تقرحات القدمين: أكثر من 30 سببًا ومرضًا محتملاً!
تقرحات القدمين: أكثر من 30 سببًا ومرضًا محتملاً!
يعرض لكم موقع ArabWriters تقرحات القدمين: أكثر من 30 سببًا ومرضًا محتملاً!
يمكن أن يكون ألم القدم خفيفًا أو شديدًا ، ويمكن أن يكون دائمًا أو مؤقتًا. ما هي أسباب آلام القدم؟ كيف يمكنك التعامل معها؟ التفاصيل هنا.
أسباب آلام القدم
هناك العديد من أسباب آلام القدم ، وهنا القائمة الكاملة:
1- إصابات القدم المختلفة
قد يعاني الشخص من آلام في القدم بعد إصابة تسبب عجزًا معينًا ، مثل ما يلي:
- شد العضلات: يحدث هذا عندما تتمدد العضلة عن طريق الخطأ بما يتجاوز قدرتها ، ويحدث نوع من التمزق ، وعادة ما يؤثر هذا النوع على العضلات الكبيرة.
- يحدث الالتهاب الكيسي في الركبة عندما يتجمع السائل حول مفصل الركبة ويسبب التهابه.
- التهاب الأوتار والأربطة ، وهي حالة تلتهب فيها الأوتار وتهيج ، مما يسبب الألم ومحدودية الحركة.
- ينكسر العظم دون أن ينكسر تمامًا.
2- تشنجات عضلية
أحد أسباب آلام القدم هو التشنجات العضلية الناتجة عن تصلب العضلات أو الضغط عليها.
في هذه الحالة ، يحدث ألم شديد ومفاجئ وتورم ملحوظ تحت الجلد ، وقد يظهر احمرار حول المنطقة المصابة.
3- بعض الأمراض
هناك عدد من الحالات التي يمكن أن تسبب ألم القدم ، بما في ذلك:
- تصلب الشرايين: تصلب الشرايين مرض ينتج عن تراكم الدهون في الشرايين مما يؤدي إلى تضييقها وإعاقة تدفق الدم. عندما يحدث هذا الانسداد ، يحدث ألم في القدم.
- تجلط الأوردة العميقة: وهنا تتشكل جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة بالجسم ، وخاصة على باطن القدمين ، مما يسبب ألمًا في القدمين.
- التهاب المفاصل: يمكن أن تؤثر الحالة على الحوض أو عظام الركبتين والقدمين ، مسببة ألمًا في القدمين.
- النقرس: عادة ما يسبب النقرس الألم والاحمرار والتورم ، خاصة في الجزء السفلي من القدم.
- تلف العصب: يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب الناجم عن أمراض مثل مرض السكري في ألم القدم.
- توسع الأوردة: أحد أسباب آلام القدم هو دوالي الأوردة ، وهي حالة تتضخم فيها الأوعية الدموية وتتضخم ويمكن أن تسبب الألم ، خاصة في الكاحلين.
- قصور الغدة الدرقيةقد يبدو الأمر غريبًا ، إلا أن قصور الغدة الدرقية هو أحد أسباب آلام القدم.
- فتق القرص: عندما يتحرك القرص من موضعه في العمود الفقري ، يبدأ في ضغط الأعصاب المحيطة ، مما يتسبب في إصابة الشخص بألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك القدمين.
- ورم: يمكن أن تسبب الأورام الحميدة أو الخبيثة ألمًا في القدمين لأنها تضغط على الأعصاب. يمكن أن يؤدي وجود ورم في العظم نفسه أيضًا إلى الشعور بالألم.
- انزلق المشاش الفخذي: يخلع رأس الفخذ من وضعه الطبيعي في الحوض ، مما يسبب آلام الحوض والقدم ، خاصة عند الأطفال.
- مرض أوسغود – شلاتر: يتسبب هذا المرض في تكوين كتلة من العظام على عظم الظنبوب أسفل الركبة ، مما يسبب ألمًا واحمرارًا في الركبة.
- مرض ليغ كالفيه بيرثيز: ينتج عن انقطاع تدفق الدم إلى مفاصل الحوض ، مما يتسبب في تلف دائم لمفاصل الحوض ، مما يؤدي إلى ألم في الحوض والفخذين والركبتين.
- عرق النسا: عرق النسا هو حالة تسبب ألمًا شديدًا قد يمتد إلى الحوض والفخذين.
- تضيق العمود الفقري: هذه حالة يضيق فيها العمود الفقري ويبدأ في الضغط على النخاع الشوكي ، مما يسبب ألمًا في القدمين.
- العديد من الحالات الطبية الأخرى: تشمل الأمثلة التصلب المتعدد ، وانضغاط الأعصاب ، وشلل الأطفال ، وخلل العقدة الليمفاوية ، وسرطان المبيض.
4- الحالات الطبية
تعتبر القدم المسطحة أحد أسباب آلام القدم إذا لم يتبع المريض الإجراءات والقواعد الطبية اللازمة لإدارة الحالة.
علاج آلام القدم
يعتمد العلاج على سبب آلام القدم ، ولكن إليك بعض الإرشادات العامة لتخفيف آلام القدم:
1- استخدم الكمادات الباردة
ضع كمادة باردة أو كيس ثلج على المنطقة المتورمة والمؤلمة 4 مرات على الأقل يوميًا للمساعدة في تخفيف التهاب القدمين.
2- خذ حمامًا ساخنًا
يمكن أن يساعد أخذ حمام دافئ والقيام ببعض تمارين إطالة الساق في تخفيف الألم.
3- المحافظة على سلامة الجهاز الدوري
نظرًا لأن العديد من مشاكل الدورة الدموية يمكن أن تكون سببًا لتقرح القدمين ، يجب عليك التأكد من علاج أي مشاكل صحية والحفاظ على صحة الجهاز الدوري عن طريق:
- الإقلاع عن التدخين.
- مراقبة ضغط الدم
- مراقبة نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
- اتبع أسلوب حياة صحي ونظام غذائي صحي ، ومارس ما يكفي من التمارين الرياضية.
4- تناول بعض الأدوية
يمكن أن يساعد تناول بعض مسكنات الألم في تخفيف الألم بعد استشارة الطبيب.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تقرحات القدمين: أكثر من 30 سببًا ومرضًا محتملاً!
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️