزالة جزء من الأربطة السميكة في الجزء الخلفي من العمود الفقري لزيادة مساحة القناة الشوكية والقضاء على اصطدام جذر العصب.

يُطلق على هذا الإجراء إزالة الضغط القطني الموجه بالصور عن طريق الجلد – PILD.

5. الجراحة

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تكون الجراحة ضرورية إذا لم تخفف أي من العلاجات السابقة الضغط على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب عن طريق خلق مساحة أكبر في القناة الشوكية. ومن أبرز العمليات الجراحية ما يلي:

استئصال الصفيحة الفقرية

هذه الجراحة تزيل الجزء الخلفي من الفقرة المصابة. يُطلق على استئصال الصفيحة الفقرية أحيانًا اسم جراحة تخفيف الضغط لأنه يقلل الضغط على العصب عن طريق خلق مساحة أكبر حوله.

في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لأجزاء معدنية لتوصيل الفقرات بالفقرات المجاورة للحفاظ على قوة العمود الفقري.

بضع الصفيحة الفقرية

يزيل هذا الإجراء جزءًا من الصفيحة وعادة ما يحفر حفرة كبيرة بما يكفي لتخفيف الضغط في مكان معين.

يتم إجراء العملية على العمود الفقري العنقي حيث يقوم الأطباء بفتح القناة الشوكية من الداخل عن طريق إنشاء مفصل في الصفيحة حيث يعمل الجهاز المعدني على سد الفجوة في الجزء المفتوح من العمود الفقري.

جراحة متدنية الانتهاك

تقلل هذه الطريقة من تلف الأنسجة السليمة المجاورة ، وبالتالي تقلل الحاجة إلى الاندماج.

في حين أن عمليات الدمج هي طريقة مفيدة لتثبيت العمود الفقري وتقليل الألم ، فمن الأفضل تجنبها لتقليل المخاطر المحتملة ، مثل آلام ما بعد الجراحة والعدوى والمرض.

6. العلاج الأسري

وهي تشمل ما يلي:

ضع الكمادات الساخنة والباردة على الرقبة لتخفيف بعض أعراض الانقباض.

حافظ على وزن صحي لتقليل الألم عن طريق تقليل الضغط على ظهرك ، وخاصة العمود الفقري القطني.

تدرب على تمارين الانثناء والبسط والتقوية لفتح العمود الفقري ، ولكن يجب استشارة طبيبك أولاً لضمان ممارسة التمارين بشكل آمن.

استخدم عكازات أو مشاية لتوفير مزيد من الثبات لتقليل الألم.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تضيق العمود الفقري: الأسباب والأعراض والعلاج.

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️