رعاش اليد: معلومات مهمة ومثيرة

رعاش اليد: معلومات مهمة ومثيرة

يعرض لكم موقع ArabWriters رعاش اليد: معلومات مهمة ومثيرة

هل تشعر بأن يديك ترتجفان؟ هل لاحظت أن هذا حدث مؤخرًا؟ هل تحدث هذه الرعشة فقط عندما تكون متوترًا؟ تعرف على أهم المعلومات المتعلقة بها على الفور.

أسباب رعاش اليد

رعاش اليد ، المعروف أيضًا باسم الرعاش ، هو حالة صحية شائعة تصيب العديد من الأشخاص ، وهناك العديد من الأسباب ، بما في ذلك:

1- الرعاش مجهول السبب

وهي السبب الأكثر شيوعًا للمصافحة ، وهي مشكلة تؤثر على الجهاز العصبي للجسم. يبدأ عادةً في اليدين ، لكنه قد ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الرأس والصوت والقدمين.

قد يكون هذا الرعاش وراثيًا ، ناجمًا عن طفرة جينية موروثة من أحد الوالدين ، أو قد تحدث بسبب انتشار مواد سامة في البيئة المحيطة. يزيد العمر أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى.

الرعاش مجهول السبب ليس حالة صحية خطيرة ، ولكنه قد يتفاقم مع تقدم المرض وتطور الوقت ، لذلك من المهم الابتعاد عن المحفزات ، بما في ذلك:

1. الضغط.
2. مرهق.
3. اشرب الكثير من الكافيين.

يصعب علاج رعاش اليد ، على الرغم من وجود أدوية لعلاجه. قد تكون الجراحة خيارًا لبعض المرضى ، وفي هذه الحالة يقوم الأطباء بتنشيط الدماغ عن طريق زرع جهاز صغير في الدماغ للسيطرة على الرعاش.

2- مرض باركنسون

قد تكون المصافحة مؤشرًا مبكرًا لمرض باركنسون ، الذي يصيب ما يقرب من 10 ملايين شخص حول العالم.

بالطبع ، لا يعاني جميع مرضى باركنسون من الرعاش ، ولكن في المراحل المبكرة من المرض ، قد تعاني اليدين والقدمين وحتى الأصابع من رعشة طفيفة.

عادة ما يصيب هذا المرض أجزاء معينة من الدماغ ، وعندما تسترخي عضلات الجسم ، أي عندما يتوقف الرعاش ، يكون الرعاش واضحًا. في بعض الحالات ، يمكن أن يتفاقم الرعاش ، خاصة عندما يكون المريض متوترًا أو متحمسًا.

3- التصلب اللويحي

أهداف التصلب المتعدد هي الجهاز المناعي والدماغ والأعصاب والحبل الشوكي ، والتي يمكن أن تسبب اهتزاز اليدين أو القدمين.

الرعاش الذي يميز هذا المرض هو أن الرعاش يحدث حتى أثناء التمرين ، أي أنه يختلف عن مرض باركنسون.

4- أسباب أخرى

لا يعني رعاش اليد أنك مصاب بمرض معين ، ولكن قد يكون نتيجة لرد فعل معين تجاه:

• تناول أنواع معينة من الأدوية: تعمل بعض الأدوية عن طريق منع مواد كيميائية معينة في الدماغ ، مثل الدوبامين ، الذي يؤثر على الجسم ويسبب ارتعاشًا في اليد ، لكن هذا الرعاش يختفي بسرعة عند توقف الدواء.
• نقص فيتامين ب 12: نقص فيتامين ب 12 في الجسم سيقلل من كفاءة الجهاز العصبي ، مما قد يسبب رعشة في اليد.
• الضغط: لن تصبح عصبيًا أو محترفًا أو شخصيًا أو اجتماعيًا فحسب ، ولكن لن تعاني فقط من الهزات ، ولكن الغضب الشديد أو الجوع أو مشاكل النوم يمكن أن تؤثر أيضًا على رعشات يدك.
• انخفاض مستويات السكر في الدم: هذا يحفز استجابة الجسم للضغط ، مما يزيد من خطر رعاش اليد.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: تقع الغدة الدرقية في الرقبة ، وعندما يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية ، فإن عمل الجسم يتسارع ، مما قد يسبب مشاكل في النوم والقلب واليدين.
• تلف العصب: أي ضرر يلحق بالجهاز العصبي يزيد من فرصة مصافحة اليدين أو القدمين.

علاج رعاش اليد

يختلف علاج الرعاش من شخص لآخر ، لذلك من المهم اكتشاف السبب الرئيسي وراءه وتحديده بدقة للعلاج.

إذا كان الرعاش ناتجًا عن كمية كبيرة من الكافيين ، فيجب تقليله ، ولكن إذا كان ناتجًا عن تناول دواء معين ، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

إذا كان رعاش اليد ناتجًا عن الرعاش مجهول السبب ، فلا يمكن علاجه ، ولكن قد يصف الطبيب بعض العلاجات لتقليل الأعراض المصاحبة للمرض.

قد يوصي طبيبك ببعض التغييرات في نمط الحياة لمحاولة السيطرة على الرعاش. وأهمها:

• استخدم أشياء أثقل بدلًا من الأخف ، لأن الوزن الزائد سيزيد من قدرتك على التحكم في الرعاش.
• استخدم المعدات والأدوات المتخصصة ، مثل الأقلام والملاعق.
• ارتدِ وزنًا مخصصًا للمعصم لزيادة التحكم في الرعاش.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا رعاش اليد: معلومات مهمة ومثيرة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️