تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: قمح مطبوخ
تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: قمح مطبوخ
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: قمح مطبوخ
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| مجموع السعرات الحرارية | 135.41 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 105.76 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 7.65 |
| السعرات الحرارية البروتين | إثنان وعشرون |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
Related Posts
بروتين وأحماض أمينية
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| بروتين | 5.5 جرام |
|
الأحماض الأمينية الأساسية |
|
| التربتوفان | 0 غ |
| ثريونين | 0 غ |
| آيسولوسين | 0 غ |
| لوسين | 0 غ |
| يي شين | 0 غ |
| ميثيونين | 0 غ |
| فينيل ألانين | 0 غ |
| الأحماض الأمينية الأساسية | 0 غ |
| الهيستيدين | 0 غ |
|
الأحماض الأمينية غير الأساسية |
|
| ميثيونين | 0 غ |
| سيستين | 0 غ |
| فينيل ألانين | 0 غ |
| تيروزين | 0 غ |
| أرجينين | 0 غ |
| ألانين | 0 غ |
| جليكاين | 0 غ |
| البرولين | 0 غ |
| سيرين | 0 غ |
| هيدروكسي برولين | 0 غ |
الكربوهيدرات
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 26.44 جرام |
| ألياف 291 | 3.9 جرام |
| السكر 269 | 0 غ |
| 209 | 19.57 جرام |
| السكروز | 0 غ |
| الفركتوز | 0 غ |
| اللاكتوز | 0 غ |
| مالتوز | 0 غ |
| جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| سمين | 0.85 جرام |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 غ |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: قمح مطبوخ
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️