تعرف على فوائد ونصائح الفوط الصحية اليومية
تعرف على فوائد ونصائح الفوط الصحية اليومية
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على فوائد ونصائح الفوط الصحية اليومية
خلال فترة البلوغ يمر جسم المرأة بالكثير من التغيرات الجسدية ، مع بداية الدورة الشهرية والإباضة ، تليها إفرازات مهبلية ، والتي تزداد عادة بعد الزواج ، وتزيد من خطر الإصابة بالتهابات المهبل إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح.
أثناء تقلصات الدورة الشهرية ، تستخدم النساء فوطًا خاصة تسمى الفوط الصحية أو فوط الحيض التي تقتصر على حمايتك أثناء الدورة الشهرية ، ولكن ماذا عن الفوط؟ متى نستخدمها؟ ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟
فوائد استخدام الفوط الصحية اليومية
يعد استخدام الفوط الصحية من العادات الشائعة لدى النساء ، ليس فقط لامتصاص الإفرازات المهبلية ، ولكن أيضًا لعدة أغراض وفوائد ، منها ما يلي:
- على وجه الخصوص ، الحفاظ على النظافة الشخصية والنظافة في المناطق الحساسة ومنع العدوى.
- يمنع الروائح الكريهة في المناطق الحساسة.
- حافظ على الملابس الداخلية جافة ونظيفة.
- يساعد على امتصاص السوائل الزائدة والرطوبة.
- اجعل المرأة تشعر براحة أكبر.
نصائح حول أفضل استخدام للفوط الصحية
ولكن ما هي الطريقة الأنسب لاستخدام هذه الفوط بشكل يومي دون المساس بصحتك؟ سنخبرك هنا بمجموعة من النصائح للحصول على جميع الفوائد السابقة بطريقة صحية وخالية من الأمراض.
- لاحظ أن هناك العديد من الأنواع والأحجام المختلفة من الفوط اليومية لتختار من بينها لتتناسب مع ملابسك الداخلية المختلفة.
- قبل الشراء ، تأكد من أن الضمادات خالية من المواد العازلة أو البلاستيكية ، وابحث عن الضمادات القطنية المثقبة ، حيث يجب تهوية المناطق الحساسة وامتصاص الرطوبة بالكامل لتجنب العدوى.
- جرب تغيير الفوطة عدة مرات يوميًا أثناء استخدامها كل 4 إلى 6 ساعات على الأكثر.
- اغسل منطقة العانة قبل وبعد استخدام الفوط الصحية اليومية للتطهير وتجنب العدوى.
- انتبه إلى نظافة المناطق الحساسة ، واغسل وأزل الشعر الزائد بشكل متكرر ، وابحث عن الأدوات المناسبة لهذه العملية.
- تجنب استخدام المهيجات أو الصابون عند تنظيف المناطق الحساسة التي تحتوي على روائح أو مواد كيميائية ، حيث توجد مواد تنظيف متخصصة لهذه المنطقة تحافظ على درجة حموضة المهبل وتحميه من العدوى.
- احرصي على الاهتمام بالملابس القطنية ، وتجنب الملابس التي تحتوي على مواد بلاستيكية أو صناعية ، وتجنب السراويل الضيقة ، لأن ذلك قد يزيد الحرارة في المنطقة ويزيد الرطوبة والعرق ، مما يجعلها بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا وتصيبها.
- تجنب الجلوس المطول أثناء النهار واحرص على النوم بملابس فضفاضة ومريحة.
- عند استخدام الفوط الصحية اليومية ، حاولي تجنب استخدام مزيلات العرق في المناطق الحساسة ، لأنها تحتوي على مواد قاسية وعطرية. من ناحية أخرى ، حاول إبقاء المنطقة جافة قدر الإمكان.
يجب أن يكون الحفاظ على المناطق الحساسة نظيفة وصحية على رأس أولوياتك ، لذلك يجب أن تبقى جافًا وتختار أفضل المنتجات التي تجعلك تشعر بمزيد من الراحة والثقة ، وتتجنب جميع الإصابات والمشاكل الصحية المزعجة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد ونصائح الفوط الصحية اليومية
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️