زيت اللافندر: فوائد واستخدامات عديدة

زيت اللافندر: فوائد واستخدامات عديدة

يعرض لكم موقع ArabWriters زيت اللافندر: فوائد واستخدامات عديدة

يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت الأساسية استخدامًا اليوم لأنه تم استخدامه منذ العصور القديمة. استخدم المصريون الخزامى كمطهر وعطر ، بينما استخدم الرومان زيت اللافندر للاستحمام والطبخ وتنقية الهواء. بالإضافة إلى فوائد الصحة والجمال ، هناك العديد من الاستخدامات الأخرى ، والتي سنقوم بإدراجها أدناه:

ما هو زيت اللافندر؟

زيت اللافندر هو زيت أساسي يستخرج من أزهار نبات اللافندر وله رائحة لطيفة ويستخدم بشكل أساسي في صناعة العطور ويتم تقطيره من زعانف بعض نباتات اللافندر.

يعتبر زيت اللافندر ضروريًا نظرًا لخصائصه متعددة الأغراض ، وقد بدأ العلم مؤخرًا فقط في تقييم مجموعة الفوائد الصحية لزيت اللافندر الأساسي ، ولكن هناك بالفعل الكثير من الأدلة على أن هذا الزيت له تأثيرات مذهلة.

فوائد زيت اللافندر

نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة القوية والمضادة للبكتيريا والمهدئة والمضادة للاكتئاب ، فإنه يتمتع بخصائص جمالية وعلاجية ، بما في ذلك:

1. تخفيف التوتر والقلق

يمكن استخدام بضع قطرات من زيت اللافندر لعلاج الصداع النصفي والاكتئاب والعصبية والتوتر بسبب قدرته على تقليل التوتر والقلق.

يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام لتخفيف الضغط العصبي والأرق.

2. تعزيز التئام الجروح

زيت اللافندر الأساسي هو زيت أساسي ممتاز في متناول اليد لأنه يساعد في علاج الجروح والكدمات والحروق الطفيفة. تعزز الزيوت الأساسية تكوين الكولاجين وتعالج أنسجة الجلد.

ضع بضع قطرات من زيت اللافندر على الكدمات أو الحروق لتعزيز الدورة الدموية والشفاء. يمكن استخدامه أيضًا لتخفيف تهيج الجلد وحروق الشمس.

3. علاج أمراض الجهاز التنفسي

يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة ، بما في ذلك:

• إلتهاب الحلق.
• الانفلونزا.
• سعال؛
• البرد.
• أزمة.
• احتقان الجيوب الانفية.
• التهاب شعبي.
• السعال الديكي.
• التهاب الحنجره.
• التهاب اللوزتين.
• حل البلغم.

يمكن استخدامه مع الزيوت العطرية ، كما يمكن دهنه موضعياً على جلد الرقبة والصدر والظهر ، كما يمكن إضافته إلى العديد من أجهزة التبخير وأجهزة الاستنشاق التي يشيع استخدامها لنزلات البرد والسعال.

يحتوي بخار زيت اللافندر الأساسي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ، والتي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي.

4. تحسين صحة الدماغ

زيت اللافندر لديه القدرة على تقليل الوذمة الدماغية وتحسين وظيفة المرضى الذين يعانون من نقص التروية الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزيت على تحسين قدرة الجسم المضادة للأكسدة ويمنع الإجهاد التأكسدي.

5. تحسين نوعية النوم

يمكن أن يحفز زيت اللافندر النوم وغالبًا ما يستخدم كعلاج بديل للأرق.

ضعي بضع قطرات من الزيت العطري على راحة يدك وافركيها على غطاء الوسادة وملاءة السرير لضمان نوم جيد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت اللافندر تحسين جودة النوم وله تأثير إيجابي على معدل ضربات القلب.

6. يساعد على الهضم

زيت اللافندر مفيد لعملية الهضم لأنه يمكن أن يزيد من حركة الطعام في الأمعاء.

يحفز هذا الزيت أيضًا إنتاج العصارة المعدية والصفراء ، مما يساعد في علاج عسر الهضم وآلام المعدة والمغص وانتفاخ البطن والقيء والإسهال.

7. تحسين الدورة الدموية

يساعد زيت اللافندر أيضًا على تحسين الدورة الدموية في الجسم وله تأثير مفيد على الدورة الدموية التاجية لأنه يمكن أن يخفض ضغط الدم وغالبًا ما يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

فهو لا يزيد محتوى الأكسجين فحسب ، بل يعزز أيضًا قوة العضلات وصحتها ، ويجعل البشرة مشرقة ومليئة بالدم ، ويحمي الجسم من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.

8. العناية بالشعر

لقد ثبت أنه فعال للغاية في إزالة القمل وبيض القمل والقمل.

بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أيضًا أن زيت اللافندر الأساسي مفيد جدًا في علاج تساقط الشعر ، خاصة لمرضى الصلع.في بعض الأحيان يوصى باستخدام زيت اللافندر كإجراء وقائي للصلع الذكوري.

9. تسكين الآلام

كما نعلم جميعًا ، يعتبر زيت اللافندر الأساسي دواءً ممتازًا لجميع أنواع الآلام ، بما في ذلك الألم الناجم عن توتر العضلات ووجعها وآلام العضلات والروماتيزم والالتواء وآلام الظهر.

يمكن للتدليك المنتظم بزيت اللافندر أن يخفف آلام المفاصل.

استخدامات زيت اللافندر

كما ذكرنا سابقاً فإن استخدام زيت اللافندر منتشر منذ القدم ومازال مستخدماً حتى يومنا هذا ، وفيما يلي أبرز الاستخدامات:

• صناعة العطور: لطالما استخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور. تشتهر أزهار اللافندر برائحتها المهدئة وقد استخدمت في صنع النباتات العطرية لعدة قرون.
• رسالة: يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة للحث على الاسترخاء من خلال الاتصال المباشر بالجلد.
• مستحضرات التجميل: يستخدم زيت اللافندر أيضًا في مستحضرات التجميل المختلفة.
• مضاد للجراثيم: خصائصه القوية المضادة للبكتيريا تجعله منظفًا منزليًا ومزيلًا للعرق قويًا.
• التنويم المغناطيسى: يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويمكن استخدامه كمساعد طبيعي للنوم.
• طارد الحشرات: رائحة زيت اللافندر فعالة ضد العديد من الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات.

الآثار الجانبية لزيت اللافندر

فيما يلي الآثار الجانبية الشائعة التي قد يعاني منها بعض الأشخاص بعد استخدام الزيت:

• غثيان.
• القيء.
• صداع الراس.

مساوئ إستخدام زيت اللافندر

تشمل عيوب استخدام زيت اللافندر ما يلي:

• المرأة الحامل والمرضعة: مثل العديد من الزيوت الأساسية الأخرى ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب زيت اللافندر الأساسي.
• داء السكري: ينصح مرضى السكر بالابتعاد عن زيت اللافندر.
• حساسية: قد تسبب ردود فعل تحسسية ، مثل تهيج الجلد للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة.
• ابتلاع: يمكن أن يسبب تناول زيت اللافندر مضاعفات صحية خطيرة ، بما في ذلك عدم وضوح الرؤية وصعوبة التنفس وحرق العين والقيء والإسهال.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيت اللافندر: فوائد واستخدامات عديدة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️