في بعض الحالات ، قد يلزم إعطاء مسكنات للأم لتخفيف الألم أو المحاليل الوريدية لمنع انخفاض ضغط الدم وجسمها من الجفاف أثناء المخاض. تعتبر هذه المحاليل والأدوية بمثابة اندفاع سريع للسوائل الزائدة التي قد لا يتمكن الجسم من التخلص منها ، مما يؤدي إلى تراكمها في الجسم لبعض الوقت بعد الولادة.

يأتي هذا التراكم على شكل انتفاخ وانتفاخ في القدمين والجسم بعد الولادة.

2. التغيرات الهرمونية

يمكن أن تؤدي بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل إلى احتباس السوائل بعد الولادة وتورم القدمين. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي المستويات العالية من البروجسترون أثناء الحمل إلى احتباس الماء والصوديوم في الجسم.

3. بعض المشاكل الصحية

في بعض الأحيان ، قد تعاني النساء من تورم في الجسم وتورم في القدمين بعد الولادة بسبب بعض المشاكل الصحية أثناء الحمل أو بعد الولادة والتي يمكن أن تسبب احتباس السوائل في الجسم ، مثل:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4. أسباب أخرى لتورم القدمين بعد الولادة

بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن تؤدي أشياء أخرى أيضًا إلى انتفاخ الجسم بعد الولادة وتورم القدمين ، مثل:

تدفع النساء الجنين للخارج أثناء المخاض ، مما قد يؤدي إلى دفع الدم والسوائل الزائدة إلى الأطراف ، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل واحتباسها في القدمين.

بقايا السوائل التي تتراكم في الجسم أثناء الحمل ، وخاصة عند النساء اللاتي يعانين من احتباس السوائل أثناء الحمل.

قد يؤدي الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة بعد الولادة إلى منع الجسم من طرد السوائل الزائدة بشكل طبيعي وسريع.

يمكن أن يؤدي تضخم الرحم أثناء الحمل وضغطه على بعض الأوعية الدموية التي تغذي الأطراف السفلية إلى إعاقة تدفق الدم إلى القدمين ، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل وانتفاخ القدمين.

أعراض انتفاخ ما بعد الولادة وتورم القدمين

فيما يلي أهم أعراض احتباس السوائل التي قد تعاني منها المرأة بعد الولادة:

عندما يتم الضغط على المنطقة المتورمة بإصبعك ، يبدو أن الجلد يتساقط مثل ثقب صغير ثم يعود إلى وضعه الطبيعي ،

لا يقتصر التورم على الأطراف فحسب ، بل يمكن أن يمتد أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مثل البطن.

شد الجلد في المنطقة المتورمة ويسبب نوعًا من الالتهاب والتورم واللمعان.

متى يجب أن تقلق بشأن تورم الجسم وتورم القدمين؟

عادةً ما يتم حل تورم ما بعد الولادة واحتباس السوائل تلقائيًا في غضون أسبوع أو أكثر ، وبينما يكون احتباس السوائل أمرًا طبيعيًا وليس خطيرًا ، فإن الأمر ليس كذلك دائمًا ، لذلك يجب على النساء التماس العناية الطبية الفورية إذا:

قد يعني التورم أو الألم الشديد في قدم واحدة فقط دون الأخرى حدوث جلطة دموية في القدم.

قد يكون التورم الشديد المصحوب بألم في الصدر أو ضيق في التنفس علامة على وجود جلطة دموية في الرئتين.

النساء المصابات بأي من الأعراض التالية التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم: صداع شديد ، تشوش الرؤية ، دوار ، دوار.

قد يشير ظهور الأعراض إلى أن احتباس السوائل ناتج عن مشكلة صحية خطيرة أخرى في الدورة الدموية ، وهي اعتلال عضلة القلب. ومن أهم هذه الأعراض:
- تعب وارهاق.
- الخفقان.
- كثرة التبول في الليل.

تشمل الأعراض التي قد تشير إلى تسمم الحمل بعد الولادة ، وهي مشكلة صحية يمكن أن تظهر بعد أسابيع من الولادة ، ما يلي:
- تورم في الأطراف.
- صداع شديد.
- زيادة البروتين في البول.
- ألم في الجزء العلوي من البطن.
- غثيان.
- التبول غير الكافي
- ارتفاع ضغط الدم.
- تغييرات الرؤية.

نصائح للتعافي من تورم القدمين بعد الولادة

قد يساعد اتباع النصائح والإرشادات التالية في تسريع الشفاء من تورم الجسم والقدمين بعد الولادة:

تجنب مصادر الكافيين والصوديوم ، أو قلل منها قدر الإمكان.

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والمشمش وزبدة البندق والأفوكادو والسبانخ والعدس.

اشرب كمية كافية من الماء كل يوم.

ارفع قدميك لبعض الوقت كل يوم.

ارتدِ الجوارب الضاغطة.

ارتدِ دائمًا ملابس فضفاضة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تورم الجسم وتورم القدم معلومات مهمة بعد الولادة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️