تعتبر السباحة من الأنشطة التي تعزز صحة القلب والشرايين والرئتين ، وتساعد السباحة في بناء القوة والمرونة والتوازن لدى الأطفال. تساعد السباحة أيضًا في حماية الأطفال من السمنة ومرض السكري.

2. تحسين المهارات الاجتماعية للأطفال

غالبًا ما تتم السباحة في حمامات السباحة العامة ، مما يسمح للأطفال بالتفاعل مع الأطفال الآخرين ، وهذا بدوره يقوي الروابط الاجتماعية بشكل كبير.

يلتقي الأطفال بأطفال آخرين متشابهين في التفكير أثناء السباحة ، وهو أمر مهم في تقوية الروابط الاجتماعية للأطفال منذ سن مبكرة.

3. تعزيز الوظيفة المعرفية لطفلك

يمارس الأطفال وظائفهم العقلية والجسدية أثناء السباحة ، مما يعزز بشكل كبير وظائفهم المعرفية والنفسية ، لذا فإن السباحة تعزز تنمية تفكير الأطفال وانفعالاتهم.

3. تقليل التوتر

تزيد السباحة من مستويات الإندورفين في الدماغ ، مما يقلل بشكل كبير من التوتر لدى الأطفال ويزيد من إحساسهم بالمرح والمتعة.

4. عزز ثقتك بنفسك

يخاف معظم الأطفال من الماء ، خاصة قبل أن يتعلموا السباحة ، لذا فإن تعلم السباحة يزيد بشكل كبير من ثقتهم بأنفسهم ، وهو أمر مهم للأطفال لأنهم يشاركون في مجموعة متنوعة من الأنشطة في جميع مجالات حياتهم.

لماذا من المهم تعليم الأطفال السباحة؟

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الآباء يعلمون أطفالهم السباحة ، ليس أقلها أن الرياضة لها فوائد عديدة على الصحة البدنية والعقلية للأطفال ، ولأنها أيضًا رياضة مهمة تحمي حياة الأطفال.

يعتبر الغرق من أهم أسباب وفاة الأطفال حول العالم ، لذا فإن تعليم الأطفال السباحة يزيد من عدد الأطفال الذين ينجون من الغرق.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا ينبغي ترك الأطفال بالقرب من المسبح أو أي مصدر للمياه العميقة ، حتى لو أظهروا ثقة عالية أو لا يخافون من الماء.

متى تبدأ في تعليم الأطفال السباحة؟

يوصى عمومًا بتعليم الأطفال السباحة وركوب الدراجات في نفس العمر ، عندما يبلغ الأطفال سن الرابعة أو أكثر.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند إشراك الأطفال دون سن الرابعة في برنامج السباحة ، فإن ذلك يتطلب من الوالدين التواجد حول الأطفال في جميع الأوقات ، والاهتمام بالإشراف الجيد على الأطفال لضمان عدم ابتلاعهم لأي شيء. الكثير من الماء.

مخاطر السباحة للأطفال

بعد التعرف على فوائد السباحة للأطفال ، إليك أهم مخاطر السباحة للأطفال:

1. يزيد من فرصة الإصابة بأمراض الرئة

يشيع استخدام غاز الكلور في حمامات السباحة العامة ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالربو وأمراض الرئة المختلفة.

2. الحكة

يمكن أن يسبب الكلور الموجود في مياه المسبح الحكة لدى الأطفال ، لذلك يوصى عمومًا بغسل الجسم جيدًا واستخدام الصابون الطبيعي بعد السباحة.

3. مشاكل أذن السباح

غالبًا ما يكون هناك بقايا مائية في القناة السمعية الخارجية والتي قد تحمل البكتيريا وتسبب التهاب الأذن والعدوى ، لذلك يوصى بالحفاظ على الأذن نظيفة وجافة لتجنب العدوى التي قد تصيب الأذن.

4. الشعر الجاف

يمكن أن تجفف السباحة شعرك لأن الكلور الموجود في مياه حمام السباحة يمكن أن يتفاعل مع شعرك ، مما يجعله جافًا وهشًا. يُنصح عمومًا بارتداء قبعة السباحة قبل الذهاب إلى المسبح.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد السباحة للأطفال

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️