تعرف على فوائد الكزبرة لمرض السكري

تعرف على فوائد الكزبرة لمرض السكري

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على فوائد الكزبرة لمرض السكري

فوائد الكزبرة لمرض السكري ، حقيقة أم خرافة؟ يمكن الاطلاع على أهم التفاصيل حول هذا الموضوع في المقالات التالية:

فوائد البقدونس لمرض السكري

تستخدم الكزبرة على نطاق واسع في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك مرض السكري. فيما يلي فوائد الكزبرة لمرض السكري بناءً على بعض الأبحاث العلمية:

1. أظهرت دراسة أجريت في عام 2020 أن مركبات الفلافونويد والتربينويدات والأحماض الفينولية الموجودة في الكزبرة قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم عند تناولها عن طريق الفم لدى مرضى السكري ، بالإضافة إلى أنها قد تساعد في تخفيف آلام الأعصاب الناجمة عن المرض.
2. أظهرت دراسة نُشرت في عام 2020 أن مستخلص بذور الكزبرة قد يحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من خلال التحكم في إفراز الأنسولين في الجسم.
3. أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن تناول مسحوق بذور الكزبرة قد يكون له تأثيرات وقائية على نظام القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

كيفية الحصول على فوائد الكزبرة لمرض السكري

لفوائد الكزبرة لمرض السكري ، إليك وصفة لمياه بذور الكزبرة للحفاظ على مستويات السكر في الدم:

1. طحن 10 جرام من بذور الكزبرة إلى مسحوق خشن.
2. نضع المسحوق في وعاء ويضاف حوالي 2 لتر من الماء.
3. نقع المسحوق في الماء طوال الليل أو لمدة 4-5 ساعات.
4. صفي ماء الكزبرة لإزالة بقايا مسحوق بذور الكزبرة.
5. اشرب الماء كل صباح ويفضل على معدة فارغة.

وتجدر الإشارة إلى أن الكمية المسموح بها من الكزبرة تعتمد على عوامل مثل عمر المريض وحالته الصحية ، ولا توجد حاليًا معلومات علمية كافية لتحديد الكمية الآمنة من الكزبرة ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول الكزبرة لمرض السكري.

احتياطات تناول الكزبرة

بعد التعرف على أهم فوائد الكزبرة لمرض السكري ، إليك أهم التحذيرات التي يجب أن تعرفها قبل استخدامها للتحكم في مستويات السكر في الدم:

• من الأفضل تجنب الكزبرة أثناء الحمل والرضاعة ، حيث لا توجد معلومات كافية عن سلامة الكزبرة عند النساء الحوامل.
• الأشخاص الذين لديهم حساسية من الشمر أو الكزبرة أو الشبت يكون لديهم رد فعل تحسسي للكزبرة ، لذلك ينصح بتجنبها.
• عند تناول الكزبرة دون حسيب ولا رقيب أو مع بعض أدوية السكري ، يمكن أن تسبب انخفاضًا حادًا في مستويات السكر في الدم.
• يمكن للكزبرة أن تخفض ضغط الدم ، لذا من الأفضل استخدامها باعتدال إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم أو تتناول أدوية ضغط الدم.

أعشاب ونباتات أخرى مفيدة لمرضى السكري

بعد أن أثبتت بعض الدراسات فوائد الكزبرة لمرض السكري ، إليك قائمة بمجموعة من الأعشاب والنباتات التي قد يكون لها تأثير على مستويات السكر في الدم:

يوفر خصائص مضادة للأكسدة ، وبينما توجد بعض الدراسات التي تربط بين الثوم والأنسولين ومستويات السكر في الدم ، كانت معظم النتائج إيجابية لدى بعض المرضى.

يتم استخدامه في إسبانيا وجنوب غرب أوروبا لعلاج مرض السكري ، وقد أظهرت بعض التجارب على الحيوانات أن أوراق التين تساعد في امتصاص الجلوكوز في الدم.

يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013.

أفادت مراجعة نُشرت في عام 2013 أن مستويات السكر في الدم أثناء الصيام كانت أقل بشكل ملحوظ لدى مرضى السكري من النوع 1 و 2 الذين تناولوا مستخلص أوراق الجيمنيما لمدة 18 شهرًا.

انخفاض مستويات السكر في الدم. اقترحت دراسة أجريت عام 2013 أن الزنجبيل قد يكون لديه القدرة على تقليل مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد الكزبرة لمرض السكري

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️