أظهرت بعض الدراسات أن تناول بذور الكتان قد يبطئ عملية تخثر الدم الطبيعية ، كما أن تناول بذور الكتان قد يحفز أشياء خطيرة ، مثل الدم في القيء والدم في البراز.

2- تراكم البراز وانسداد الأمعاء

من مخاطر بذور الكتان أنه إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو بدون تناول كميات كافية من السوائل ، فقد يتسبب ذلك في انسداد الأمعاء والمريء ، ويوصى الأشخاص الذين تعرضوا لهذه الحالة من قبل بتجنب تناول بذور الكتان تمامًا بسبب تراكم البراز. والإمساك: يمكن أن يكون الوضع هنا مؤلمًا جدًا وقد يتطلب تدخلًا طبيًا.

3- رد فعل تحسسي

وجدت العديد من الدراسات أن أحد الآثار الجانبية لبذور الكتان التي تتطلب الحذر هو أن بعض الناس يعانون من الحساسية بعد تناول هذه البذور أو استخدامها بأي شكل من الأشكال.

بالرغم من ندرة الأعراض الشديدة لهذا النوع من الحساسية ، إلا أنها إذا لم تعالج في الوقت المناسب فإنها قد تهدد حياة المريض وتؤدي إلى الوفاة. وتشمل:

ضيق في التنفس
انخفض ضغط الدم بشكل حاد.

تشمل الأعراض الشائعة: الغثيان والقيء وآلام البطن.

4- قد تتفاقم العدوى

أظهرت دراسة أن النسبة العالية من أحماض أوميغا 3 الموجودة في بذور الكتان قد تكون معاكسة لتأثيرات الحد من الالتهابات المعروفة ، لأن الدراسة أظهرت نتائج مفاجئة ، مما يشير إلى أن تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 قد يزيد من الالتهابات الجنسية.

5- مضر بالصحة الإنجابية للإناث

إن ضرر بذور الكتان للهرمونات الأنثوية معروف ، لأن من أضرار بذور الكتان أن تأثيرها يشبه تأثير هرمون الاستروجين في الجسم ، مما قد يسبب:

بالإضافة إلى ذلك ، كل هذه الأشياء المذكورة يمكن أن تؤدي إلى عقم طويل الأمد عند النساء.

6- تأثير ملين

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

إن المحتوى العالي من الألياف في بذور الكتان يمنحها خصائص ملين ، لذلك إذا استخدمت بكميات زائدة ، فقد تسبب آلامًا في البطن ، وزيادة في حركة الأمعاء ، وحتى الإسهال.

إذا لم يتم التعامل مع ما يحدث هنا بشكل سريع ومناسب ، فقد يؤدي إلى تطور المرض وحدوث أمراض ، على سبيل المثال ؛ متلازمة القولون العصبي.

7- غير آمن أثناء الحمل

آثار بذور الكتان على الهرمونات البشرية تجعل تناول هذه البذور غير آمن بشكل عام أثناء الحمل ، ناهيك عن أن الآثار الملين لبذور الكتان قد تسبب آلامًا في البطن عند النساء الحوامل.

8- زيادة فرص الاصابة بالسرطان

أظهرت بعض الدراسات أن من مخاطر تناول بذور الكتان أن الإفراط في تناولها قد يزيد من فرصة إصابة النساء بسرطان الثدي ، ويزيد من فرص إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.

9- خفض ضغط الدم بشدة

يمكن أن يسبب تناول بذور الكتان انخفاضًا حادًا في ضغط الدم ، وهو أمر خطير بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم.

لذلك ، من الأفضل عدم تناول بذور الكتان لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، أو المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم معظم الوقت ، أو المرضى الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط.

10- غير آمن لمرضى السكر

قد تضاعف بذور الكتان من تأثير الأدوية الخافضة للسكر في الدم التي يتناولها مرضى السكر ، والتي قد تكون ضارة جدًا لمرضى السكر ، لذلك يجب على مرضى السكر عدم تناول بذور الكتان.

11- التداخل مع بعض الأمراض والأدوية

لا يُسمح للأشخاص الذين يعانون من الأمراض والظروف الصحية التالية بتناول بذور الكتان. إذا كنت تصر على تناول بذور الكتان ، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً:

متلازمة القولون العصبي.
مرض كرون.
التهاب القولون التقرحي.
اضطرابات النزيف.
اضطرابات ضغط الدم وخاصة انخفاض ضغط الدم.
اضطراب ذو اتجاهين.
قصور الغدة الدرقية.
سرطان البروستات.

كما يحظر على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم تناول بذور الكتان لتجنب النزيف والموت ، لأن بذور الكتان لها تأثير في ترقق الدم.

نصائح لتجنب تلف بذور الكتان

لمنع نفسك من التعرض للأذى من بذور الكتان ، يجب الانتباه إلى ما يلي:

تناول كمية معتدلة من بذور الكتان.
تناول بذور الكتان التي تحتوي على كمية كافية من السوائل.
إذا كنت تعاني من بعض الأعراض والأمراض المذكورة في القسم السابق من هذه المقالة ، فيرجى تجنب الكتان تمامًا.
إذا كان الشخص يأخذ أيًا من بذور الكتان ، خذ بذور الكتان لمدة ساعة أو أكثر بين المكملات.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تلف بذور الكتان: العقم ، إلخ.

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️