دروس السباحة للأطفال حسب العمر
دروس السباحة للأطفال حسب العمر
يعرض لكم موقع ArabWriters دروس السباحة للأطفال حسب العمر
تعتبر السباحة من أهم الرياضات التي يمكن تعليمها للأطفال لأنها مهارة وممتعة في حد ذاتها ، وهي رياضة يمكن تعليمها للأطفال في سن مبكرة حتى قبل أن يبدؤوا في المشي غير المنظم دورات إرشادية ودورات رسمية .
تريد الأمهات معرفة متى يبدأن في تعليم أطفالهن السباحة. في الواقع ، يعتمد الأمر على مدى ثقتك في نظافة مياه حمام السباحة ومحتوى الكلور فيها ، مما قد يقضي على أي بكتيريا أو فيروسات. سيكون من الأفضل أن تبدأ في الماء المالح.
أهم 10 نصائح للآباء والأمهات الذين يرغبون في تعليم أطفالهم السباحة
1. إذا تم تعليم الأطفال السباحة منذ الطفولة ، فيجب أن يكون وقت السباحة أقصر ما يمكن ، على الأكثر نصف ساعة
2. عليك أن تشتري له حفاضة مقاومة للماء أو احرصي على تغيير حفاضته قبل السباحة
3. أخرجها من الماء ، مع مراعاة وجود منشفة كبيرة ، وجففها وسخنها حتى لا تصاب بالزكام
4. أفضل سن لتعلم السباحة هو ثلاث أو أربع سنوات ، ويمكنك تعلم السباحة جسديًا وذهنيًا.
5. يجب أن يكون رجال الإنقاذ موجودين أو مدربين على التدخل في حالات الطوارئ
6. يجب على أفراد الأسرة البقاء للمتابعة مع الطفل الصغير ، ولا تتركه بمفرده
7. هناك 3 تمارين محددة للطفل: أ- تمارين لتقوية الساقين والذراعين ، ب- تمارين التنفس لتوسيع الرئتين والتي من خلالها يتعلم الطفل كيفية استنشاق وتفريغ الهواء تحت الماء. ج- تمارين الطفو.
8. عند تعليم طفل أصغر من هذا السباحة ، يأتي التعلم مع الممارسة ، دون أي تعليمات.
9. السباحة تقوى الجسم وتعالج نقاط الضعف
10. تعزز السباحة قدرة الجهاز التنفسي والرئتين على العمل
(اقرأ أيضًا: السباحة لطفلك)
ما هو السن المناسب لتعليم السباحة؟
هناك جدل حول أفضل سن لتعليم السباحة. بعد انتشار حالات الغرق في مرحلة الطفولة ، تفتح بعض المؤسسات الباب أمام المراهقين لتعلم السباحة. وبينما يعتقد بعض المدربين أن دروس السباحة المبكرة أفضل ، لا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال قبل ذلك سن الرابعة. خذ دروس السباحة.
يعتقد العديد من الأطباء أن فكرة تعليم مهارات السلامة للأطفال في مرحلة الطفولة أمر صعب وسلامة الطفل في خطر. وأول شيء يتعلمه الطفل هو العودة إلى حافة الحوض. كيف يمكنه تعلم كيفية التعلم من قبل سن الثالثة عندما لا يكون لديه أي مهارات؟ تأكد من نفسك.
ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الحالات أنه يمكن للأطفال تعلم السباحة قبل سن الثالثة ، ولكن يجب على المدربين والآباء البقاء معهم. كما أكد آباء وأمهات الأطفال أن السباحة أصبحت شكلاً من أشكال الترفيه للأطفال وشكل من أشكال التواصل بين الآباء.
(اقرأ أيضًا: كيفية اختيار ملابس السباحة المناسبة لطفلك)
ماذا يجب أن يرتدي الأطفال؟
إذا كان عمره أقل من عامين ، يجب أن يكون له حفاضة سباحة ، لكن هذا ليس ضروريًا حيث يمكن تحديد موعد للسباحة في فترة زمنية قصيرة وتغيير الحفاض قبل السباحة.
تعتبر المايوه بالطبع أفضل الملابس للوجبات الخفيفة للأطفال فوق سن الثانية ، حيث يمكن أن تجعلك السباحة تشعر بالجوع.
في جميع الأوقات ، من المهم أن يكون لديك منشفة كبيرة وسميكة لإبقائه دافئًا ، وارتداء ملابس مناسبة للطقس بمجرد خروجه ، وألعاب مائية مناسبة لسنه ليلعب في الماء.
(اقرأ أيضًا: 6 نصائح لحماية أطفالك من الضياع على الشاطئ)
التواصل أثناء السباحة
إذا كان طفلك صغيراً ، يجب أن تضع عينيك في عينيه حتى لا يخاف
– كن ممتعًا واجعله وقتًا للعب والمتعة حتى لا يخاف من الماء
ضع وجهه في الماء حتى يرى شجاعتك ويمكنك اللعب بالفقاعات
تغني معه بعض الأغاني
عامل الأمان
– تأكد من أن بانيو سماحة ساخن
لف الطفل بمنشفة بمجرد مغادرته المسبح
لا تسبح إذا كان طفلك مريضًا أو مصابًا بنزلة برد
احرصي على العناية ببشرته حتى لا تتأثر بالكلور
اعتني بشعره
تأكد من استخدام المسبح الداخلي في فصل الشتاء
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا دروس السباحة للأطفال حسب العمر
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️