تعليمات بعد إجراء التثبيت الفقري
تعليمات بعد إجراء التثبيت الفقري
يعرض لكم موقع ArabWriters تعليمات بعد إجراء التثبيت الفقري
يمكن أن تتسبب عملية تأمين الفقرات في آلام الظهر وتيبسه ، مما يجعل من الصعب العودة إلى الأنشطة اليومية العادية ، لذلك هناك بعض الإرشادات الإضافية حول عملية تأمين الفقرات والتي سنتعرف عليها في المقالة التالية.
إرشادات ما بعد الجراحة: ما يجب تجنبه
تتضمن التعليمات التي تتبع إجراء التثبيت الفقري العديد من الأشياء التي يجب تجنبها ، من بينها ما يلي:
1. تجنب الحركات التي تضغط على الظهر
يجب اتباع النصائح التالية لتجنب أي تمرين قد يضغط على الظهر:
- تجنب الحركات التي تنطوي على ثني ظهرك ، وعندما تحتاج إلى حمل أي شيء ، يجب ثني ركبتيك وليس ظهرك.و
- لا تحضر أشياء ثقيلة يزيد وزنها عن 2.2 – 4.5 كجم
- لا تحمل أي شيء أعلى من رأسك
- لا يمكن أن يقف لفترة طويلة.و
- تجنب النشاط البدني الشاق ، مثل الجري وركوب الدراجات والتمارين الرياضية.و
- لا تجلس في نفس الوضع لأكثر من 30 دقيقة
2. الابتعاد عن الأطعمة التي تقلل من حركة الأمعاء
يجب التركيز على الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الإمساك أو الغازات ، خاصة وأن عدم الحركة وتناول بعض الأدوية المرتبطة بفترة ما بعد الجراحة قد تكون عوامل كافية للإمساك.
يجب أيضًا تجنب الأطعمة الدهنية والدهنية والسعرات الحرارية العالية
3. تجنب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
على الرغم من أن المسكنات مطلوبة ، يجب تجنب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية طوال فترة ما بعد الجراحة لأنها قد تؤخر عملية التئام العظام.
4. تجنب ملامسة الجرح للماء
يعد الحفاظ على منطقة الجرح جافًا من أهم التعليمات بعد إجراء تثبيت العمود الفقري ، لذلك يجب تجنب الاستحمام في الحوض لمدة 4 أيام على الأقل بعد الجراحة للتأكد من عدم تبلل موضع الجرح.
تعليمات تثبيت العمود الفقري الخلفي: ما يجب القيام به
في التعليمات بعد إجراء تثبيت العمود الفقري ، هناك بعض الأشياء التي يجب اتباعها خلال هذه الفترة ، بما في ذلك ما يلي:
1. الراحة
تتطلب فترة ما بعد الجراحة راحة أكثر من أي عملية جراحية أخرى ، لذلك يجب على الجسم الراحة والنوم لتسريع عملية الشفاء.و
يجب عليك أيضًا أن تسأل طبيبك عن أفضل وضعية للنوم ، حيث يجب عليك اتباع هذه النصائح أثناء النوم:
- نم على ظهرك مع رفع رأسك وكتفيك وأعلى ظهرك فوق مستوى باقي جسمك.
- ضع وسادة تحت ركبتيك لإبقائهما مثنيتين.
- احرص على عدم ثني ظهرك عند النهوض من السرير.
2. ابدأ المشي
يجب أن تبدأ بالمشي لمسافات قصيرة وأن تزداد تدريجياً حسب القدرة ، وهناك فوائد عديدة للمشي بعد الجراحة ، منها:
- يساعد على زيادة تدفق الدم.
- يساعد على منع الالتهاب الرئوي.
- تخفيف الإمساك.
- تقليل آلام العضلات.
أيضًا ، يمكن أن يساعد الانخراط في نشاط بدني معتدل في تقليل الألم وتسريع عملية الشفاء.
3. تناول طعاما صحيا
النظام الغذائي الصحي ضروري للشفاء السريع ويفضل اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه.
في حالة حدوث ألم في المعدة ، تناول الأطعمة قليلة الدسم مثل الدجاج المشوي والأرز والحليب.
يجب عليك أيضًا شرب الكثير من الماء وتقليل الكافيين والسكر.و
4. تناول الأدوية والمسكنات اللازمة
تساعد مسكنات الألم في تسكين جميع أنواع الألم ، ويجب تناول المسكنات على النحو الموصى به من قبل الطبيب. ولا يمكن المبالغة في تقدير ذلك. كما قد يساعد استخدام الكمادات الحرارية والتدليك في تخفيف الألم.
إذا وصف طبيبك المضادات الحيوية ، فعليك تناولها حسب توجيهات الطبيب ، وليس إيقافها لمجرد الشعور بالتحسن.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يجب أن ترى طبيبك بمجرد ظهور أحد الأعراض التالية:
- ارتفاع في درجة الحرارة أو الشعور بقشعريرة.
- تصفية موقع الجرح باستمرار.
- شق أو فتحة في موقع الجرح.
- خدر أو ضعف في اليدين أو الأصابع أو الساقين أو القدمين
- زيادة الاحمرار أو التورم حول موقع الجرح.
- تظهر كدمات جديدة حول موقع الجرح.
- فقدان السيطرة على حركة الأمعاء أو المثانة.
- ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعليمات بعد إجراء التثبيت الفقري
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️