حب الشباب عند الرجال: فهم الأسباب والعلاج والوقاية

حب الشباب عند الرجال: فهم الأسباب والعلاج والوقاية

يعرض لكم موقع ArabWriters حب الشباب عند الرجال: فهم الأسباب والعلاج والوقاية

في بعض الأحيان يمكن أن يظهر حب الشباب عند الرجال ويمكن أن يصبح مستمرًا ويسبب مظهرًا مزعجًا ، مما قد يشير أيضًا إلى بعض المشكلات الصحية. دعنا نتعرف على أهم المعلومات حول حب الشباب عند الرجال:

أسباب ظهور حب الشباب عند الرجال

ينتج حب الشباب عن زيادة إفراز الزهم في الغدد الدهنية ، وهي مشكلة غالبًا ما تكون مرتبطة بالهرمونات ، وهناك أسباب أخرى لحب الشباب عند الرجال ، منها:

1. الإجهاد المفرط

تعتبر الأندروجينات مسئولة عن تطور الخصائص الذكورية ويجب أن تكون بمستويات جيدة في الجسم ؛ حيث أن فائضها يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

يتسبب الإجهاد في زيادة هرمون الأندروجين الذي يحفز إنتاج الدهون لدى الرجال.

2. جفاف الجلد المفرط

يقوم بعض الأشخاص بتجفيف بشرتهم بشكل مفرط لإزالة الدهون الزائدة ، مما يزيد من فرصة ظهور حب الشباب لدى الرجال.

عندما يعاني الجلد من الجفاف الشديد ، تزيد الغدد الدهنية من إفراز الدهون لاستعادة محتوى الزيت في الجلد ، وعندما يكون إفراز الزيت مرتفعًا ، يمكن أن يملأ المسام ويسبب انسدادًا.

3. اغسل الجلد بالماء الساخن

غسل الجلد بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة فيه ، مما يدفع الغدد الدهنية إلى إفراز المزيد من الدهون ، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام.

وطالما استمرت هذه العادة الخاطئة ، سيستمر ظهور حب الشباب على الرجال ، خاصة على الوجه.

4. ملامسة الجلد للبكتيريا

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تنتشر بها البكتيريا إلى الجلد ، مثل:

• تلامس الأيدي الجلد ولا تحتاج إلى غسلها.
• استخدم مناشف متسخة.
• شارك الأدوات الشخصية مع الآخرين ، مثل أدوات الحلاقة.

تؤدي هذه الأخطاء إلى انتشار البكتيريا في الجلد وتكاثرها مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الوجه.

5. استخدام المواد الكيميائية

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على مواد كيميائية ضارة تهيج الجلد ، ويمكن أن تسبب العدوى حب الشباب عند الرجال.

هناك طرق أخرى يمكن أن يحدث بها التعرض للمواد الكيميائية والسموم ، مثل مواد التنظيف ومبيدات الآفات.

6. تبني أسلوب حياة غير صحي

إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة غير الصحية ، مثل الأطعمة الدهنية والسكر ، تزداد فرص الإصابة بحب الشباب لدى الرجال لأنها تسبب اختلالات هرمونية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة إلى ظهور حب الشباب ، مثل: التدخين ، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم.

علاج حب الشباب الذكور

الخطوة الأولى في علاج حب الشباب عند الرجال هي اتباع طرق الوقاية المذكورة لاحقًا ، ولكن مع استمرار ظهور حب الشباب ، يوصى بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب واستخدام العلاج المناسب للحالة.

كيفية منع حب الشباب عند الذكور

بعض الطرق للمساعدة في منع حب الشباب عند الرجال هي:

• اختر المنتج المناسب لبشرتك: يجب عليك اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك ولا تسبب المزيد من الجفاف أو الدهون الزائدة مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
• اختر خالي من المواد الكيميائية: يوصى باختيار منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من مكونات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية الضارة.
• انتبه إلى نظافة اليدين والوجه: يجب غسل اليدين بانتظام لتجنب انتقال الجراثيم إلى الوجه ، ويوصى بغسل الوجه لإزالة الجراثيم.
• استخدم أدوات شخصية نظيفة: قم دائمًا بتنظيف وتعقيم الأدوات الشخصية المستخدمة في حلاقة وتجفيف وجهك قبل الاستخدام ، ولا تستخدم أدوات غير شخصية.
• لا تفركي بشرتك بقوة: هذه العادة الخاطئة تزيد من فرصة ظهور حب الشباب عند الرجال لأنها تجعل البشرة تتخلص من زيوتها الطبيعية.
• تجنب العادات السيئة: تمامًا مثل التدخين والسهر والتوتر ، فهي من الأسباب الرئيسية للاختلالات الهرمونية وظهور حب الشباب.
• مرطب للبشرة: اشرب الكثير من الماء كل يوم واستخدم مرطبًا مصنوعًا من مواد طبيعية لضمان ترطيب بشرتك باستمرار.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا حب الشباب عند الرجال: فهم الأسباب والعلاج والوقاية

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️