توسع الأوردة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
توسع الأوردة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
يعرض لكم موقع ArabWriters توسع الأوردة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
تتعرض معظم النساء لعدد من أعراض الحمل المعروفة أثناء فترة الحمل ، وهذا لا يعني أن جميعهن متماثلات وشدتهن متشابهة ، ولكن هذا الأمر يختلف باختلاف طبيعة الجسم ومستوى الهرمونات. عمل. خلال فترة حملها.
تعد الدوالي من أكثر الأعراض شيوعًا عند النساء الحوامل. يتطور الورم في الأوعية الدموية تحت طبقة الجلد ، مما يتسبب في ظهور أوردة زرقاء ، وتميل هذه الأوردة إلى التفاقم مع تكرار الحمل. في هذا المقال سوف نشرح لك أهم أسباب الإصابة بالدوالي أثناء الحمل ، وكيفية الوقاية منها وعلاجها.
اقرئي أيضًا: 7 علاجات طبيعية لتورم القدمين أثناء الحمل
أسباب توسع الأوردة أثناء الحمل:
زيادة الوزن ، خاصة مع تقدم الحمل وزيادة حجم الجنين ، يضغط على الأوردة ويؤدي إلى انتفاخها.
الوزن الزائد قبل الحمل ووجود الجنين مما قد يؤدي إلى الوزن الوريدي.
الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
الشيخوخة ، حيث تضعف جدران الأوعية الدموية بسبب اختلال توازن البروتين مع تقدم المرأة الحامل في السن.
يمكن أن يقلل الحمل من تدفق الدم من الحوض إلى الساقين ، مما قد يؤدي إلى توسع الأوردة.
اقرئي أيضًا: 7 تغييرات تحدث للمهبل أثناء الحمل
كيف يمكن منع هذه الأعراض؟
– تجنب الوقوف لفترات طويلة وحاول الجلوس إن أمكن.
استرح قدر الإمكان.
استلقِ على جانبك لا ظهرك ، لأنه يقلل من تأثير الوزن على ساقيك.
قم بتغيير وضع الجسم من وقت لآخر أثناء الجلوس ، ولا ينصح بوضع قدم على الأخرى لفترة طويلة.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل ؛ تجنب زيادة الوزن والتعرض للدوالي بسبب هذه الزيادة.
تجنب ارتداء الكعب العالي بسبب الضغط على العضلات وعدم انتظام تدفق الدم في الجسم.
العلاجات الموصى بها لدوالي الأوردة:
تناول جرعة صحية من فيتامين (هـ) والتي توجد في أطعمة مثل الطماطم والسبانخ واللوز والكيوي ، حيث إنها فعالة في علاج الدوالي.
– ارتداء الملابس الداخلية الضاغطة التي يجب الضغط عليها ضد الدوالي بقطعة قماش لتصريف الدم المحتقن قبل ارتدائها.
اختر الجوارب الضيقة ولكن التي يمكن تحملها ، ويفضل ارتداء الجوارب طوال اليوم والتي يمكن خلعها في الليل.
اقرأ أيضًا: ما مدى خطورة ارتداء النساء الحوامل لباس ضيق؟
نم على ظهرك مع رفع رجليك لمدة نصف ساعة.
يجب أن يكون الحفاظ على صحتك طوال حياتك ، وخاصة أثناء الحمل ، هو الأولوية الأولى في الحياة ، ولا تهمل الاهتمام بصحتك ، وتناول طعامًا صحيًا ، وتطوير عادات معيشية صحيحة ، والتي يمكن أن تتجنب العديد من المشاكل التي قد تواجهك بسبب الحمل. أو الشيخوخة والمعاناة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا توسع الأوردة أثناء الحمل: الأسباب والعلاج
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️