حلولنا للأيدي المتضررة من الغسيل المتكرر
جلد جاف ، يد حمراء ومتهيجة ، أكزيما ، تشققات … تتضرر أيدينا بشكل متزايد بسبب النظافة الصارمة التي خضناها لها منذ بداية جائحة كوفيد.
لدرجة أن المتخصصين الحاضرين في مؤتمر الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية (EADV) في 6 و 7 مايو كرسوا جزءًا كبيرًا من مناقشاتهم له.
وفقًا لهؤلاء المتخصصين ، يمكن أن يؤثر التهاب جلد اليدين – المسمى التهاب الجلد أو التهاب الجلد – بسبب نظافة اليدين المكثفة ، على ثلثي الأشخاص.
“وباء الأمراض الجلدية”
بالنسبة لماري أليث ريتشارد ، عضو مجلس إدارة EADV والأستاذ في مستشفى جامعة تيمون في مرسيليا ، “يوجد الآن وباء للأمراض الجلدية داخل جائحة كوفيد“.
في السؤال ، وفقًا لـ EADV:غسل اليدين الصارم“و استخدام “منتجات الاحتكاك التي تحتوي على الكحول“الذي يغير طبقة الدهون ويدمر البكتيريا الموجودة في بشرتنا.
لذلك لم يعد محميًا ، وأصبح موقعًا للالتهاب ، مما يتسبب في حدوث آفات متعددة. ولكن الآن بعد أن تم فهم المشكلة والاعتراف بها ، يجب إيجاد الحلول.
اقرأ أيضًا: الجل المائي الكحولي: إن استخدامه المفرط من شأنه أن يعزز ظهور البكتيريا المقاومة
الهلام الكحولي المائي: باعتدال
التعليمات الأولى للاحترام: لا تسيء استخدام الجل المائي الكحولي واحتفظ به في الخارج ، في وسائل النقل على سبيل المثال. “إنه مخصص للجانب البدوي من نظافة اليدين ، عندما لا يكون لديك إمكانية الوصول إلى الماء والصابون“تذكرت الدكتورة ماري جوردان ، أخصائية الأمراض الجلدية في باريس يوم 29 أبريل في مجلة الصحة.
وعندما تستخدم الجل ، تقوم بتطبيقه لمدة 20 أو 30 ثانية على الأقل ، همس طبيب الأمراض الجلدية. لأن المواد الهلامية “دائما مرتبط بالمرطبات مثل الجلسرين“. تطبيق طويل يسمح”الوصول إلى مرحلة الترطيب التي تساعد كثيرًا“، كما كشفت.
اختيار صابون خالٍ من العطر
في باقي الأوقات ، يفضل الغسل بالماء والصابون … لكن ليس فقط أي شيء. “يفضل استخدام صابون – قالب أو جل منظف – بدرجة حموضة قريبة من درجة حموضة الجلد (5.5 إلى 6.5) وخالية من العطور ومضادة للبكتيريا لغسل اليدين“نصحت بالفعل في ديسمبر 2020 أكاديمية الطب ، التي حذرت من زيادة مشاكل الجلد بين مقدمي الرعاية.
رطب صباحاً ومساءً …
وعندما يتضرر الجلد ، يجب بالطبع التفكير في ترطيبه. ما يمر من تطبيق الكريمات “صباحا ومساء“ولكن أيضًا بواسطة”ترطيب الفم“، موضح في مجموعة مجلة الصحة الدكتور مصطفى رفاعة ، أخصائي الأمراض الجلدية في مركز مستشفى الفرانسيلين الجنوبي. للتذكير ، يجب أن تشرب ما معدله 1.5 لتر من الماء يوميًا.
جانب كريم “يجب أن يتعلم المرء أن يكون لديه أنبوب مرطب لليدين وأن يطبقه بانتظام. هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب ظهور التهاب الجلد المهيج.أصر الدكتور رفاعة.
… إذا لزم الأمر مع كريم الشفاء
وله أي كريم لليدين ، “في محلات السوبر ماركت أو الصيدليات” سوف تفعل. “الكريم الجيد لا يجب أن يكون غالي الثمن “ استدعى الاختصاصي مرة أخرى.
في حالة استمرار الآفات أو التشققات ، من الضروري مع ذلك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف كريمات الشفاء أو حتى الكورتيكوستيرويدات للحالات الأكثر خطورة.
جفف أيدي الأطفال جيدًا
أخيرا ، لا يدخر الأطفال! أدت عمليات الغسيل المتكررة التي فرضها البروتوكول الصحي للمدارس إلى زيادة حالات التهاب الجلد والأكزيما لدى الأطفال. يتم الغسل نفسه ، ولكن يتم أيضًا الشطف والتجفيف بسرعة كبيرة.
لذا ، كيف نفعل؟ علمي الأطفال شطف أيديهم جيدًا وتجفيفها جيدًا للحد من عدوانية منتجات التنظيف. وفكر أيضًا في وضع المرطب على أيدي الصغار.