تعرف على الآثار الجانبية للفلفل الأسود
تعرف على الآثار الجانبية للفلفل الأسود
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على الآثار الجانبية للفلفل الأسود
يضيف الكثير من الناس الفلفل الأسود لأنواع مختلفة من الطعام لأن الفلفل الأسود يعطي الطعام طعمًا حارًا ولذيذًا ، ولكن ما مدى معرفتك بأخطار الفلفل الأسود؟ اتبع المقال لمعرفة:
آثار جانبية الفلفل الأسود
فيما يلي أهم مخاطر الفلفل الأسود في الاستهلاك الكبير والمزدوج:
1. مشاكل في الجهاز الهضمي
يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين ، وهي مادة قوية تجعل الشخص يشعر بطعم حار بعد تناول الفلفل الأسود.
عندما يتم استهلاك الفلفل الأسود بكميات كبيرة ، يمكن أن يؤثر البيبيرين على الجهاز الهضمي للإنسان ، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث نزيف في الجهاز الهضمي.
2. التأثيرات على امتصاص الدواء
يحفز الفلفل الأسود امتصاص بعض الأدوية ، وهو أمر مرغوب فيه للأدوية منخفضة الامتصاص ، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا لبعض الأدوية ، خاصةً إذا كانت مستويات الدم لديهم أعلى من الحدود المسموح بها.
3. التفاعلات مع بعض الأدوية
يمكن أن يتفاعل الفلفل الأسود مع بعض الأدوية عند تناوله بكميات كبيرة ، مما يؤدي إلى زيادة أو نقص تركيز الدواء في الجسم.
4. التأثيرات على المرأة الحامل
يحتوي الفلفل الأسود على مواد ذات خصائص مانعة للحمل ويتم تناوله لفترة طويلة ، لذلك لا ينصح بتناول الفلفل الأسود بكميات كبيرة أثناء الحمل.
5. تقليل الحيوانات المنوية
يمكن أن يهاجم البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود الحيوانات المنوية لدى الرجال ويقللها ، وتشير بعض الأدلة إلى أن هؤلاء الرجال ينصحون بتناول الفلفل الأسود باعتدال.
6. احمرار الجلد
يمكن أن يؤدي تناول الفلفل الأسود بكميات كبيرة إلى احمرار وإحساس بالوخز في جسد الجد.
7. العطس والحساسية
يمكن أن يسبب الفلفل الأسود العطس عند البشر بسبب وجود مادة البيبيرين فيه. وذلك لأن استنشاق الفلفل الأسود يمكن أن يحفز النهايات العصبية في الأنف ، مما يزيد من الحساسية ويسبب للشخص العطس باستمرار.و
جرعة الفلفل الأسود الآمنة
تعتمد الجرعة المناسبة والآمنة من الفلفل الأسود للاستهلاك على عدة عوامل ، مثل عمر الشخص والصحة العامة وعوامل أخرى.
حتى يومنا هذا لا توجد جرعة محددة لاستهلاك الفلفل الأسود ، فهي تعتمد على مصادر علمية ، لكن يجب مراعاة أنه لا يوجد يقين بأن المادة الطبيعية آمنة تمامًا ، ولكن يجب استهلاكها واستهلاكها باعتدال حتى عدم الإصابة بأي آثار جانبية.
ملاحظات على الفلفل الأسود
فيما يلي بعض الفئات والاعتبارات الخاصة بتناول الفلفل الأسود:
- الحامل: لا ينصح بالجرعة الزائدة لأن هذا يزيد من خطر الإجهاض.
- النساء المرضعات: يعتبر الاستهلاك المعتدل للفلفل الأسود في الطعام آمنًا للنساء المرضعات ، ولكن لا تتوفر معلومات كافية حول مضاعفة تناول الفلفل الأسود أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الأطفال: ليس من الآمن تناول الفلفل الأسود بكثرة ، مما قد يتسبب في دخوله إلى الرئتين والتسبب في الوفاة.
- نزيف: يمكن أن يؤدي الاستهلاك المزدوج للفلفل الأسود إلى التئام الجروح البطيء ، مما يؤدي إلى زيادة النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل متعلقة بالنزيف.
- داء السكري: تناول كميات كبيرة من الفلفل الأسود يمكن أن يسبب اضطرابات في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
فوائد الفلفل الأسود
بالرغم من وجوده إلا أن للفلفل الأسود فوائد عديدة من أهمها:
1. له خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي الفلفل على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الإنسان من عوامل الأكسدة والأمراض المختلفة.
2. يساعد على امتصاص العناصر الغذائية
يساعد الفلفل الأسود على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة ، مثل الكركمين في توابل الكركم ، والفلفل الأسود يساعد على امتصاص البيتا كاروتين في العديد من الخضار والفواكه.
3. تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
يساعد الفلفل الأسود على تحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس والأمعاء لهضم الكربوهيدرات والدهون ، كما يساعد الفلفل الأسود في تقليل أعراض الإسهال.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على الآثار الجانبية للفلفل الأسود
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️