زوجي لا يطلب علاقة خاصة فماذا افعل؟

زوجي لا يطلب علاقة خاصة فماذا افعل؟

يعرض لكم موقع ArabWriters زوجي لا يطلب علاقة خاصة فماذا افعل؟

تظل العلاقة الخاصة واحدة من أهم الطرق التي يعبر بها الأزواج عن حبهم وهي مظهر من مظاهر الترابط العاطفي والفكري والروحي. في الواقع ، هناك دراسات علمية تشير إلى أن العلاقة الحميمة قد تصل إلى سنة أو سنتين بعد عشر سنوات. في بعض الزيجات ، الشهر الواحد هو معدل ضئيل ويمكن أن يؤدي إلى الانفصال بين الأزواج ويؤثر على ارتباطهم العاطفي والفكري. سنشرح لكم في هذا المقال ، أيها الأعزاء ، أهمية العلاقة الخاصة بين الأزواج على المستوى الجسدي والعاطفي ، بالإضافة إلى الأساليب والتقنيات المحدثة.

أهمية العلاقات الخاصة بين الزوجين

بعد سنوات عديدة من الزواج ، يمكن لممارسة العلاقة الحميمة بسرعة ثابتة أن تحافظ على العلاقة الحميمة والتواصل بين الزوج والزوجة ، وتزيد من العلاقة الحميمة بين الزوج والزوجة ، وتقلل من المشاكل ، ولا تقتصر على الجانب النفسي فحسب ، بل تنعكس العلاقة الخاصة أيضًا في الصحة الجسدية ، وتشمل الفوائد:

• لياقة أفضل: الجنس هو شكل من أشكال التمارين ، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن النشاط الجنسي يعادل النشاط البدني المعتدل ، مثل المشي السريع أو صعود السلالم. مراقبة.
• تعزيز القدرة المعرفية: يرتبط الاتصال الجنسي المتكرر بوظيفة معرفية أفضل ونمو خلايا دماغية جديدة. ربطت دراسة طبية أجريت عام 2018 على أكثر من 6000 بالغ بين الجماع المتكرر وتحسين الذاكرة والمهارات العقلية.
• معززات المناعة: زيادة النشاط الجنسي له تأثير إيجابي على المناعة ، وقد أظهرت الدراسات العلمية أن العلاقة الحميمة المنتظمة يمكن أن تقلل من احتمالية عودة البرد وتحسين قدرة الجهاز المناعي على محاربة المرض.
• مستويات الألم المنخفضة: يساعد إفراز الإندورفين أثناء ممارسة الجنس على الشعور بالاسترخاء والهدوء والهدوء ، وقد تم ربطه بتقليل مستويات الألم ، بما في ذلك الصداع النصفي وآلام الظهر.
• فقدان الوزن: تساعد ممارسة العلاقة الحميمة على حرق السعرات الحرارية ، حيث إن 30 دقيقة من المداعبة والألفة نفسها تحرق 200 سعرة حرارية في المتوسط.
• يعزز صحة القلب: يساعد النشاط الجنسي على توسيع الأوعية الدموية ، مما يزيد من إيصال الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم ، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، مما يساعد على تعزيز صحة القلب ، حيث يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة معدلات الجلطات الدموية وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية.
• الفوائد الجسدية الأخرى: يمكن أن تؤدي ممارسة العلاقة الحميمة إلى زيادة رطوبة المهبل وتقليل أعراض الدورة الشهرية وتحسين حاسة الشم لديك ومساعدة بشرتك على التوهج والحفاظ على مظهر شاب.

ترتبط العلاقة الحميمة أيضًا بالعديد من الفوائد النفسية ، مثل:

1. زيادة الثقة بالنفس: تساعد العلاقات الحميمة على زيادة احترام الذات والثقة بالنفس ، وتقليل الشعور بعدم الأمان ، وتؤدي إلى تصور أكثر إيجابية للذات.
2. معدل سعادة أعلى: يزيد الجنس من إنتاج السيروتونين ، ما يسمى بهرمون السعادة ، الذي يزيد الرضا ويحسن المزاج ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015.
3. تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب: يتم إطلاق العديد من المواد الكيميائية أثناء ممارسة الجنس ، بما في ذلك الإندورفين ، الذي يمكن أن يقلل من الشعور بالتهيج والاكتئاب ، والأوكسيتوسين (هرمون العناق) الذي يزيد مع تحفيز الحلمة والأنشطة الجنسية الأخرى ، مما يساعد على تعزيز الشعور بالهدوء والرضا.
4. تحسين جودة النوم: تسبب النشوة الجنسية إفراز هرمون “البرولاكتين” الذي يساعدنا على النوم العميق.

بعد أن نستعرض معك فوائد العلاقة الخاصة على المستوى الجسدي والنفسي ، إليك بعض النصائح لمساعدتك على استعادة العلاقة الحميمة مع زوجك.

اقرئي أيضًا: 6 أشياء تقتل علاقتك الزوجية

كيف أجدد علاقتي الخاصة بزوجي؟

تصبح العلاقات الخاصة فاترة بمرور الوقت ، وهي على ما يبدو مهمة تمرين تقليدية تجعل العديد من النساء يتساءلون: كيف تجدد العلاقة الخاصة مع الزوج؟ على عكس التوقعات ، تشير الأبحاث إلى أن العلاقة الحميمة يجب أن تتحسن بمرور الوقت حيث يدرك كلا الزوجين طبيعة الشخص الآخر وما يجعله سعيدًا ، من أجل جعل هذه العلاقة الخاصة مرضية لك ولك. اكتشفي زوجك بعض الأساليب والنصائح التالية لتحديث وكسر الروتين:

1. التواصل مع الزوج: التواصل هو المفتاح لحياة جنسية صحية وعلاقة زوجية ناجحة ، تحدث إلى زوجك بدلاً من قصر الأمور على المحادثات الحميمة ، تحدث عن كل شيء ، تحدث عن أشياء سطحية لطيفة ، قلقي عليك ، تحدث عن رغبتك ، يمكنك أن تسأل مباشرة زوجك ما يفكر فيه ويفكر في كسر الروتين في علاقتك.
2. أعمل خطة: عندما تمتلئ الحياة اليومية بمسؤوليات لا نهاية لها ، خطط لوقت حميم ، على الرغم من أن جدولة ذلك قد تخرجه من العلاقة الحميمة ، فإن وضع خطط مثيرة ، والتحضير لها ، والمغازلة طوال العلاقة يمكن أن تساعد في زيادة الترقب والعاطفة والشعور بأن هناك شيئًا مميزًا. في انتظاركم انت وزوجك.
3. يمزح مع الزوج: تعتبر المغازلة من أهم عناصر العلاقة الحميمة ، إلا أنها لا تحظى باهتمام كبير من المتزوجين ، فهي من أهم مقدمات العلاقة الحميمة ، مثل العناق والتقبيل. أنت تفتقده ولمسته ، وصوته يثيرك ، وكل ذلك يشعل الأجواء بينكما.
4. اسأل عن العلاقة: لا تتوقعي أن يكون زوجك هو الشخص الوحيد المسؤول عن الرومانسية والألفة في الزواج. أنت مسؤول عن علاقة ناجحة. شخصياتكما معًا ، لذا في بعض الأحيان يجب أن تكوني أول من يطلب علاقة دون خجل ، إذا كان ذلك يحرجك ، فبعض النصائح واللمسات والملابس المثيرة قد تؤدي المهمة وتنقل معلوماتك.
5. جرب أشياء جديدة: تحتاج العلاقة الحميمة إلى مزيد من الشغف من وقت لآخر ، لذا جرب مواقف جديدة ، وغيّر العطور ، واختر نوع التحفيز ، وغيّر نمط ملابسك. يستند حكم الطرف الآخر إلى فرضية أن الحكم مثير للاهتمام ومثير.

اقرأ أيضًا: 10 طرق لتحسين العلاقة السيئة بين زوجك

في الختام ، أيها الأعزاء ، تعتبر العلاقة الخاصة من أهم ركائز الزواج ، لذلك لا تجعليها أولوية أخيرة بسبب روتينك اليومي ، خصصي وقتًا للتواصل الجسدي مع زوجك وفقًا للإيقاع السريع الخاص بك. الحياة ، والانفتاح على رغباتك ، والصراحة والصدق ، والتأكد من احترام رغبات الزوج ، في نهاية المطاف هي علاقة بين طرفين ، كل منهما مسؤول عن نجاحها.

لأن العلاقة الحميمة من أهم العوامل في التمتع بحياة زوجية مستقرة وسعيدة ، ابحث عن المزيد من النصائح في قسم العلاقات في موقع Super Mom الإلكتروني.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زوجي لا يطلب علاقة خاصة فماذا افعل؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️