زيادة وزن الطفل في شهر واحد

زيادة وزن الطفل في شهر واحد

يعرض لكم موقع ArabWriters زيادة وزن الطفل في شهر واحد

يعد معدل نمو الطفل وزيادة وزنه من اهتمامات كل أم خاصة في عامه الأول. عوامل ، بعضها وراثي ، وبعضها متعلق بالتغذية. يكتسبون الوزن بشكل أسرع في الشهرين الأولين بعد الولادة وينخفض ​​المعدل مقارنة بأقرانهم الذين يتغذون بالحليب في وقت لاحق ، إذا كنت قلقًا بشأن وزن طفلك ، تحدث إلى طبيبك للتأكد ، في هذه المقالة ، إليك أهم شيء معلومات حول معدلات زيادة وزن الرضيع وكيفية التعامل مع زيادة الوزن أو نقص الوزن.

معدل زيادة وزن الرضع

فيما يلي مجموعة من الإرشادات لضمان نمو طفلك بمعدل طبيعي:

العمر في شهور	وزن الذكور بالكيلوغرام	وزن الأنثى بالكيلوغرام
مولود جديد	3.3	3.2
1	3.5-4.4	3.32-4.1
2	4.7-5.4	4.35-5
3	5.6-6.2	5.2-5.7
4	7	6.4
5	7.5	6.9
6	7.9	7.3
7	8.3	7.7
8	8.6	7.95
9	8.9	8.2
10	9.2	8.5
11	9.4	8.7
12	9.7	8.95

طفلي يعاني من زيادة الوزن ، ماذا أفعل؟

يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي عالي الدهون لدعم النمو خلال فترة الرضاعة. يحصل الأطفال الذين يرضعون من الثدي على نصف السعرات الحرارية اليومية من الدهون في لبن الأم. لذلك ، لا ينصح بتقييد السعرات الحرارية لفقدان الوزن في مرحلة الطفولة المبكرة. سنتان أو أصغر.

تظل الدهون والسعرات الحرارية الزائدة مصدر قلق ، ومع ذلك ، فإن زيادة الوزن عند الأطفال الأكبر سنًا قد تؤخر الزحف والمشي ، وهو جزء مهم من النمو البدني والعقلي للطفل. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على وزن صحي. طفل:

• ركزي على الرضاعة الطبيعية. تشير بعض الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر السمنة لدى الأطفال.
• تتبع زيادة الوزن أثناء الحمل ، حيث أن زيادة الوزن الزائدة أثناء الحمل قد تساهم في زيادة وزن الطفل عند الولادة ، وتظهر الدراسات أن زيادة الوزن عند الولادة ترتبط بزيادة مخاطر السمنة لدى الأطفال.
• قللي من المشروبات المحلاة بالسكر ، لذلك عندما تبدأين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك ، حاولي تقديم الفواكه والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية بدلاً من العصائر المحلاة بالسكر.
• لا تهدئ رضيع يرضع. لا تستخدمي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي تلقائيًا لتهدئة بكاء الطفل. في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر هو وضع جديد أكثر هدوءًا أو لمسة لطيفة.

الطفل يعاني من نقص الوزن. . ماذا علي أن أفعل؟

ينمو الأطفال بسرعة في الأشهر القليلة الأولى من العمر ، ويجب أن يتضاعف وزنهم بمقدار 4-6 أشهر. أطعميه جيداً ، ويفضل الرضاعة الطبيعية ، سواء كانت طبيعية أو صناعية ، الطريقة الوحيدة لإطعامه خلال الأشهر الستة الأولى من حياته ، توفير طعام صلب بعد ستة أشهر مع الاستمرار في إرضاعه بحليب الأم أو اللبن الصناعي ، وإليك مجموعة من النصائح و نصائح لمساعدة طفلك على زيادة الوزن:

• توقف أو قلل من تناول الأطعمة الصلبة ، خاصة للأطفال دون سن 6 أشهر. تحتوي معظم الأطعمة الصلبة على سعرات حرارية ومغذيات أقل من حليب الأم.
• نم بجانب طفلك وأطعمه في أي وقت.
• تعلمي كيفية تدليك طفلك ، والذي ثبت أنه يحسن الهضم ويزيد الوزن لاحقًا.
• تأكدي من أن طفلك يأكل من الثدي الذي يرضع منه ولا تعطيه الثدي الآخر حتى تتأكدي من حصوله على نصيبه العادل من الحليب من الرضاعة الطبيعية ، فهذا سيضمن حصول طفلك على ما يكفي من الحليب ، ثم الحصول على المزيد سعرات حراريه.
• إن تدليك ثدييك أو الضغط عليهما قبل الرضاعة وأثناءها يزيل بعض الحليب الأمامي ، مما يسمح لطفلك بالحصول على حليب أكثر ثراءً وعالي السعرات الحرارية.

اقرأ أيضًا: نصائح للعناية بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية

في الختام نحاول أن نزودك بمعلومات عن معدلات زيادة وزن الرضيع من خلال المقال ، كل ما عليك فعله هو المتابعة مع طفلك ، وإذا لاحظت أي شيء مقلق ، فتحدث إلى طبيبك.

اقرأ المزيد عن صحة الطفل في .

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيادة وزن الطفل في شهر واحد

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️