تقوية بصيلات الشعر: هل جربت هذه الطرق؟

تقوية بصيلات الشعر: هل جربت هذه الطرق؟

يعرض لكم موقع ArabWriters تقوية بصيلات الشعر: هل جربت هذه الطرق؟

على الرغم من عدم وجود طريقة لتغيير نسيج بصيلات شعرك ، إلا أن هناك العديد من الطرق لمحاولة جعل شعرك يبدو أكثر كثافة وصحة دون أن يتكسر أو يتساقط.

يساعد محفز تقوية بصيلات الشعر على تنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعر لمنحك شعرًا صحيًا بدءًا من فروة الرأس.

يقوي بصيلات الشعر

فيما يلي طرق للمساعدة في تقوية بصيلات الشعر ، بما في ذلك:

1. تناول نظام غذائي صحي

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر ، ومنها:

• سبانخ: السبانخ والخضروات الأخرى ذات اللون الأخضر الداكن ، مثل اللفت ، هي مصادر جيدة لفيتامينات A و C اللازمة لإنتاج مادة دهنية تسمى الزهم ، والتي تفرزها بصيلات الشعر وتعمل كمكثف طبيعي للشعر.
• بندق: المكسرات البرازيلية مثل الجوز والكاجو والجوز واللوز تحتوي على عنصر السيلينيوم ، وهو معدن يساعد على تقوية بصيلات الشعر والحفاظ على صحة فروة رأسك.
• الفجل: في حين أن وظيفة الجزر العادي هي الحفاظ على صحة الرؤية ، فهو أيضًا مصدر ممتاز لفيتامين أ الضروري لفروة رأس صحية.

2. الكورتيزون

يصنف الكورتيزون على أنه من الستيرويد ، وهو يساعد الشعر على النمو من قوة الجريب.

أعطيت أدوية الكورتيزون نتائج فعالة على شكل حقن مباشرة على فروة الرأس. كما يأتي في أشكال أخرى ، مثل المراهم التي يمكن وضعها موضعياً ، ولكن لا ينبغي استخدام تركيزات معينة من الدواء دون استشارة الطبيب.

وصفات لتقوية بصيلات الشعر

هناك العديد من الوصفات الصحية لتقوية بصيلات الشعر والتي يمكن وضعها مباشرة على الشعر ومنها:

1. زيت الأفوكادو وزيت الزيتون

الأفوكادو غذاء غني بفيتامين E ، وهو مرطب رائع لفروة الرأس ، ولزيت الزيتون فائدة إضافية تتمثل في تنعيم الشعر وتقليل احتمالية جفاف فروة الرأس والبصيلات.

• 
  

  طريقة التحضير:

اخلطي الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وضعيه على فروة رأسك ، واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها بشامبو خفيف.

2. جل الصبار

قد يساعد تطبيق هلام الصبار مباشرة على فروة الرأس والأطراف على تقوية بصيلات الشعر وزيادة سمكها بمرور الوقت.

الكريمات المخصبة بجل الصبار كمكون رئيسي يمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات أو المتاجر ويتم وضعها مباشرة على فروة الرأس والشعر.

للحصول على هلام الصبار محلي الصنع ، يمكنك محاولة فرك بعض الصبار المستخلص على فروة رأسك وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.

3. قناع الشعر من البيض والعسل

يحتوي العسل على البروتين والمعادن والفيتامينات الضرورية لتقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر والصلع ،

كما أن البيض غني بالبروتين اللازم لنمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحفز صفار البيض نمو الشعر في خلايا بصيلات الشعر.

1. بيضتان.
2. 1/2 كوب عسل.

• 
  

  طريقة التحضير:

1. يخفق البيض ثم يضاف نصف كوب من العسل.
2. تخلط المكونات حتى تحصل على تناسق ناعم.
3. ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
4. غطي رأسك بقبعة الاستحمام وانتظري 20 دقيقة.
5. يشطف بالماء البارد أو الفاتر والشامبو.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تقوية بصيلات الشعر: هل جربت هذه الطرق؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️