ستيك لحم بقري مشوي قليل الدهن
ستيك لحم بقري مشوي قليل الدهن
يعرض لكم موقع ArabWriters ستيك لحم بقري مشوي قليل الدهن
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| مجموع السعرات الحرارية | 194.44 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 86.4 |
| السعرات الحرارية البروتين | 108.04 |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
Related Posts
بروتين وأحماض أمينية
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| بروتين | 27.01 جرام |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.29 جرام |
| ثريونين | 1.23 جرام |
| آيسولوسين | 1.37 جرام |
| لوسين | 2.35 جرام |
| يي شين | 2.5 جرام |
| ميثيونين | 0.76 جرام |
| فينيل ألانين | 1.15 جرام |
| الأحماض الأمينية الأساسية | 1.44 جرام |
| الهيستيدين | 0.86 جرام |
| الأحماض الأمينية غير الأساسية | |
| ميثيونين | 0.76 جرام |
| سيستين | 0.29 جرام |
| فينيل ألانين | 1.15 جرام |
| تيروزين | 0.98 جرام |
| أرجينين | 1.79 جرام |
| ألانين | 1.61 جرام |
| جليكاين | 1.26 جرام |
| البرولين | 1.12 جرام |
| سيرين | 1.07 جرام |
| هيدروكسي برولين | 0.12 جرام |
الكربوهيدرات
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0 غ |
| ألياف 291 | 0 غ |
| السكر 269 | 0 غ |
| 209 | 0 غ |
| السكروز | 0 غ |
| الفركتوز | 0 غ |
| اللاكتوز | 0 غ |
| مالتوز | 0 غ |
| جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| سمين | 9.6 جرام |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.49 جرام |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 4.54 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0.31 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ستيك لحم بقري مشوي قليل الدهن
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️