حروق اللسان: نصائح وعلاجات – طب ويب
حروق اللسان: نصائح وعلاجات – طب ويب
يعرض لكم موقع ArabWriters حروق اللسان: نصائح وعلاجات – طب ويب
حروق اللسان من المشاكل الصحية المزعجة التي تجعل الأكل والنوم صعبًا ، وسنتعرف عليها أكثر فيما يلي:
لسان محترق
تتسبب حروق اللسان في إصابة المرضى بحرقة شديدة على اللسان أو في أي مكان في الفم ، مثل الشفتين أو أعلى الحلق أو اللثة.
تبدأ الأعراض بمجرد استيقاظك وتزداد سوءًا خلال النهار ، أو قد تظهر وتختفي بشكل متقطع خلال النهار.
حروق اللسان غير شائعة ، ولكن بعض الفئات من الناس أكثر عرضة للإصابة ، مثل: العمر المأمول أو النساء فوق سن الخمسين ، أو الاضطرابات النفسية أو العصبية.
أنواع حروق اللسان
تقع في الفئات التالية:
1. حروق اللسان الأولية
يُعرف أيضًا باسم متلازمة الفم الحارق الأولية ، وهو غير مفسر ويرتبط بمشاكل في الذوق والأعصاب الحسية في الفم.
2. حروق طفيفة على اللسان
تحدث متلازمة الفم الحارق الثانوية ، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة الفم الحارق الثانوية ، بسبب مشاكل طبية مثل:
- فم جاف: وهو ناتج عن استخدام بعض الأدوية أو بسبب مشاكل في الغدد اللعابية.
- التهاب الفم: مثل مرض القلاع واللسان الجغرافي والحزاز المسطح الفموي وحالات أخرى.
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل فيتامين ب 12 ، الثيامين ، حمض الفوليك ، الريبوفلافين ، البيريدوكسين ، الزنك أو الحديد.
- عادات اللسان السيئة: مثل صرير الأسنان ، عض طرف اللسان ، دفع اللسان ، إلخ.
- حساسية: مثل الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو النكهات الغذائية أو البهارات أو الأصباغ.
- ارتجاع معدي مريئي: يمكن أن يسبب دخول حمض المعدة إلى الفم حروقًا في اللسان.
- مشاكل نفسية: مثل القلق والاكتئاب والتوتر.
علاج حروق اللسان
يجب معالجة المشاكل التي تسبب حرقان ثانوي في الفم. إذا استمرت الأعراض أو كان لديك حرقان في الفم مجهول السبب ، تتوفر علاجات مختلفة للتحكم في الأعراض.
هذه العلاجات كالتالي:
1. كبخاخات
الكابسيسين ، المستخرج من الفلفل الحار ، يخفف الألم.
متوفر في شكل كريم وأقراص ، ويمكن خلط بضع قطرات من معجون الفلفل الحار مع ملعقة من الماء للغرغرة.قد يشتد الإحساس بالحرقان في البداية ، لكنه يختفي بعد فترة.
2. مضادات القلق والاكتئاب
مثل: كلونازيبام ، أميتريبتيلين ، إلخ ، توصف بجرعات أقل من تلك المستخدمة لعلاج القلق والاكتئاب ، وتستخدم لتقليل نشاط الألياف العصبية.
3. حمض ألفا يبويتش
قد يقلل حمض ألفا ليبويك ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الأعصاب ، من أعراض حروق اللسان.
4. التحكم في الضغط
يمكن السيطرة على التوتر أو تقليله من خلال تمارين الاسترخاء واليوجا ، أو باستخدام طرق العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي.
5. علاجات أخرى
قد تساعد هذه الطرق في تقليل أعراض حروق الشمس ، مثل:
- الحفاظ على نظافة الفم: إذا كنت تعاني من بثور أو جروح مفتوحة في فمك ، فإن الحفاظ على نظافة الفم يمكن أن يساعد في منع العدوى.
- لاستخدام غسول الفم بالماء المالح: لتقليل الألم ومنع العدوى ، يوصى بتجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول لأنها قد تهيج الجرح وتزيد من الألم.
- فازلين: يوصى بوضع القليل من الفازلين على الشفاه وزوايا الفم للمساعدة على ترطيب وتسكين الآلام.
- المضادات الحيوية الموضعية: يوضع خارج الفم للترطيب والوقاية من العدوى احذر من دخوله عن طريق الخطأ.
نصائح لحرق اللسان
تتضمن النصائح التي يجب اتباعها عند حروق لسانك ما يلي:
1. اشرب الماء وأكل مكعبات الثلج
يوصى بشرب الكثير من الماء طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد تناول مكعبات الثلج في تقليل الألم وجفاف الفم ، وقد يخفي الطعم المعدني المزعج الذي يتصوره بعض المرضى.
2. تجنب الأطعمة التي تهيج الفم
تشمل الأمثلة الأطعمة الحمضية وعصائر الحمضيات والأطعمة الحارة والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على القرفة أو النعناع ، بما في ذلك الشاي والحلوى والمخبوزات.
3. تغيير بعض العادات المتعلقة بصحة الفم
إذا كان معجون الأسنان يحتوي على مهيجات فموية ، يمكنك تقليل أعراض الحروق عن طريق التوقف عن استخدام معجون الأسنان واستبداله بمعجون أسنان غير معطر مناسب للأسنان الحساسة. يوصى أيضًا بعدم الإفراط في استخدام غسول الفم.
4. الإقلاع عن التدخين
يوصى بالإقلاع عن التدخين وتجنب جميع المنتجات التي تحتوي على التبغ ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد الرقيق في الفم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض حروق اللسان وزيادة الألم.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا حروق اللسان: نصائح وعلاجات – طب ويب
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️