زيت الريحان هو أحد الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها لعلاج أو تخفيف أعراض الأنفلونزا والبرد ، غالبًا بسبب خصائص الزيت الطبيعية المضادة للعدوى والمضادة للفيروسات.

يمكن استخدام زيت الريحان لمحاربة الأنفلونزا ونزلات البرد بعدة طرق منها:

تدليك صدر المريض بمزيج من الريحان وزيت الكافور.

أضف بضع قطرات من زيت الريحان إلى الماء الموجود في مرطب الغرفة.

امزج بضع قطرات من زيت الريحان بالماء الساخن واستنشق البخار المتصاعد من الخليط.

2. تخفيف الصداع

يمكن أن يساعد استخدام زيت الريحان بانتظام كجزء من العلاج بالروائح ، وتعريض المرضى لبعض الروائح العطرية ، في تخفيف الصداع.

أظهرت إحدى الدراسات أن وضع بعض المصابين بالصداع على الأنواع المذكورة أعلاه من العلاجات البديلة ، باستخدام مزيج زيت أساسي خاص يتكون من زيت الريحان وزيوت أخرى ، ساعد في تخفيف الصداع.

3. يحارب الفطريات والبكتيريا والحشرات

تشير العديد من الدراسات الأولية إلى أن زيت الريحان الأساسي قد يكون له العديد من الفوائد المحتملة في محاربة أنواع معينة من البكتيريا والفطريات. قد يساعد هذا الزيت في:

يمنع نمو أنواع معينة من البكتيريا ، مثل: الإشريكية القولونية (الإشريكية القولونية).

يمنع نمو وانتشار العديد من السلالات الفطرية المعروفة.

يصد ويقاوم أنواعًا معينة من الحشرات.

4. محاربة حب الشباب

قد يكون لزيت الريحان القدرة على تخفيف حب الشباب لدى بعض الأشخاص ، حيث أظهرت الأبحاث التي أجريت على مجموعة من مرضى حب الشباب أن استخدامهم المنتظم لخليط طبي يحتوي على زيت الريحان يساعد في تقليل ظهور حب الشباب وتحسينه.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن الدراسة المذكورة أعلاه تضمنت استخدام 3 خلطات مختلفة ، واحدة منها فقط تحتوي على زيت الريحان في تركيبتها ، وأن جميع الخلطات المستخدمة في الواقع ساعدت في تقليل حب الشباب عند وضعها موضعياً على المنطقة المصابة على قاعدة منتظمة.

5. يعالج التهابات الأذن

يمكن أن يساعد زيت الريحان في مكافحة وعلاج التهابات الأذن. تشير دراسة إلى أن وضع بضع قطرات من زيت الريحان في الأذن قد يساعد في تقليل شدة العدوى وعلاجها في غضون أيام قليلة.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن النتائج المذكورة أعلاه ليست من الدراسات التي أجريت على البشر ، لذلك في حين أن النتائج الأولية مشجعة ، لا يزال من السابق لأوانه الاستفادة من الفوائد المحتملة لزيت الريحان.

6. يحسن صحة الفم والأسنان

تشير بعض الأبحاث إلى أن الغرغرة بانتظام بمزيج مصنوع من الماء وبضع قطرات من زيت الريحان والزيوت الأساسية الأخرى ، مثل زيت شجرة الشاي وزيت القرنفل ، قد يساعد في تحسين صحة الفم بشكل عام. قد يؤدي غسول الفم هذا إلى:

يقلل من كمية البلاك التي تتراكم على الأسنان.

تقليل التهابات اللثة ومحاربة بعض أمراض اللثة.

قلل من عدد البكتيريا في لعابك ، خاصة تلك التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.

7. فوائد أخرى

قد يكون لزيت الريحان الأساسي العديد من الفوائد المحتملة الأخرى ، مثل:

كيفية استخدام زيت الريحان

لجني الفوائد المحتملة لزيت الريحان الموصوف أعلاه ، يمكن استخدام هذا الزيت العطري في حياتك اليومية بعدة طرق مختلفة ، على النحو التالي:

قم بإذابة بضع قطرات من زيت الريحان العطري في مرطب الغرفة واستنشق رائحة زيت الريحان العطري.

يؤخذ زيت الريحان عن طريق الفم ، لكن هذه الطريقة قد لا تكون آمنة إذا كان زيت الريحان المتاح ليس نقيًا أو طبيعيًا.

ضع زيت الريحان موضعياً على البشرة. هنا ، يجب الحرص على مزجه أولاً بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند. قد يكون استخدام الزيوت العطرية مباشرة على الجلد أمرًا خطيرًا.

احتياطات زيت الريحان والآثار الجانبية

يمكن أن يكون لزيت الريحان بعض المخاطر المحتملة ، وهنا قائمة بأهمها:

قد يتسبب زيت الريحان في زيادة تدفق الدم ، لذلك من الأفضل تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف وأولئك الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية.

قد يسبب زيت الريحان ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص ، لذلك من الأفضل اختباره بكمية صغيرة أولاً.

قد يكون لزيت الريحان تأثيرات محتملة على هرمونات الجسم ، لذلك من الأفضل تجنبه من قبل النساء الحوامل والمرضعات.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيت الريحان: فوائد صحية متعددة

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️