رفع الثدي بالطرق الطبيعية والمنزلية

رفع الثدي بالطرق الطبيعية والمنزلية

يعرض لكم موقع ArabWriters رفع الثدي بالطرق الطبيعية والمنزلية

يعتبر ترهل الثدي نتيجة طبيعية للمرأة بعد الأربعينيات من عمرها ، ولكن يمكن أن يحدث في سن مبكرة لأسباب مختلفة مثل الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن أو زيادته.

الثدي لا يحتوي على عضلات ، بل يتكون من دهون وأنسجة ضامة وغدد ثديية ، لذلك يهتمون جيدًا بالشد.

نظرا لأهمية هذا الموضوع نقدم لكم أهم المعلومات عن شد الصدر بالطرق الطبيعية والمنزلية:

رفع الثدي بالطرق الطبيعية والمنزلية

فيما يلي أهم المعلومات حول عملية تكبير الثدي بالطرق الطبيعية والمنزلية الممكنة:

1. التمارين الهوائية

عند الحديث عن شد صدرك بالطرق الطبيعية والمنزلية ، من المهم دمج تمارين لشد صدرك في نظامك اليومي ، حيث يمكن أن تساعد التمارين الخاصة بالصدر مثل تمارين الضغط على الصدر وسحبها على شد صدرك بشكل كبير.

يجب ارتداء حمالة صدر داعمة أو رياضية أثناء هذه التمارين.

2. زيت الزيتون

يعد تدليك ثدييك بزيت الزيتون أحد الأساليب الناجحة لشد الثديين.

زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية ، والتي يمكن أن تحسن تلف الصدر الناجم عن الجذور الحرة.

استخدم زيت الزيتون لهذا الغرض:

1. ضعي بعض الزيت على راحة يدك وافركيهما معًا لتوليد الحرارة.
2. افركي صدرك براحة يديك.
3. دلكي ثدييك لمدة 15 دقيقة تقريبًا لزيادة تدفق الدم إلى المنطقة وتحفيز تجديد الخلايا.
4. كرر هذه العملية 4 أو 5 مرات في الأسبوع.

يمكنك استخدام زيت مختلف ، مثل زيت اللوز أو زيت الأفوكادو.

3. بياض البيض

يحتوي بياض البيض على دهون مائية تساعد في شد الجلد المترهل حول الثديين. للحصول على أكبر قدر من تكبير الثدي من بياض البيض ، نوصي بما يلي:

1. اخفقي بياض البيض للحصول على خليط رغوي.
2. ضعي هذا الخليط على الثديين واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي بياض البيض بالخيار أو ماء البصل ثم الماء البارد.

4. الرمان

الرمان وصفة رائعة لمحاربة الشيخوخة والشيخوخة ، أي أن استخدامه يساعد على شد الثديين والتخلص من الترهلات.

لعمل وصفة ، عليك القيام بما يلي:

1. اخلطي قشر الرمان وزيت الخردل الدافئ جيداً.
2. استخدمي الخليط لتدليك ثدييك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق كل يوم قبل النوم.

يمكنك تدليك ثدييك بزيت بذور الرمان وشد ثدييك للحصول على نفس التأثير.

5. تدليك الصدر بالثلج

لشد الثديين ينصح بتدليك الثديين بمكعبات الثلج ، فدرجة الحرارة الباردة تتقلص وتشد أنسجة الثديين مما يجعلها مشدودة و مرفوعة.

قومي بتدليك ثدييك في حركات دائرية لمدة دقيقة واحدة باستخدام كيسين من الثلج ، ثم جففيهما جيدًا وضعيهما على حمالة صدر داعمة.

تحذير: لا تضعي الثلج على ثدييك لأكثر من دقيقة في المرة الواحدة ، لأن القيام بذلك يمكن أن يسبب خدرًا في صدرك.

5. الخيار وصفار البيض

حضري وصفة مع الخيار وصفار البيض لصدور مشدودة ومرتفعة:

1. سحق الخيار.
2. امزجه مع صفار بيضة وملعقة صغيرة من الزبدة.
3. ضعي المزيج على الصدر واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا رفع الثدي بالطرق الطبيعية والمنزلية

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️