متلازمة أسبرجر هي اضطراب تطوري واسع الانتشار مصنف على أنه اضطراب طيف التوحد عالي الأداء. قد يتأخر اكتشافه في بعض الأحيان إلى مرحلة البلوغ ، لكنه يبدأ في وقت مبكر من الحياة ، من الطفولة إلى الطفولة المبكرة.

يجد الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر صعوبة في العمل على المستوى الاجتماعي والتكيف مع الحالات العاطفية المختلفة ، ويتميزون بأنماط غير شائعة من السلوك أو استخدام لغة غير نمطية في الكلام.

يمكن وصف الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر بأنهم نشيطون ولكن فضوليون ولطيفون ولكن منطوون وذكيون وملاحظون ولكنهم مهووسون أو غير قادرين على التعبير عن أنفسهم.

والسبب في كل هذا أن داء أسبرجر يمكن أن يسبب القلق وصعوبات التواصل الاجتماعي ، على الرغم من أن الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر يتميزون بمعدلات ذكاء عالية وملاحظات دقيقة ، مما يجعلهم جذابين وغامضين وهادئين.

أعراض متلازمة أسبرجر

تختلف أعراض داء أسبرجر وقد لا تظهر جميع الأعراض أو معظمها لدى الشخص ، ولكن الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

1. صعوبة تكوين صداقات

يجد الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر صعوبة في تكوين صداقات وقد لا يتمكنون من التواصل مع أقرانهم لأنهم يفتقرون إلى المهارات الاجتماعية اللازمة للتعامل مع الآخرين ومهارات التأقلم اللازمة للعمل في مجموعة أو للانضمام إليها.

في العمق ، يريد الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر التواصل والمشاركة في مجموعة ، على الرغم من أنهم لا يستطيعون ذلك.

2. إسكات انتقائي

يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر من الصمت الانتقائي ، ويتحدثون فقط إلى الأشخاص الذين يشعرون بالراحة معهم. قد يتجنبون التحدث إلى الغرباء تمامًا ، أو قد يتنحون بشكل جماعي ويبتسمون فقط أو يفعلون شيئًا آخر.

يحدث الصمت الانتقائي عندما تدخل مجموعة جديدة أو عضو جديد مجموعة الشخص المصاب في مكان عام.

3. القلق الاجتماعي

يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر من صعوبة في تفسير تعابير الوجه أو فهم المشاعر والعواطف وردود الأفعال ، مما يؤدي إلى القلق الاجتماعي ، مما قد يؤدي إلى صعوبة اختيار العبارة الصحيحة أو الاستجابة الصحيحة لمواقف معينة ، لذلك يختار الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر أن يكونوا انطوائيين ومحايدة.

4. صعوبة أو حاجة ماسة للتواصل البصري

هنا ، يكون الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر على طرفي نقيض من الطيف ، حيث قد يجد صعوبة في التواصل بالعين أو الحفاظ عليه ، وإذا كان المتحدث غير قادر على الاتصال بالعين ، فقد يشعر بعدم الراحة والقلق الشديد.

قد تظهر هذه الأعراض للآخرين على أنها نقص في الثقة بالنفس ، لكنها في الواقع ناجمة عن الأشخاص الذين يحتاج أسبرجر إلى الدفاع عنهم حقًا ، والأشخاص الذين يتحدث معهم متاحون تمامًا له.

5. التركيز العالي على اهتمامات محددة

لقد حدد الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر اهتمامات محددة تخلق إحساسًا بالرفاهية لأنهم يركزون انتباههم على الانحرافات والقلق الاجتماعي.

غالبًا ما تتركز هذه الاهتمامات في الأنشطة الشخصية مثل الرسم أو الكتابة أو النحت أو التقنية ، وهي تجلب راحة كبيرة إذا نجحوا ، ولكن الحزن والألم إذا فشلوا أو أجبروا على المغادرة.

6. ابحث عن الأنماط والتماثلات

يُعرف الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر بقدرتهم على إدراك الأنماط والانتباه لها. تحاول أدمغتهم باستمرار العثور على نمط أو حالة من التناظر بحثًا عن الراحة.

إنهم يرتبون العناصر في خط مستقيم أو حسب اللون أو أي أسلوب مريح بصريًا ونفسيًا.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يعد هذا تحديًا وهبة في نفس الوقت ، حيث وجدنا أن الأشخاص المصابين بأسبرجر يتفوقون في الرياضيات والفيزياء ، وكذلك في القدرة على تحليل وملاحظة الظواهر والخصائص المشتركة.

7. التزم بالروتين

يطور الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر روتينًا يجدون فيه نظام دعم ومصدرًا للراحة. يمكن أن يؤدي اتباع جدول زمني صارم إلى حد ما إلى معالجة قلق الشخص وارتباكه إذا شعر بالارتباك من أي تغييرات في روتينه ، أو إذا شعر بالذعر. مواجهة وضعا جديدا.

التعامل مع أعراض أسبرجر

يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر استخدام الطرق التالية للتعامل مع الصعوبات وتخفيف الأعراض:

1. رياضة المرأة

مارس المهارات الاجتماعية لتحسين التفاعل مع الآخرين.

قف أمام المرآة وأعد محادثة لا يمكنك أن تكون جزءًا منها. قل ما تتحدث عنه واستمع إلى حديثك.

سيجعلك هذا التمرين أكثر راحة في المرة القادمة التي تجري فيها محادثة وتجهزك للوضع الاجتماعي القادم.

2. تمارين التنفس والاسترخاء

قبل حضور أي تجمع اجتماعي ، أغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا وقم بتمرين لمدة خمس دقائق للاستعداد للقاء الآخرين بطريقة أفضل.

إذا شعرت بالتوتر أو القلق أثناء الاجتماع ، فانتقل إلى مكان تجد فيه بعض الخصوصية وكرر التمرين.

3. تمارين الحسية

قم ببناء شخصيات باستخدام مكعبات أو مكعبات LEGO ، أو رسم الماندالا أو تلوينها ، أو حل بعض المسائل والمعادلات الرياضية ، وستجد نفسك تبدأ في الاسترخاء والشعور بالراحة.

يعتمد هذا التمرين على العلاج السلوكي المعرفي ، وهو أسلوب للاسترخاء والتأقلم مع حالات القلق والذعر.

4. العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية

تؤدي ممارسة الرياضة والنشاط البدني إلى إفراز هرمونات الاسترخاء والسعادة ، وتقليل مشاعر القلق والإرهاق العقلي ، مما يسمح للمرضى بالشعور بالراحة والثقة ، وإيجاد الشجاعة اللازمة لأداء المهام الاجتماعية.

5. التزم بالروتين

كما أن الالتزام بجدول زمني محدد وجدول زمني محدد لأنشطة اليوم سيجعلك تشعر بالراحة أيضًا.

ضع خطة ليومك والتزم بها لتقليل القلق والتوتر.

6. البحث عن مصادر الدعم والطاقة الإيجابية

قد يكون صديقًا أو فردًا من العائلة أو مستشارًا أو طبيبًا نفسيًا يتفهم حالتك وكيف تشعر ويمنحك الطاقة والثقة التي تحتاجها للتغلب على الصعوبات.

علاج متلازمة أسبرجر

قد يستخدم الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر الأدوية ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الذهان ، إما من خلال أخصائي أو من خلال العلاج النفسي في مركز متخصص.

في حين أن العلاج الكامل غير ممكن ، فقد يساعد العلاج في تقليل الأعراض إلى حد كبير ومساعدة المرضى على المضي قدمًا في حياتهم بصعوبة أقل وبصورة طبيعية قدر الإمكان.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على المزيد حول متلازمة أسبرجر

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️