رمضان هنا وكبر أطفالك: كيف تعتنين بصغير أسرع؟
رمضان هنا وكبر أطفالك: كيف تعتنين بصغير أسرع؟
يعرض لكم موقع ArabWriters رمضان هنا وكبر أطفالك: كيف تعتنين بصغير أسرع؟
رمضان قادم ، كبر طفلك وتريد أن تعرف هل سيصوم هذا العام أم أنه لا يزال صغيراً ، كيف أجعله يصوم وأعتني به بصحة جيدة ، فهل يصوم؟ لدينا دكتوراه. أيمن عامر طبيب الأطفال بجامعة الأزهر يجيب على جميع أسئلتك حول هذا الموضوع.
اريد ان. يعتقد أيمن عامر أنه منذ أن بدأ الآباء في تعويد أبنائهم على الصلاة من سن السابعة حتى يتمكن من ذلك ويصر على القيام بذلك بحلول سن العاشرة ، فلماذا لا يبدؤون بإعداد أطفالهم للصيام؟ الصلاة في سن السابعة لا تحتاج إلى الانتظار حتى رمضان ، خاصة أنها تأتي في الصيف وهي فترة ، لذلك من الأفضل أن يعتاد الأطفال الصغار على صيام الشتاء مع أفراد الأسرة الآخرين أثناء الصيام التطوعي أو الموسمي.
إذن ماذا يجب أن تفعل أمي؟
يجب على الأمهات التأكد من:
1- اجعل طفلك يعتاد على الصيام منذ صغره حتى لا يجد صعوبة في الصيام من سن السابعة.
2- ابدأ الصيام معه ببطء حتى الظهر لفترة من الوقت ، بعد التعود عليه ، ابدأ حتى بعد الظهر ، وأخيراً حتى غروب الشمس.
3- تعتاد عليه من الشتاء لأن الأيام أقصر وبسبب قلة الشعور بالعطش.
4- بعد تركه يصوم يومًا كاملاً تصوم معه شيئًا فشيئًا مع السماح للماء ثم الصيام وعدم الماء.
5- التأكد من صحته العامة قبل رمضان
6. عندما تعتاد عليها في سن العاشرة ، يمكنك صيام يوم كامل
7- اعلم أن الصيام لا يجب إلا في فترة المراهقة ، فهو ليس كصلاة ، فاحرص على الصبر خاصة الآن في شهر رمضان عندما يأتي الصيف.
8- ويمكنه أيضًا أن يصوم يومًا بدلًا من يوم.
9- ضعه إلى الفراش مبكراً ، وأيقظه ، وأعده في الصباح
10- تعويض جسده بجعله يشرب الكثير من الماء وبعض العصائر المحلاة بعد الإفطار طوال الليل ، ولكن ليس حلوًا جدًا أو طبقًا من الجبن.
11- دع إفطائه يزيد تدريجياً عن ثلاث وجبات حتى لا يتعب
12- جعل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط أثناء النهار وكذلك الزبادي والحليب وتقليل الدهون والحلويات حتى لا يشعر بالعطش.
13- إذا أكمل الصوم شجعه وأعطه أجر يشاء
14- يمدحه أمام عائلته وينظم له حفلا بمناسبة أول رمضان مثلا يصوم تماما بعد عيد الفطر.
15- تعرف على عادة الاحتفال بصيام الأطفال الصغار في الدول العربية وماذا يحبون هذه التجربة
(اقرأ أيضًا: كل شيء عن صيام الأطفال)
يجب على الأمهات تجنب ما يلي:
1- لا تقدم الحلويات والمخللات وأي شيء يزيد الشهية
2- لا تجعل نفسك شرطيًا تراقبه ، بل اغرس فيه طاعة الله حتى لا يكون الصوم تجربة شكلية ، كما أن ضعفه كطفل مقبول.
3- إذا كان جسمه ضعيفاً أو مريضاً ، أو أتاك جوعه وعطشه ، فلا تصر على إتمام الصوم.
4 – لا تدعيه يلعب في الحرّ وضوء الشمس والصيام
5- إذا لم يأكل طفلك السحور فلا تصومه.
6- لا تدعه يمارس الألعاب الجسدية أثناء الصيام ويقضي وقته في التسلية وبعض العبادة المناسبة لعمره
7. لا تضع طعامه المفضل أمامه قبل الإفطار.
احتياطات طبية قبل صيام طفلك
1- ضعف شديد أو نقص حاد في الوزن أو فقر دم شديد
2- إذا كان طفلك يعاني من مرض السكري
3- إذا كان الطفل يعاني من مرض مزمن مثل القلب أو الكلى
يجب استشارة الطبيب حول العمر المناسب وظروف الصيام وما إلى ذلك.
(اقرأ أيضًا: كيف تتسامح مع طفلك أثناء الصيام)
الطرق النفسية لتعويده ومحبته للصوم
1. تحدث عن فضائل الصيام أمام والديك
2. كرر صيام غير رمضان في حضوره استعدادًا لشهر رمضان
3. أظهر للوالدين فرحة رمضان
4. يفرح الوالدان عندما يطلب منهما الصوم
(اقرأ أيضًا: سوبر كيدز رمضان)
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا رمضان هنا وكبر أطفالك: كيف تعتنين بصغير أسرع؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️