تعرفي على علاجات الغثيان المستمر أثناء الحمل

تعرفي على علاجات الغثيان المستمر أثناء الحمل

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرفي على علاجات الغثيان المستمر أثناء الحمل

الغثيان من العلامات المبكرة للحمل ويبدأ في الأسبوع السادس من الحمل وعادة ما يستمر حتى الأسبوع الثاني عشر ، ولكن إذا استمر أكثر من ذلك ، فكيف يمكن علاجه؟ الإجابات وكل ما ورد في هذا المقال يتعلق بعلاج غثيان الحمل المستمر.

علاج اضطرابات الحمل المزمنة: تعديلات في النظام الغذائي

لا يشكل غثيان الصباح خطراً على الجنين ، لكنه قد يشكل عقبة أمام الحياة الطبيعية للمرأة الحامل ، لذلك ينصح الأطباء بإجراء بعض التعديلات على نظامها الغذائي أولاً.

يمكن لبعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تساعد في تخفيف غثيان الحمل المستمر ، على النحو التالي:

1. ضبط أوقات الوجبات

يمكن أن يؤدي كل من الجوع والطعام الزائد إلى زيادة الشعور بالغثيان والقيء ، لذلك يمكن للمرأة الحامل تخطيط وجبات الطعام بالطرق التالية:

• تناول الخبز المحمص أو البسكويت في الصباح قبل الاستيقاظ لتجنب آثار ممارسة الصيام.
• تناول من 5 إلى 6 وجبات خفيفة يوميًا حتى لا تشعر بالفراغ طوال اليوم.

2. قم بتغيير نوع الطعام الذي تتناوله

تجنب الأطعمة الكبيرة والعالية وتناول الأطعمة قليلة الدهون والألياف مثل: الخبز والبسكويت واللحوم الخالية من الدهون والبيض وزبدة الفول السوداني والخضروات والفواكه.

يمكنك اتباع نظام BRATT الغذائي للأطعمة الخفيفة التي تساعد في علاج غثيان الحمل المستمر ، مثل الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص والشاي ، على سبيل المثال لا الحصر.

3. لا تخلط بين النظام الغذائي

يمكن أن يؤدي الخلط بين الأكل والشرب في نفس الوقت إلى الشعور بالامتلاء أو ارتداد الحمض ، مما قد يزيد من غثيان الحمل.

لذلك ، من الأفضل شربه بعد عشرين دقيقة من وجبات الطعام لتجنب غثيان الصباح.

4. يعالج حمض المعدة

يعد مرض الارتجاع المعدي المريئي وحمض المعدة من الأسباب الشائعة للغثيان أثناء الحمل ، حيث أن التغيرات في الحمل تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة ، حتى لو لم يكن قد أصبن به من قبل.

لذلك ، يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل واستخدام مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الغثيان المرتبط بالحمل.

5. ضبط توقيت تناول فيتامينات الحمل

يمكن أن تسبب فيتامينات الحمل الغثيان ، خاصةً إذا كانت غنية بالحديد أو تحتوي على كبسولات كبيرة ، لذا فإن تناول فيتامينات متعددة مع وجبة خفيفة أو قبل النوم يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان.

إذا لم يساعد ذلك ، فقد يوصي طبيبك بالالتزام بحمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى والاستمرار في تناول بقية الفيتامينات.

علاج غثيان الحمل المستمر: الأدوية والفيتامينات

إذا لم تحصل المرأة الحامل على نتائج مرضية مع التعديلات الغذائية ، فقد يوصي طبيبك بما يلي:

1. فيتامين ب 6 (البيريدوكسين)

فيتامين ب 6 هو فيتامين آمن تظهر بعض الدراسات أنه يمكن أن يكون فعالاً في علاج الغثيان المستمر أثناء الحمل ، وهو متوفر بدون وصفة طبية.

2. الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وهو متوفر على شكل كبسولات أو كشاي الزنجبيل الطازج.

3. دوكسيلامين

تم ربط دوكسيلامين ، وهو دواء للحساسية متاح دون وصفة طبية ، بعلاج غثيان الحمل المستمر في الدراسات.

4. الأدوية الموصوفة

إذا استمر الغثيان والقيء في الشدة ، فقد يصف لك طبيبك أدوية مضادة للغثيان والقيء لعلاج غثيان الحمل المستمر.

علاج التقيؤ الحملي

يشير المصطلح إلى أشد أشكال الغثيان والقيء أثناء الحمل ، حيث قد يحدث التقيؤ الحملي في 3٪ من النساء الحوامل.

يتم تشخيص الحالة عندما تعاني المرأة من غثيان الحمل الشديد والمستمر ، وفقدان الوزن بنسبة 5٪ ، ومشاكل أخرى تتعلق بالجفاف وفقدان السوائل بدون تعويض بسبب القيء الشديد.

في هذه الحالة ، قد تحتاج المرأة إلى دخول المستشفى للتوقف عن التقيؤ والحصول على السوائل.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرفي على علاجات الغثيان المستمر أثناء الحمل

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️