تعلم كيفية علاج ضيق الصدر

تعلم كيفية علاج ضيق الصدر

يعرض لكم موقع ArabWriters تعلم كيفية علاج ضيق الصدر

فيما يلي سنتعرف على أهم المعلومات عن علاج غازات الصدر:

علاج الالتهاب الرئوي بالمنزل

يسبب تراكم الغازات في الجانب الأيمن العلوي من القولون ألمًا في المرارة ، وتراكم الغازات على الجانب الأيسر من القولون يسبب ألمًا في الصدر أو القلب حيث يمكن أن يصل إلى الصدر.

فيما يلي أبرز العلاجات المنزلية التي قد تساعد في التخلص من غازات الصدر:

• 
  

  شرب المزيد من الماء

السوائل هي أفضل خيار لتحسين الهضم وعلاج الإمساك. الشاي الساخن منزوع الكافيين ، مثل شاي الزنجبيل والنعناع ، يمكن أن يقضي على انتفاخ البطن. من الأفضل الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين والغازات ، لأنها السبب الرئيسي للغازات.

• 
  

  ممارسه الرياضه

ممارسة الرياضة ، مثل المشي أو الاستلقاء على ظهرك وركل المقص ، تعمل على تحسين الهضم وتحريك الغازات في الجسم ، وتوفر دفعة قوية للجهاز الهضمي.

بما أن وضع القرفصاء يطلق الغازات ، اتبع هذه الخطوات لأداء هذا التمرين:

1. القدمان متباعدتان بمقدار عرض الورك وتشيران إلى الأمام.
2. امسك كرسيًا قويًا للخلف أو ضع يديك على وركيك.
3. اثنِ ركبتيك ببطء حتى يقترب الوركين من الأرض.
4. ضع يديك فوق فخذيك أو استمر في التمسك بالكرسي.
5. ابق في هذا الوضع حتى تشعر أن الغاز يبدأ في التحرك.

• 
  

  تستلقي

قد يبدو هذا الإجراء بسيطًا ، ولكنه فعال جدًا في إطلاق الغازات المحتبسة في الأمعاء الدقيقة ، ويمكنك اتباع الخطوات التالية:

1. استلق على جانبك على الأرض أو السرير أو الأريكة.
2. وجه ركبتيك نحو صدرك.
3. إذا شعرت بعدم الراحة بعد بضع دقائق ، حرك ساقيك لأعلى ولأسفل ببطء.
4. اسحب ركبتيك برفق بالقرب من صدرك بيديك. افعل ذلك فقط إذا كان جسمك مرنًا وخالٍ من الألم.

تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات

غيّر عاداتك في الأكل للتخلص من الأطعمة التي يمكن أن تزيد الغازات ، مثل الفول والحليب واللفت ، وتجنب التدخين ومضغ العلكة والشرب من خلال القش ، لأن هذه السلوكيات تزيد من احتمالية دخول الهواء إلى جسمك.

علاج الالتهاب الرئوي بالأدوية

قد يوصي الطبيب ببعض أدوية التخلص من السموم بناءً على صحة المريض:

1. حرقة من المعدة في هذه الحالة ، قد يصف طبيبك مضادات الحموضة لتقليل حرقة المعدة.
2. اضطرابات الجهاز الهضمي: إذا كنت تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي ، أو متلازمة القولون العصبي ، أو مرض كرون ، فسوف يحافظ طبيبك على عمل الجهاز الهضمي عن طريق وصف الأدوية المخفضة للأحماض ومضادات الالتهاب.
3. تسمم غذائي: يعالج الأطباء الغازات الناتجة عن التسمم الغذائي بالمضادات الحيوية اعتمادًا على شدة العدوى ، حيث قد تحتاج إلى دخول المستشفى للحصول على السوائل الوريدية والمضادات الحيوية.
4. حصوات المرارة: يقوم الأطباء بإذابة الحصوة بالأدوية ، ولكن إذا لم ينجح ذلك وعادت الحصوة مرة أخرى ، تتم إزالة المرارة تمامًا.

مضاعفات استرواح الصدر

تحدث المضاعفات المتعلقة بزيادة غازات الصدر لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أساسية. قد يتعرض الأشخاص المصابون بالتسمم الغذائي الشديد أو عدم تحمل الطعام لخطر المضاعفات التالية التي تتطلب علاجًا فوريًا:

• الإسهال والجفاف.
• الشعور بالحرارة أو الطفح الجلدي على الوجه.
• تورم في الفم أو الحلق أو الوجه.
• دم في البراز أو القيء
• ألم شديد في الصدر.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعلم كيفية علاج ضيق الصدر

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️