تعلم التبول أكثر في الشتاء

تعلم التبول أكثر في الشتاء

يعرض لكم موقع ArabWriters تعلم التبول أكثر في الشتاء

في المقالة التالية ، سنلقي نظرة على أسباب كثرة التبول في الشتاء ، وكذلك متوسط ​​عدد مرات التبول الطبيعي للفرد ، على الرغم من وجود أسباب أخرى لزيادة التبول:

كثرة التبول في الشتاء

فيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة التبول في الشتاء:

• 
  

  تقليل التعرق في الشتاء

قلة تعرق الجسم من أسباب كثرة التبول في الشتاء ، لأن درجة الحرارة منخفضة في الشتاء ، ويتعرق الناس بشكل أقل ، ونتيجة لذلك يفقد الجسم كمية أقل من الماء ، ولكن بدلاً من ذلك ينتج الجسم المزيد من البول لإخراج سوائل الجسم ، لذلك مطلوب المزيد من التبول.

• 
  

  حماية الجسم من الانخفاض الحاد في درجة حرارة الجسم

مدرات البول هي وسيلة للحفاظ على درجة حرارة الجسم عند التعرض لخطر انخفاض درجة حرارة الجسم لأن الجسم يستجيب لانخفاض درجة حرارة الجسم عن طريق تقييد الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الجلد والحفاظ على تدفئة الأعضاء الداخلية عن طريق زيادة ضغط الدم في الأعضاء الداخلية.

استجابة لوجود ضغط كبير تقوم الكلى بتصفية السوائل الزائدة من الدم لتقليل حجم الدم في الجسم مما يقلل من الإجهاد وكل هذه السوائل الزائدة من الجسم تفرز من خلال زيادة التبول.

متوسط ​​معدل التبول الطبيعي

يتبول معظم الناس من 6 إلى 8 مرات في اليوم ، حتى 10 مرات.

يمكن أن يؤثر عدد من العوامل على هذا ، بما في ذلك: كمية ونوعية الأدوية ، والمكملات الغذائية ، والمشروبات ، وبعض الحالات الطبية ، والعمر ، وحجم المثانة ، والتغيرات أثناء الحمل.

نصائح للتغلب على كثرة التبول في الشتاء

أفضل نصيحة لمن يتبول كثيرًا في الشتاء هي أن يظل دافئًا. نظرًا لأن إدرار البول هو علامة تحذير على انخفاض حرارة الجسم ، فمن المهم أيضًا أن تتذكر شرب الكثير من السوائل عند العودة من الطقس البارد ، لأنه حتى إذا كنت لا تتعرق في هذا الطقس ، فقد تفقد سائلًا ينتج عنه الكثير من السوائل.

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة لمعظم الأشخاص ، لن يكون التبول المتزايد مشكلة ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يتداخل فرط نشاط المثانة مع حياتهم اليومية ، وفي هذه الحالة يجب طلب المشورة الطبية.

أسباب أخرى لكثرة التبول

بالإضافة إلى الطقس البارد ، هناك العديد من الأسباب المحتملة لزيادة التبول ، ومنها:

• شرب الكثير من الماء بشكل عام وخاصة الماء الذي يحتوي على الكافيين والكحول.
• يمكن أن يكون هذا علامة على مشاكل طبية ، بما في ذلك: مشاكل الكلى أو الحالب ، مشاكل المثانة ، السكري ، السكري الكاذب ، الحمل ، ومشاكل البروستاتا.
• القلق والخوف.
• أشكال مختلفة من مدرات البول ، سواء على شكل أدوية مثل الكلوروثيازيد ، أو الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تأثير إدرار البول.
• السكتة الدماغية والاضطرابات العصبية الأخرى.
• لديك عدوى في المسالك البولية.
• وجود ورم في منطقة الحوض.
• التهاب المثانة الخلالي هو التهاب في جدار المثانة.
• فرط نشاط المثانة هو انقباض لا إرادي للمثانة يسبب شعورًا مفاجئًا بالإلحاح.
• سرطان المثانة.
• حصوات المثانة أو الكلى.
• سلس البول.
• الإحليل تضيق.
• التعرض للإشعاع في الحوض ، ومن الأمثلة على ذلك الإشعاع الذي يتم الحصول عليه أثناء علاج السرطان.
• التهاب رتج القولون.
• الأمراض المنقولة جنسياً مثل الكلاميديا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعلم التبول أكثر في الشتاء

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️