خبز الشوفان ، منخفض السعرات الحرارية
خبز الشوفان ، منخفض السعرات الحرارية
يعرض لكم موقع ArabWriters خبز الشوفان ، منخفض السعرات الحرارية
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| مجموع السعرات الحرارية | 235.1 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 173.2 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 31.5 |
| السعرات الحرارية البروتين | 30.4 |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
Related Posts
بروتين وأحماض أمينية
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| بروتين | 7.6 جرام |
|
الأحماض الأمينية الأساسية |
|
| التربتوفان | 0.1 جرام |
| ثريونين | 0.23 جرام |
| آيسولوسين | 0.31 جرام |
| لوسين | 0.56 جرام |
| يي شين | 0.26 جرام |
| ميثيونين | 0.14 جرام |
| فينيل ألانين | 0.38 جرام |
| الأحماض الأمينية الأساسية | 0.36 جرام |
| الهيستيدين | 0.17 جرام |
|
الأحماض الأمينية غير الأساسية |
|
| ميثيونين | 0.14 جرام |
| سيستين | 0.16 جرام |
| فينيل ألانين | 0.38 جرام |
| تيروزين | 0.25 جرام |
| أرجينين | 0.33 جرام |
| ألانين | 0.27 جرام |
| جليكاين | 0.28 جرام |
| البرولين | 0.76 جرام |
| سيرين | 0.38 جرام |
| هيدروكسي برولين | 0 غ |
الكربوهيدرات
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 43.3 جرام |
| ألياف 291 | 0 غ |
| السكر 269 | 0 غ |
| 209 | 0 غ |
| السكروز | 0 غ |
| الفركتوز | 0 غ |
| اللاكتوز | 0 غ |
| مالتوز | 0 غ |
| جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| سمين | 3.5 جرام |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.6 جرام |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0.82 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 1.35 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا خبز الشوفان ، منخفض السعرات الحرارية
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️