زيوت التهاب المفاصل – طب الويب

زيوت التهاب المفاصل – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters زيوت التهاب المفاصل – طب الويب

إذا كنت تعاني من آلام ناتجة عن التهاب المفاصل ، فهناك أنواع مختلفة من الزيوت يمكنك استخدامها لعلاجه. ما هي هذه الزيوت وكيف تشفى؟

لا شك أن التهاب المفاصل يمكن أن يؤدي إلى آلام مزمنة ، حيث يمكنك استخدام الزيوت لتخفيف هذه الأعراض ، خاصة إذا كنت تعاني من تورم وتيبس في مفاصلك. تعرف على أهم المعلومات حول استخدام الزيوت لعلاج التهاب المفاصل أدناه:

علاج التهاب المفاصل بالزيوت العطرية

تعرف على أفضل طرق استخدام الزيوت لعلاج التهاب المفاصل على النحو التالي:

1. زيت الكافور

تتمثل إحدى طرق علاج التهاب المفاصل بالزيت في استخدام زيت الأوكالبتوس ، حيث يمكن للعديد من المركبات الموجودة في الكافور أن تقلل الالتهاب والتورم والألم ، وقد أثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين استخدموا زيت الأوكالبتوس يعانون من ألم أقل.

يمكنك استخدام زيت الأوكالبتوس عن طريق استنشاقه مباشرة أو بإضافة بضع قطرات منه إلى حمام دافئ.

2. زيت اللبان

استخدم ممارسو الطب التقليدي زيت اللبان لآلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الألم المزمن والالتهابات.

وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، فإن الأحماض الموجودة في بوزويليا مضادة للالتهابات وتخفيف الآلام ، وقد تساعد أيضًا في تقليل استجابات المناعة الذاتية ومنع تلف الغضاريف.

3. زيت اللافندر

لطالما استخدم زيت اللافندر لتقليل الألم والقلق والاكتئاب ، لذلك يمكن استنشاقه أو وضعه موضعياً أو إضافته إلى حمام دافئ.

إذا تم تدليك 5 مل من زيت اللافندر على مفصل منتفخ تسع مرات في ثلاثة أسابيع ، سيقل الألم بعد الأسبوع الأول.

4. زيت زهرة الربيع المسائية

من المعروف أن زيت زهرة الربيع المسائية وزيوت لسان الثور غنيان بحمض جاما لينولينيك ، وهو أحماض أوميغا 6 الدهنية ، ولهما خصائص مضادة للالتهابات.

عند تناول زهرة الربيع ، يحولها الجسم إلى عامل قوي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام المفاصل والتورم.

5. زيت الزنجبيل

يساعد جذر الزنجبيل في علاج الالتهابات ، ويحتوي زيته الأساسي على مركبات أخرى قد تخفف أعراض التهاب المفاصل. أظهرت دراسة أن زيت الزنجبيل قد يقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل المزمن.

يمكن إضافة زيت الزنجبيل إلى الوجبات أو تناوله كمكمل غذائي.

6. زيت الكركم

قد يكون للكركمين ، المكون النشط في الكركم ، خصائص مضادة للالتهابات وقد ثبت أنه يساعد في تحسين الدورة الدموية ، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الزيت العطري في الكركم قد يقلل من التهاب المفاصل.

7. زيت الريحان

يحتوي الريحان على العديد من المركبات العلاجية المحتملة ، كما يحتوي زيته الأساسي على مادة الأوكاليبتول التي لها خصائص مضادة للالتهابات.

يحتوي الريحان أيضًا على اللينالول ، وهو مركب يقلل من التورم في الفئران والجرذان.

8. زيت الزيتون

غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يعتبر زيت الزيتون من أفضل الدهون المدروسة مع العديد من الفوائد الصحية المعروفة.

يتم عصر زيت الزيتون البكر بشكل ميكانيكي بدلاً من معالجته بالحرارة أو المواد الكيميائية التي تغير خصائصه. يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل البوليفينول والأوليوروبين ، والتي تم ربطها بتقليل تلف المفاصل في التهاب المفاصل الروماتويدي.

كيف نستخدم الزيوت العطرية؟

بعد فهم كيفية استخدام الزيوت لالتهاب المفاصل ، من الضروري أيضًا فهم كيفية استخدام الزيوت على النحو التالي:

1. أضف بضع قطرات إلى الماء الساخن واستنشق البخار.
2. اخلطي الزيوت العطرية في الحمام أو ضعيها مباشرة على الجسم
3. قم بتدليك الزيوت الأساسية في المفاصل المتورمة والمؤلمة.
4. ضع بضع قطرات على الضمادة وقم بتغطية الجرح.

مخاطر الزيوت العطرية

بعد التعرف على طرق علاج التهاب المفاصل بالزيوت الأساسية ، من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الزيوت الأساسية لتخفيف أعراض التهاب المفاصل ، حيث إن إساءة استخدام الزيوت العطرية قد يكون أمرًا خطيرًا حيث يمكن أن يكون لها تفاعلات خطيرة مع بعض الأدوية.

يمكن أن تسبب معظم الزيوت الأساسية المستخدمة لعلاج الالتهاب المزمن والألم ردود فعل سلبية. تشمل المخاطر المحتملة ما يلي:

• صداع الراس.
• متسرع.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• الحساسية لأشعة الشمس عند استخدام الزيوت العطرية وخاصة تلك الموجودة في الحمضيات.
• يعزز نشاط الهرمونات الجنسية الأنثوية ويقلل من نشاط الذكور خاصة مع استخدام زيت اللافندر.

على الرغم من أن معظم الزيوت الأساسية آمنة ، استشر طبيبك قبل تجربتها.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيوت التهاب المفاصل – طب الويب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️