خمس طرق لعلاج السعال بالبلغم

خمس طرق لعلاج السعال بالبلغم

يعرض لكم موقع ArabWriters خمس طرق لعلاج السعال بالبلغم

هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما يكون لديك سعال بلغم ، فإنك تشعر بعدم الارتياح بين الحين والآخر؟ في هذه المرحلة ، لا تهتم حقًا بما يأتي منه الشعور أو سبب ذلك.

كل ما تحتاجه هو اتباع مجموعة من الطرق لعلاج السعال المصاحب للبلغم المزعج ، ولكن الحقيقة هي أن معرفة سبب ذلك سيساعدك على التعامل معه بالطريقة الصحيحة.

كيفية علاج السعال البلغم

الشعور بعدم الراحة أو التشتت أو التشتت ليست سوى بعض الكلمات التي تتبادر إلى الذهن عندما يكون لديك سعال بلغم ، سواء أثناء يوم عمل مرهق أو أثناء النوم ليلاً.

ما هي طرق علاج السعال بالبلغم؟ لمعرفة ذلك ، اجلس بهدوء ، واشرب كوبًا من شاي الليمون ، واقرأ هذه المسكنات الخمسة الفعالة للألم:

1. تناول السوائل

عادة ما يكون شرب الماء بانتظام فكرة جيدة ، خاصةً عند الإصابة بالسعال.

لذا تأكد من تناوله بانتظام ، لأنه يساعد على جعل المخاط أكثر ليونة ، والسعال أقوى ، وتنظيف مجرى الهواء بسهولة أكبر ، مما يعني أنك بالفعل في طريقك للخروج من العدوى.

2. الزنجبيل مع العسل

كان لدى أسلافنا الزنجبيل والعسل في المطبخ لسبب وجيه. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في القضاء على الالتهابات بشكل طبيعي ، بينما يساعد العسل على قتل البكتيريا وتسريع الشفاء.

3. الغرغرة بالماء المالح

ماذا نفعل إذا لم يكن لدينا الزنجبيل والعسل للسعال المرتبط بالبلغم؟ في هذه الحالة ، الماء المالح هو الخيار الأنسب ، فهو أقدم علاج منزلي وربما أكثرها فعالية.

– الغرغرة بالماء المالح للمساعدة على ترقيق المخاط وتخفيف احتقان الأنف.

4. خذ حماما بماء دافئ

تتمثل إحدى طرق علاج السعال المصحوب بالبلغم في أخذ حمام ساخن ، لذا قم بتشغيل سخان المياه وإغلاق النوافذ وجميع الفتحات لأن بخار الماء يمكن أن يكون أسوأ عدو للسعال ، لذا فهو أفضل صديق لك لأنه يهدئ مجرى الهواء ويخفف الاحتقان والبلغم في الحلق والرئتين.

5. جرب مقشع

إنه دواء بدون وصفة طبية (OTC) يساعد على إزالة المخاط والمواد الأخرى من الرئتين والشعب الهوائية والقصبات الهوائية.

ما هي النتيجة تنفس بسهولة وراحة.

معلومات عن نخامة

إذن ماذا يعني سعال البلغم؟ ببساطة ، البلغم ، أو البلغم ، هو نتيجة عدوى تسبب التهاب الأغشية المخاطية المبطنة للممرات الهوائية ، مما يؤدي إلى إنتاج مخاط لزج.

يمكن أن يتسبب هذا المخاط بدوره في انسداد أو تضييق في مجرى الهواء لا يمكن إزالته بالطريقة العادية ، مثل السعال الخفيف أو البصق.

قد يكون سبب السعال المنتج هو إحدى الحالات التالية:

• عدوى الجهاز التنفسي العلوي الناتجة عن نزلات البرد أو الأنفلونزا ، وكلاهما ناتج عن فيروسات.
• التهابات الجهاز التنفسي السفلي التي تؤثر على الرئتين أو المسالك الهوائية ، مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية.
• توسع القصبات المزمن ، حيث تتسع المسالك الهوائية وتملأ بالمخاط الزائد.
• ارتجاع معدي مريئي.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا خمس طرق لعلاج السعال بالبلغم

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️